晚上經常趴著睡，對身體有什麼具體影響？

容易壓迫心臟，容易引起呼吸困難，嚴重時可能會發生窒息。 但是，這樣的睡姿往往會給人一種安全感，可以使人們在睡覺時感到安全，也有利於口腔內異物的排出。 但是，趴著睡會導致睡眠質量差，也會導致精神緊張和神經衰弱。

對身體的影響非常大，如果長時間趴著睡，會壓迫心臟，還會壓迫其他一些腎功能，對身體的傷害是很大的，時間長了會比較多，心臟也會很痛， 這會影響第二天的生活，所以最好不要趴著睡。

趴著睡會引起身體各個部位的不適，比如頭部時間長了，當枕頭放在胳膊上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受到影響，很容易出現手臂麻木痠痛等症狀。

趴著睡會對心臟造成壓力，導致頭暈、噁心甚至呼吸困難，還會患上一些疾病。

這是因為趴著睡不僅會對我們的臉部產生一定的影響，還會對我們的腹部造成很大的傷害，這會導致呼吸非常不順暢。

因為趴著睡會影響心臟，會擠壓你的內臟，也會影響你的胃腸消化，所以對身體是很有害的。

這是因為當我們趴著睡覺時，我們會壓迫身體的器官，因此睡覺時有窒息的危險。

就我個人而言，我認為趴著睡一定對你的身體非常有害，因為它對我們的脊椎非常有害，很可能會造成窒息。

導讀：如果長時間趴著睡，會對你的身體有很大的影響。 有些人趴著的時候可能會覺得自己無法呼吸，所以此刻會覺得很痛苦，所以千萬不要讓自己感到虛弱。

當你感到頭暈時，不要總是在你的手臂上吃藥，這也會導致麻木。 <>

有些人睡覺時總是喜歡把頭埋在被子裡，那這也不好，因為你也會一直吸入難聞的氣味。 大家都知道，如果把胳膊放在頭下，時間長了，就沒有辦法疏通神經傳導了，那麼你會感到非常痛苦，所以你要保護好體內的一些內臟器官，以及血液迴圈和消化。 雖然晚上睡覺可以緩解疲勞，但如果感覺很麻木或者頸椎很不舒服，醒來的時候也會很不舒服，所以也要及時調整，防止自己呼吸。

其實側睡是最好的方式，它不會壓迫心臟，也不會影響你的身體，所以無論如何都要及時調整。 每個人的情況都很特殊，但是如果你害怕，因為睡姿有一些缺點，不要長時間趴著睡，這可能會導致你醒來時視力模糊。 <>

有些人的眼睛會有些高壓，那麼這也是由於他們的睡姿不正確造成的。 睡覺的時候還是要有乙個舒適的姿勢，否則會做噩夢，如果想讓自己有安全感，也可以在睡覺前把腳泡在熱水裡。 不要對眼睛施加壓力，讓自己更舒適，手臂更光滑。

寶寶小的時候，如果青蛙總是在睡覺，那麼媽媽也應該抱著寶寶。

趴著睡的時候，我們就不能正常呼吸新鮮空氣，肺部有一定的壓力，對我們的呼吸系統和心臟都是有害的，而趴著睡的時候，頸椎此時是彎曲的，這會對我們的頸部造成傷害，使頸部肌肉無法放鬆， 而且會讓人長時間感到頭暈，而且容易壓迫眼球，使眼睛充血，視力模糊。

讓眼睛容易充血也會導致眼壓公升高，趴著睡會彎曲脖子，當然也會對脖子造成傷害，長此以往也會讓人感到頭暈，還會造成臉部變形，導致胃炎和心臟病的發生。

沒有辦法緩解疲勞感，會出現神經麻木，還會造成呼吸受到影響，身體也會虛弱，或者血液迴圈不迴圈，對身體是相當有害的。

長時間趴著睡容易壓迫心臟，容易導致心臟供血不足，還可能傷害呼吸道，導致睡眠質量下降。

它會影響頸椎，會影響大腦健康，會影響呼吸，可能會讓你很累，也會影響你的神經，也會影響睡眠質量。