頭髮稀疏粘稠，根本沒有頭髮會膨脹

你可以考慮燙傷它。

不過，我有乙個好主意。

我試過了，因為我自己的頭髮少了。 它立即起作用。

也就是說，房東洗完頭後，用吹風機吹乾頭髮。

但是，吹氣時，請低下頭並向後梳理頭髮。

保持這個姿勢，然後，在吹氣的同時，你可以再次用梳子梳理你的頭髮。

吹乾後，抬起頭，按照正常頭髮生長的方向梳理頭髮。

這樣，你的頭髮會看起來很蓬鬆，而且感覺會一下子多得多。

頭髮是你外表的重要組成部分，你可以對它的濃密程度感到自由和輕鬆，但你不能否認它是身體健康的標誌。 所以，照顧好你的頭髮和保持你的健康是一樣的。 事實上，頭髮所需的營養與身體所需的營養是一樣的。

因此，乙個人的頭髮濃密有光澤，**必須晶瑩剔透，富有彈性，身體必然會少生病。 因此，當你注意到你的頭髮開始脫落和乾燥時，這是你身體的乙個警告訊號，這個時候，是時候檢查你的身體並補充你的營養了。 大多數人只知道海帶、海藻、海藻對頭髮生長有益，但實際上，頭髮需要的營養比這些多，維生素A如魚肝油、牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、木瓜、紅薯和橙子等，都非常豐富，多吃對頭髮有好處。

富含維生素C的食物，如各種水果和深綠色蔬菜，也可以幫助頭髮生長。 此外，含有銅和鐵的食物，如西紅柿、土豆、菠菜和芹菜，有助於頭髮中黑色素的合成。 芝麻、花生、大豆、核桃等含有“胱氨酸”和被稱為“頭髮食物”的食物也必須經常食用。

如果你想讓你的頭髮強壯健康，你不能缺乏蛋白質，所以你必須多吃乳製品和豆類。 當你的頭髮健康時，你就是健康的。 少吃合成甜食，如冰淇淋和巧克力，少喝濃茶、濃咖啡，避免烈酒，這樣可以保持頭髮濃密。

當您照顧好寶寶的頭髮，使其不再成為問題時，您會很高興地發現自己也擁有引以為豪的健康。

你可以選擇蓬鬆的直髮！！ 我的頭髮不多，但我燙了！！ 非常小的波浪支撐著頭髮......如果不仔細看，你很難發現你已經燙了頭髮......又美又可愛......它還可以創造出現在非常流行的透氣頭髮......效果很好！！

我強烈建議你試一試！

你去燙你的辮子，辮子頭的內側是直的。 它可以蓬鬆起來，如果它很熱，其他人根本看不到它。 我就是這樣。

那麼你有油性頭髮嗎？ 如果可以考慮燙傷它。

1.海藻。

海苔中含有豐富的碘，可以通過為身體補充足夠的碘來改善甲狀腺的分泌功能，而頭髮的光澤和健康與甲狀腺的作用有很大關係，所以補充碘對頭髮的健康和美麗起著很好的作用。 除了富含碘的海藻外，牡蠣和海帶等海鮮也富含碘。

2.黑芝麻。

黑芝麻含有豐富的蛋白質、鈣、油酸、生物素和棕櫚酸等營養成分，經常食用黑芝麻可以使黑芝麻中所含的多種必需氨基酸在其他維生素的作用下加速生長。

對身體新陳代謝，而黑芝麻中含有鐵和生物素可以預防貧血，啟用腦細胞，此外，黑芝麻的含油量也非常高，經常食用不僅可以滋潤面板，還可以改善頭部。

乾燥捲曲的頭髮，滋養頭髮，防止頭髮斷裂和脫落。

3.核桃仁。

黑芝麻含有高脂肪，還含有多種豐富的營養成分如：胡蘿蔔素、蛋白質、醣類、維生素C等，經常使用核桃仁可以起到很好的發光作用，而且除了對頭髮有很大的好處外，對身體健康也有很大幫助，中醫自古以來就將核桃視為長壽果。

以上只是列舉三種比較有代表性的食物，常吃維生素C、黑色素、鈣、蛋白質、碘、鐵等食物對孩子的頭髮稀疏，促進頭髮的厚度很有幫助。

希望對你有所幫助。

多梳頭，多吃黑芝麻、胡蘿蔔和海帶。

這和你的生活習慣有關係，但也和你用的洗髮水產品有關係，市面上的洗髮水產品基本都含有矽油成分，對頭髮的危害很大，你說你有一根頭髮比較稀疏，那你就要注意了， 頭皮毛囊有點壞死，如果繼續下去，可能會變成斑禿！