我很容易感到沮喪,並要求找到一種調整的方法。

發布 心理 2024-07-20
8個回答
  1. 匿名使用者2024-02-13

    我也是,因為我們太情緒化了。

    我總是想知道社會怎麼會這樣。

    那又怎樣?

    如果你仔細想想,一直想著有什麼用,生活還要繼續。

    這條路還是要走的,謹慎是一件好事。

    我們想得太多,我們經歷得太多。

  2. 匿名使用者2024-02-12

    我只能推測你是不是有點內向,有點敏感? 把很多故事和想法記在心裡?

    也許你說的那些關於你過去經歷過的事情,確實還在無時無刻不在影響著你,不如面對這些事情,處理好你所經歷的負面情緒。

  3. 匿名使用者2024-02-11

    我想起了一首詩:乙個年輕人不知道悲傷的味道,但他愛上了地板。 愛上地板,擔心新詞。

    好吧,房東,你只是多愁善感而已,如果這讓你感到困擾,你可以嘗試做一些放鬆訓練來為自己減輕壓力,或者你可以通過運動、聽**等活動來釋放多餘的精神能量。

  4. 匿名使用者2024-02-10

    事實上,這恰恰是你的潛意識給你的催促訊號,因為它認為你還沒有經歷過更多的磨難。 可以看出你是乙個非常體貼的人。 有夢想是一件很好的事情,但不實現它就是一種幻想。

    所以你要給自己多一點勇氣,一旦磨練到一定程度,這個病就會痊癒。

  5. 匿名使用者2024-02-09

    已經做了一些事情。

    你可以加我說話。

  6. 匿名使用者2024-02-08

    我建議你學習一些神經語言學!

  7. 匿名使用者2024-02-07

    不要對人多愁善感,即使你是。 其他人可能不理解你的多愁善感,他們也沒有這個義務或責任。 在這種情況下,你想發洩的,就會變成自作自受的羞辱和加深的痛苦。

  8. 匿名使用者2024-02-06

    做你喜歡做的事。 讓自己每天都快樂一點!

    當我們心情不好的時候,可以嘗試通過以下三種方式來調節自己的情緒。

    方法1; 當你心情不好時,用你的意識來改變話題,或者做其他事情,比如傾聽。 看電視。 玩。 下棋、散步等,分散自己的注意力。 這可以帶來情緒上的緩解。

    方法2; 把你的煩惱告訴親戚或密友,甚至哭泣,或者使用枕頭、大沙袋等。 發洩心中積攢的煩惱,對你的身心健康也有好處。 但是,要注意宣洩的物件、地點和場合,以免傷害他人。

    方法3; 當你想得到一些東西,或者你想做某事卻沒有成功時,為了減少內心的失望,你可以找乙個很好的理由來安慰自己,這可以幫助你在面對挫折時接受現實,保持更樂觀的態度。

    試試這些方法,你每天都會心情愉快。

相關回答
8個回答2024-07-20

我的感覺是——只是感覺——這很可能是另乙個“實用”和“浪漫”無助的愛情故事的現代版本。 我不是要責怪你的女朋友,但很明顯,現在天平向她的母親傾斜,或者更確切地說是物質利益,愛情逐漸被放在第二位。 試想一下: >>>More

11個回答2024-07-20

只要做你認為正確的事,問心無愧。

25個回答2024-07-20

我支援你繼續追逐! 我們追求自己喜歡的東西有什麼錯? 更重要的是,他們沒有結果,你有機會......但她是個好女孩,不是那種三心二意的人,我覺得你太著急了,過早地暴露了目的,感情應該一步一步來培養,不過現在還不算太晚,現在你可以為所欲為,約她出去一線,她和你乙個人,如果你不想一起找幾個朋友, 不要太著急,這個時候要慢慢培養感情,在細微的細微中關心她,給她時間接受你,時間自然會結出果實,最後,祝你幸福。

19個回答2024-07-20

生氣了,肯定會傷到身體,應該悶悶不樂,應該不舒服。 你不妨去做個CT看看。 不要拖延病情。

10個回答2024-07-20

你好! 她不喜歡你的話。

她可能是有原因的。 >>>More