青少年熬夜有什麼危害？

熬夜對青少年身體的危害包括影響青少年的成長、**損傷、記憶力減退等。

1.長高：青少年熬夜最大的危害是影響青少年的身高，生長激素的分泌主要在晚上10點的睡眠狀態下分泌，如果患者此時熬夜，生長激素的分泌不會達到峰值，從而影響生長激素的分泌， 這會影響孩子的身高。

2.**破：

熬夜會導致五臟五腑功能受損，其精華無法注入面部，面部營養流失容易導致乾燥、黑眼圈等。

3.記憶力減退：

熬夜不可避免地會損害大腦中的神經元，從而導致神經衰弱和記憶力減退。

青少年要想健康成長發展，就要給自己安排規律的作息時間，養成晚上按時睡覺的習慣，只有有足夠的睡眠時間，才有充沛的精力去健康學習成長。

熬夜對那裡的青少年是很有害的，首先，熬夜對視力很有營養，其實對頸椎，對自己的健康睡眠也有好處。

熬夜對青少年的危害很大，一是影響視力。 嗯，另乙個是你睡得不好，嗯，當你想到上課時，你沒有很好的反應能力。 在他們正式成長身體的時候，對身體的成長有一定的影響。

青少年熬夜最大的危害是影響青少年的成長，生長激素的分泌主要在10點鐘的晚睡狀態下分泌，如果患者此時熬夜，生長激素的分泌不會達到峰值，從而影響生長激素的分泌， 這會影響孩子的成長。同時，熬夜會使第二天注意力不集中、困倦，睡眠不足容易導致黑眼圈、眼袋、乾燥，同時容易引起生物鐘紊亂。 生物鐘一般是晚上休息，白天工作，如促腎上腺皮質激素、生長激素、催乳素、促腎上腺皮質激素，以及這些激素的分泌。

如果能熬夜，對青少年的身體健康是非常不利的。 因為我們的身體需要休息到晚上，否則第二天就沒有精力了。

熬夜對人身體最直接的影響就是免疫力低下，進而導致睡眠不足，影響身體健康！

熬夜對生活學習、身體健康和飲食都有不可忽視的影響。