困擾我很久的身體發育問題

您好，要想讓身體強壯，首先要好好休息，晚上11點到2點是我們身體肝功能代謝的最佳時間。 所以是時候睡覺了。

二、運動，瘦人不需要運動太劇烈，時間可以控制在1小時以內。 頻率不需要太高，每週只需四次。

第三，在飲食方面，大多數瘦子的吸收率都不是很好。 因此，一定要在運動後立即補充糖和蛋白質。 平時一定要吃三頓飯，睡前一兩個小時也可以吃點麵包和饅頭。

游泳。 除了籃球，就是游泳。

慢慢加強，但我不是說要對你更感興趣，在電腦前呆得太久不好，你應該適度運動，曼曼加強強度！ 你可以做更多的差事工作！

多吃有營養的食物，你的運動要求太低，400公尺每天要跑一圈以上，每天做200個以上的俯臥撐，雙槓一次至少要做30次。 我以前做過，有時是雙倍、雙倍、三倍。 我已經跑了20多圈400公尺了，我現在的身體讓所有人都看到......

身體強壯的人之所以有自信，是因為鍛鍊是一件非常艱苦的事情，對身體和心靈都是一種鍛鍊，所以鍛鍊身體的人非常強烈，認為自己是身體和精神都經過訓練的強壯的人。 事實上，與其說是鍛鍊身體，不如說是鍛鍊精神。

你仍然在尋找鍛鍊的捷徑，你對此無話可說。

不，這是因為人們的體質不同。

人是不同的，有些人是這樣的，他們可能很瘦，將來他們可能沒事。

不，這樣的人很多，正常，我也是這樣。

不一定，最好去正規醫院檢查一下。

如果月經不調，最好帶她去醫院看看**，否則時間越長越嚴重。

天天玩電腦絕對不好，適度最好不要超過1小時。

別想了，不用擔心去醫院做全面檢查，問題應該不大，很多孩子玩電子遊戲，別想我。 想太多對你的健康不利。

少玩電腦，多參加戶外活動，但不一定非要淘汰，只是不要整天泡在裡面。

您好，不知道過了多久？ 如果長期服藥，會對孩子的健康產生影響，建議如果沒有必要，最好不要隨便給孩子服藥。