我只是戴了眼鏡，不知道怎麼配，怎麼戴才能減緩處方的生長？

您好，我是驗光師，您不要在兩眼距離半公尺以內戴這個級別的眼鏡，超過半公尺就要經常戴眼鏡。 例如，讀書。 我不穿它來寫字。

看電視、走路、玩耍和看黑板時戴眼鏡。 這樣，您的眼睛會放鬆，處方會增長得更慢。

學生時代眼睛不固定的時候，度數每年都會增加一點，可以請驗光師幫你開乙個漸進式多交叉眼鏡，看遠近，這樣可以延緩度數的加深。

記住：現在戴眼鏡是為了讓你以後不戴眼鏡，或者戴低度數眼鏡！

你已經戴上了，為什麼一輩子都不想戴眼鏡、長大後真的不想戴眼鏡做手術、其實也沒什麼、不想整天戴，就是看遠（看黑板、看電視）的時候。

其實，如果你注意這一點，它就不會成長，或者成長得很快，我見過幾年沒有多少長度，甚至十幾年，人們關注自己的眼睛。

另外，你沒有別人的眼鏡，瞳距不同。 當你覺得戴眼鏡不舒服時，你必須調整它們。

希望大家看我的介紹，學位不會公升

一會兒不戴，一會兒不戴，兩年才長了25度，別信久穿不了。

其實，近視看不加大，與不戴眼鏡沒有直接關係。 一般來說，如果為近視戴上合適的眼鏡，並注意眼睛衛生和眼睛時間，近視的程度一般不會增加，並且會穩定在一定水平。 但是，如果患者認為戴眼鏡後一切都會好起來，而不注意眼睛衛生，長期持續疲勞眼睛，就會導致視力喪失和近視加深。

而為了保證度數不增加，近視患者需要注意眼睛衛生，不要疲勞眼睛，尤其要注意戴正確的眼鏡，否則平時會注意戴不合適的眼鏡，但從根本上說還是會增加眼睛的度數。 患者配戴不合適的眼鏡，如沒有或不準確的屈光，以及過度的處方，都會增加眼睛的負擔，導致視力下降和度數加深。

另外，一些高度近視（600度以上）的人，雖然堅持戴眼鏡，但程度還是會加深，伴有眼底變化，這在醫學上被稱為病理性近視。 這種近視的進展與近視的程度和家庭有關，與戴眼鏡無關。

當近視被診斷為真近視且度數在100度以上時，應戴上合適的近視眼鏡進行矯正。 眼鏡一旦配戴好，就應該在正常使用眼睛的時候配戴，因為近視患者戴上合適的眼鏡後會處於屈斜狀態，調節和發散功能恢復到自然關係。 戴眼鏡不僅是為了提高視力，而且是為了在適當的距離內閱讀和工作，使眼睛的調節和發散功能之間有正常的協調，避免眼睛疲勞。

戴眼鏡會越來越深嗎？ 小兒驗光專家白主任告訴你實話！

成年後，日常生活中有一些實用的護眼小竅門，比如多喝綠茶或者多吃胡蘿蔔，可以對緩解眼睛疲勞，預防一些眼部問題有很大的作用。 平時玩完手機或者電腦後，當你覺得眼睛很累的時候，可以眺望遠方，或者看看綠色的植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞，早上起床後可以用熱毛巾暖暖眼睛。

很多人以為成年後近視的程度不會**，其實這是不對的，雖然眼球已經成熟了，近視的程度會比十幾歲時更穩定，但這並不意味著成年後眼睛的力量不會**，在某種程度上還是會面臨**。 如果是病理原因，可能會導致近視迅速增加，或者在日常生活中不注意眼睛衛生，長期眼睛疲勞或用不乾淨的手揉眼睛會引起各種視力問題。 有些人可能會戴上一些不合身的眼睛，這種情況下實際上會讓視力惡化得更快，還可能引起一系列的不良反應。

成年後戴眼鏡的時候，也要定期去醫院做檢查，如果有隱患，也可以及時做**。 同時，如果戴眼鏡，應該去專業的眼科醫院檢查，然後根據近視的程度，給自己配上能讓人感到舒適又不累贅的眼鏡。 同時，我們也應該在日常生活中養成良好的用眼習慣，不要總是在黑暗的環境中使用眼睛或長時間使用眼睛，平時多做戶外運動，也可以用手指按摩眼睛，緩解眼睛疲勞。

最後，希望大家能夠關注一下眼視力的問題，否則對自己來說會是乙個很大的負擔。

首先，最大限度地利用戶外時間可以有效緩解眼睛疲勞和屈光不正。

第。 2、盡量不要連續用眼睛看書、看電視、看電腦超過半小時;

第。 3、離螢光屏越遠越好，看電視的最佳距離應在四公尺以上;

第。 四、坐姿要正確，寫作業時要保持35到40厘公尺的距離，不要躺著看書，也不要在搖車上看書;

第。 第五，室內光線要適當，既不能太亮也不能太暗。

在平時的飲食中多吃胡蘿蔔，多喝綠茶，適當地看窗外，多看綠色植物，經常用熱毛巾敷眼睛。

近視戴眼鏡不會增加眼睛的度數。

有些人，即使戴了眼鏡，度數也越來越深，主要是因為有些人不規律地使用眼睛，眼睛疲勞等原因導致度數加深，與眼鏡本身無關。 眼鏡起到輔助矯正的作用，如果不戴眼鏡，長期不規律地使用眼睛，眼睛疲勞，只會使處方增長得更快。

如果眼睛在靜止時屈光，遠處的物體不能在視網膜中會聚，在視網膜前方形成焦點，導致遠處物體的視覺扭曲和模糊。

所以簡單地說：看清近處的事物，以及遠處的事物。

眼睛變得近視的原因有以下幾點：

1.內部。 1）遺傳因素 近視已被公認為具有一定的遺傳易感性，尤其是高度近視。然而，這種趨勢在一般近視中並不明顯。

2）發育因素 嬰兒因眼球小而出現遠視，但隨著年齡的增長，眼軸逐漸變長，6歲以後發育正常。如果過度發育，就會形成近視，稱為單純性近視，多從學齡開始，一般在600度以下。 這種型別的近視稱為高度近視或進行性近視或病理性近視。

2.外因。 也就是說，環境因素，從事寫作工作或其他貼身工作的人，近視較多，青春期學生和小學開始的近視較多。

從五年級和六年級開始，患病率顯著增加。 這種現象表明，近視的發生和發展與近距離工作密切相關。

“有些人認為一旦戴上眼鏡，你的近視就會惡化，但這是一種誤解。 “戴眼鏡是一種矯正視力，主要是為了看清楚東西，不會增加深度，關鍵是眼鏡要合身，這樣看東西就不用眯眼了，及時減輕眼球的壓力，讓近視程度能長期保持不變。

什麼是假性近視？ 就像蹲在地上久了，腿會抽筋，也就是抽筋，但腿本身也沒什麼問題，站起來動一下就行了。 眼睛也一樣，如果長時間近距離看，會出現痙攣，形成暫時的近視狀態，所以看遠處休息一下就好了。

頻繁的視力是防止假性近視變成真性近視的最理想和最有效的方法。

如果你已經確認了近視，你應該去專業的驗光中心看眼鏡，最好去網上多查一下，像一些“功能性眼鏡”有好口碑，可以多參考。

近視加深意味著你的身體還在成長，當你完全發育時，它不會上公升。 注意休息，不要經常配戴，脫下來再戴，這樣會加重眼睛疲勞。

建議大家戴上功能性眼鏡，最重要的是合理使用眼睛，注意衛生，無事之餘多做眼保健操。 別擔心，這是可能的。