正常進食後，大肚子需要多長時間才能倒下？

你問的對人，雖然可能不符合你的情況，但你可以根據自己的情況做乙個參考。

如果您的病情被排除為病理性，則是缺乏胃腸蠕動，即消化功能差，食物消化緩慢。 結合飲食療法，可以改善適當的運動。 網上有很多關於這種方便調理的食譜，或者市場上有很多食譜，所以我就不說了。

不過，有一點要注意，是三點毒，這種調理是長期的，必須以飲食療法為基礎。 最好不要在沒有藥物的情況下使用它。 而18歲是身體成長的時期，父母一定要注意你的營養，我們都有吃飽的習慣，但相反，健康的飲食應該是7、8分飽，長期增加胃的負擔也可能引起病變。

二、病態，案例1：你是否曾經有過不健康的飲食經歷，比如不吃早餐、飯後跳、不吃飯、禁食**或暴飲暴食。 有過類似的經歷會導致胃脫垂，其典型特徵是飯後消化緩慢、腹部突出和胃腫脹。

一般用藥、胃消化片等作用不大。 只有少吃多餐，通過調理，適當的提胃訓練才能得到改善，但不能**。 唯一的方法是通過手術切除部分胃。

案例2：你有沒有在外面吃過很久？ 如果你沒有健康意識，沒有一些有針對性的病毒免疫接種，外出就餐的風險很大，特別是如果你是18歲，還是學生，你會從門口的路邊攤和小吃店學習。

這一切都非常危險。 如果您不衛生，您很容易受到感染，例如幽門螺桿菌。

它是第乙個引起胃潰瘍和慢性胃炎的疾病。 類似的胃部病變也可能導致您描述的情況。

以上兩個案例都是身邊朋友親身經歷的，沒有廢話。 當然，你給出的資訊是膚淺的，我不知道我給出的答案是否對你有用，即使沒有，也可以作為排除的參考。 越早檢查胃病越好。

還是建議你去正規醫院做詳細的體格檢查，排除病理因素。 還有其他問題可以打我嗎？ 祝您身體健康！

首先不要每次都吃那麼多，適量減少進食量，其次，多吃一些容易消化的食物，如果實在消化不了，飯後每次吃3次胃消化藥片，每次3片，也可以選擇飯後散步，俗話說， 飯後散散步，活到九十九歲，記得要堅持。

呃，我不是學醫的，路過。 不過，從我這個外行的角度來看，我覺得如果只是這樣求助，難免對自己有點不負責任，應該去正規醫院做個全面檢查。 目前的症狀是這樣的，但很難說是否還有其他尚未出現的症狀。

如果你吃藥，不知道你有沒有嘗試過調氣、瀉藥等中藥。 當然，最好不要亂吃藥。 我只想讓你聽第一部分，忽略後半部分。

每天做30個仰臥起坐，睡前做，肚子就不可能再變大了！

因為食物進食後進入胃部，消化來不及，停留在胃裡，所以胃會變大，所以建議少食多餐，加強運動，改善症狀。

要改變你的飲食習慣，不要在吃完飯後立即坐下或趴著睡覺，最好保持站立的姿勢，可以選擇散步或整理一些東西，這樣除了減少脂肪堆積外，還可以幫助消化，因為如果你在進食後30分鐘內保持靜止， 它最有可能形成腹部脂肪。

走路姿勢和坐姿要正確，走路時要抬高正襪敏的頭和胸，擺動手臂，經常把手臂抱在胸前，腹部肌肉容易用力突出，擺臂走路不僅消耗更多的能量，而且看起來格外精力充沛。

坐下的時候，也要挺直脊背，不要彎腰，或者挺直腹部，這樣才能鍛鍊腹部肌肉，使腹部肌肉強壯不易鬆弛，還要配合運動，搖呼啦圈，或者隨時做個好猜測做仰臥起坐，伸展伸展腰部， 可以逐漸排出腹部脂肪，使腹部肌肉越來越強壯，脂肪堆積起來並不容易。

現在這個症狀可能是你自己的胃腸蠕動能力比較差，所以食物不能及時消化，會出現胃大的情況。 不排除有胃炎的可能，吃飯時通常要有大喊大叫的規則，避免暴飲暴食，飲食中要吃清淡易消化的食物。

吸氣，隨時吸氣，以防止肚子變大。

少吃，飯後適當運動。

進食後是否有腹脹感，排除是否是腹脹感和腹部腫大所致。 如果你不覺得腹脹，那也沒關係，應該是吃完飯後肚子伸展的普通感覺。

腹脹是一種常見的消化系統症狀，而不是一種疾病。 它可以是部分或全部腹部的主觀飽脹感，通常伴有嘔吐、腹瀉、噯氣等相關症狀。

擴充套件資訊：腹脹的嚴重程度各不相同，範圍從非常輕微到嚴重和不舒服。 晝夜節律的變化是腹脹的常見特徵。

大多數患者的症狀在日常活動中逐漸出現，並且在夜間休息後往往會減輕或消失。 與腹脹相關的疾病包括便秘、腹瀉、腸易激症候群、消化不良、進食失調和肥胖、腸胃脹氣、器質性疾病（包括某些惡性腫瘤）等。

腹脹 - 百科全書.

對於食物引起的腹部隆起，建議少食多餐，加強運動，可以改善症狀。

改變你的飲食習慣。

吃完飯後不要立即坐下或睡著，最好保持站立姿勢，可以選擇散步或整理一些東西。 除了減少脂肪堆積外，這也有助於消化。 這是因為如果你在進食後保持靜止 30 分鐘，腹部脂肪最有可能形成。

正確走路和坐下。

走路時抬起頭，挺胸，擺動手臂。 經常將手臂包裹在胸前，腹部肌肉不強壯，容易突出。 而擺動雙臂走路不僅消耗更多的能量，而且看起來格外精力充沛。

坐著的時候，也要挺直腰背，不要彎腰或挺直腹部，這樣才能鍛鍊腹部肌肉，使腹部肌肉強壯，不易鬆弛。

配合演習。

隨時搖晃呼啦圈或做仰臥起坐和伸展運動，可以逐漸消除腹部脂肪，使腹部肌肉更強壯，不易堆積脂肪。

正常進食後肚子需要多長時間才能下降？ 為什麼我吃不完飯就肚子下來？ 乙個人吃飯，但你可以根據自己的情況做乙個參考。 如果您的病情排除了病理，則它不是胃腸蠕動。

為了您和更多人的健康，我想和大家一起，就“肚子好大，尤其是吃完飯後”的問題，加入**你的神檔。 大肚子，可能是由於肥胖，不是什麼大問題。 肥胖後，脂肪容易堆積在腹部，腹腔內的器官也會附著脂肪，所以腹部會比較大。

建議： 建議： 1.如果張開雙腿，可以通過運動洞盲褲減掉腹部脂肪，例如“納詹俯臥撐”、跳繩等。 2.閉上嘴巴，吃麩皮蔬菜！ 少吃乾淨的公尺飯和乾淨的麵條！ 3.針灸**也可以進行，效果好-謝謝諮詢，再見！