4個回答
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睡前一小時開始,不要看手機,看電視(找無聊的),用小麥、小公尺和金合歡花煮粥,睡前吃2茶匙加一粒大棗膠囊,洗個熱水澡泡腳。 我認為它有效。
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太煩人了,我不知道什麼時候會好起來。
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沒那麼簡單,我半年每個月都住院,病情反覆無常,早上感覺還好,下午某個時候,我好不舒服,快要死了,也許晚上好一些,有時候連續幾天不舒服,感覺自己要掛了, 完全莫名其妙的出乎意料,有時候真的像是裝病一樣!
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每天服用安眠藥入睡
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