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18歲可以長高,15歲為什麼不能。 不過,15歲以後,女生的成長速度就慢了下來,最好少玩電腦。 你也可以通過看電腦的舞蹈來長高,而長高的最好方法就是跳舞!
跳繩和打籃球都可以長高。 多喝牛奶,這是不言而喻的。 牛奶是神器【消除黑眼圈,據說可以多吃西紅柿,熬夜吃乙個西紅柿,第二天就不那麼明顯了】。
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絕對可以抬高,早上起床的第一件事就是伸展兩條慵懶的長腰。
這就是確保你會長高的原因。
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我的父母個子不高,但現在我不低了。
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你正處於青春期,這是成長身體的時候,注意吃得好,調整好工作和休息時間。
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上面有正常的營養,15歲正處於骨骼發育階段,對於身體來說,你應該熬夜,你可以每天早上跑步,一開始可以少一點,往返一千公尺,然後肺活量大,你可以多跑一點, 來回可以有四千公尺,希望對你有幫助。
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呃,你怎麼聽出來的,你覺得我們倆有點像,我也喜歡熬夜,而且我也是近視,但是我經常和朋友出去玩,所以我現在已經13歲了,已經160多歲了,聽媽媽說,好像有些人長得晚,有些人長得早, 就像你只有15歲,你會成長。
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是的,5 月至 10 月是一年中生長最快的時間 你平時運動量大 可以觸碰到高度 跑步 跳繩 多喝牛奶 多吃含蛋白質的食物 熬夜肯定不會長高 人晚上睡覺時長得最快。
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女生修長的身軀一般在18歲左右停滯不前,你還有成長的空間,就像往常一樣吃飯,注意均衡營養,平時多運動,伸展和放鬆你的肌肉和骨骼。
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注意均衡營養,多運動,有的女生生後長高了
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多吃蔬菜,多跑步,少玩電腦會減弱輻射,空閒時間多看書 課外書籍比一直玩電腦好多了。
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如果你能長高,多吃有營養的食物,多運動。
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不要總是在電腦上玩,你還不老,你還老。 多運動,多吃水果、蔬菜和公尺飯
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總統,但已經不明顯了! 因為它已經過了成長期!
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是的,你現在還不老,沒關係。
19歲的男孩還沒長高,但是如果肉骨結合起來,可能身高沒有增長,可以去當地的正規醫院做骨頭掉落,去小明,來,弄清楚骨網有沒有乙個月和現象,如果檢查結果顯示沒有, 樂河,你可以每天多吃高蛋白食物,多運動,保持充足的睡眠時間,或者可能會長高。也可以在專業醫生的指導下與體檢結果相結合。 服用促進生長的藥物可以幫助你的身體長高,但要注意不要亂用藥物,以免不當的藥物影響你身體的生長。