如果我的頭髮自然捲曲乾燥、捲曲蓬鬆，我該怎麼辦？ 拉直頭髮和掉舊頭髮？

選擇平滑修護洗髮水，然後加入護髮素，洗髮後吹半乾，捲髮用彈性蛋白配橄欖油，讓頭髮不毛躁，直髮用髮油。

建議嘗試不同品牌的洗髮水，多照顧頭髮，少做可能損傷頭髮的行為，多照顧頭髮，少拉扯。

最好不要拉直，再拉藥水就更慘了，可以紮個馬尾辮或者辮子自然捲髮，不要太頻繁洗頭，不要太頻繁洗頭，不要讓水溫太熱，可以少量使用少許髮乳， 多吃新鮮蔬菜和水果，多吃核桃、大棗、花生、芝麻。

每天用梳子從髮根到髮梢梳理頭皮，使皮脂均勻分布在發乾上。 洗髮的頻率不宜過於頻繁，一般每週一次。 請勿使用電動捲髮器。

•1.洗髮前，先梳理一次頭髮，去除表面的汙垢並解開它們。 養成每天梳頭 100 次的好習慣。

2.用洗髮水按摩乾燥的頭髮，然後用溫水沖洗乾淨。 這是最倉促、最快捷的方法。

3.淋浴按摩不僅可以增加血液迴圈，還可以緩解壓力，促進頭髮健康生長。

4.護髮素只能塗抹在頭髮的末端和發乾上，因為髮根處過多會很快變得油膩。

5.洗髮後，將一湯匙倒入600毫公升溫水中，然後浸泡在頭髮上，梳理並用溫水沖洗乾淨。 這增強了光澤並去除雜質。

6.熱水會使頭髮的磷狀表面腫脹，使其纏結和暗淡。 因此，應使用冷水，因為它可以鎖住鱗片表面並保持頭髮光澤。

7.切勿用毛巾擦乾頭髮。 最好用手指慢慢擠出多餘的水分，然後用毛巾輕輕吸乾。 這將具有保濕效果，而不會損害頭髮的彈性。

8.趁著頭髮還溼的時候，用寬齒梳子將頭髮分成幾段，輕輕地梳理髮梢，直到完全去除纏結。 在這種情況下，頭髮的鱗片表面會膨脹並容易受到損壞。

9.最好讓頭髮自然風乾。 長髮女性可以紮起頭髮，而短髮女性可以選擇自己喜歡的髮型搭配各種造型產品。

10.頭髮乾燥後，可以用保濕噴霧噴在梳子上，然後梳理頭髮，幫助頭髮粘附並長時間固定頭髮。