我很嫉妒，看不出怎麼和別人打交道？

你好！ 我們很樂意回答您的問題！ 首先，這並不丟人！ 我自己也經歷過！

我想在心理層面上談談這個問題，多說一點樸實一點，說得更開放一點，也許這能幫到你。

如果是競爭關係。

嫉妒是正常的，沒有嫉妒是不正常的。 但為了自己的健康，這種嫉妒是可以制止的，最好的結果就是把嫉妒變成動力，提高自己的能力才是嫉妒的價值所在。 它不會讓嫉妒轉化，久而久之，它可能真的會變成乙個心理問題。

那麼你可能會問，嫉妒怎麼能轉化呢？

簡單地說，找到一些你可以專注於的事情，並把它做好！ 是的，只要做好就好了。

不要一直盯著別人; 不要聽別人吹牛; 朋友圈也能看到，但不是看不到。

如果不是競爭關係。

嫉妒？

也許是嫉妒！？

這個時候，就承認吧，“我羨慕，怎麼了！ 我只是很羨慕，不是嗎？ ”

這個時候，就把你的臉甩掉。 不要為了面子而害怕嫉妒。

乙個愛面子的人，無時無刻不在掙面子，為什麼？ 因為在他心裡，總覺得自己面子太少了，如果丟了面子，那他面子就更少了。

那麼你會問，為什麼明星和政客一定要彬彬有禮，談笑風生，不癲癇發作，被別人甩後裝幽默，事後不追究？ 你不怕丟臉嗎？

是的，真的，你以為在這種場合發生這種事情，人們可以冷靜地處理，這是一種恥辱嗎？ 這是為了在高水平上為自己贏得面子！

如果這個時候成功挑釁他們（那麼扔臭雞蛋的目的就達到了），那麼他們就會丟很多面子，這真是“為了面子而丟臉”。

很多時候，挑釁乙個人的方法就是讓他在公共場合丟臉。 原因是因為他太愛面子了，臉子太少了！

在這裡，我問你，你是不是容易被別人招惹？

說實話，別人再好，也不會威脅你，也許會有精力幫助你，分擔一些本來屬於你的義務。

最後，給你留乙個問題。 如果你住在乙個不錯的社群，但經常看到人們在電梯裡亂扔垃圾，你會有什麼感覺？

一。 太噁心了，我真的看不出別人不好，這個人真的學不好，到處噁心別人！

二。 哼，交了這麼多物業費，他們應該忙得不可開交。 他們不倒垃圾，好幾天不清理。

三。 哎呀，如果你不亂扔垃圾，該物業可能會有精力讓社群更美麗。

你好，我以前是嫉妒的，但後來我發現，別人的嫉妒會讓我生氣和不安，這真的會影響我的心情，嫉妒讓我心裡不開心，真的對我沒有任何好處。

所以請大家盡快明白，要積極，看到一切，一切都很好，與其嫉妒，不如看別人的優點，努力提公升自己，才能做到最好，每個人都有優點，你也有優點，看看自己的優點。

生活中的一切都不算數，但很好; 不是乞討，而是修煉。 心靈的廣度和狹隘，決定命運的模式，你能忍受就擁有多少。 凡事看得見，想透了，買得起，放下了，學會了忍耐的氣質，懂得克制慾望，理智地退縮，謙虛大方，除了分心的思想和自私，少比較算計，才會自在於命運。

現在你能意識到你感到不舒服，這意味著你仍然可以得救。 一定要救自己，嫉妒是乙個不太好的心理問題。

我個人認為嫉妒不同於嫉妒，嫉妒是積極的，嫉妒是消極的。 隱藏在內心的嫉妒會導致很多不良行為。

1.把嫉妒化作嫉妒，說出來嫉妒會更好。

2. 發現自己的優勢。

3.記住並新增它。

希望這些回覆對您有所幫助。

那就不要和這種嫉妒的人交往。

少發點時間，炫耀自己的財富，沉浸在幸福中，會嫉妒。

如果你感到嫉妒，不看好別人，試著用以下方式思考和行動：

1.理性思考：認真思考你嫉妒的原因是什麼？

是因為對自己的橋梁不滿意，還是因為其他原因，比如失落和焦慮？ 找出問題的本質，理性思考，分析自己可能失去或擁有的缺點，與他人比較自己的優勢和差距，制定可行的方案，努力提高自己的競爭力，提高自己的競爭力。

2.採取行動：找到自己的弱點，努力改變，並獲得與他人一樣好的機會和資源。

同時，在日常生活中，可以積極參與活動，結交新朋友，多了解他人的優秀，分享自己的經驗和成就等，從而增強社交技巧和自信心，消除嫉妒，增加幸福感和自尊心。

3.了解他人：學會發現和欣賞他人的長處，了解他人的處境和努力，並嘗試與他人建立相互支援和鼓勵的關係，而不是與他人競爭和嫉妒。

有了更多的理解和愛，你就能更好地接納別人，同時培養良好的態度，贏得別人的尊重和友誼，而不是嫉妒。

嫉妒是一種常見的情緒，但如果它過於強烈或頻繁，它會影響你的情緒和人際關係。 以下是一些建議，希望對您有所幫助：

接受你的情緒：嫉妒是正常的情緒之一，每個人都有。 不要僅僅因為嫉妒而感到難過或錯誤，試著接受這種情緒的存在，盡量不要否認或壓抑它。

深入思考：當你感到嫉妒時，試著想想你為什麼會有這種情緒，以及對方的成功或幸福給你帶來了什麼不滿或焦慮。 了解你的嫉妒可以幫助你更好地面對和處理這種情緒。

集中盧鴻忠的注意力：當你感到嫉妒時，你可以專注於自己的事情，找到自己的長處和目標，並為之努力。 專注於自己的發展會讓你更加自信，也會平衡你的情緒。

更多地關注他人的利益：嫉妒的情緒往往源於他人的利益或幸福，而是一種不平衡或不公平。 如果你能試著多關注別人的好，學會欣賞別人的長處和成就，你也可以幫助自己更好地應對嫉妒。

總之，嫉妒是一種正常的情緒，沒有必要過多地責備或壓抑它。 如果嫉妒頻繁或影響您的生活和人際關係，您可以嘗試上述方法或考慮尋求專業幫助。

嫉妒和自卑是缺乏安全感和完成感的表現，這與你的性格和個人經歷有關，尤其是童年經歷和家庭教育風格。

忠告：你現在對別人的嫉妒，已經嚴重影響了你正常的老年生活，這種情況也會對你周圍的人產生影響。 在這種情況下，你可以去醫院的精神科去看心理醫生，接受系統的心理諮詢，獲得內在的力量，培養安全感，建立自信。

多讀書，緩解你鬱悶的情緒，關鍵是談皮青要讓自己變得堅強，是控制自己的能力，匹配自己的野心，人只要展現出好看的一面，包括每個人都有雞毛的一面，找到自己的閃光點，建立自信，阿Q精神，你可以學到更多！

現在你意識到你有這個問題，這意味著你真的在努力解決問題，但它似乎沒有解決。 我們不妨把注意力從他封閉的人轉移到自己身上，接受他暫時的陰鬱，爭取下次成為別人眼中閃耀的那個人。

生活中有很多這樣的人，總覺得自己在別人好之後不是特別舒服，其實與其有這種嫉妒心，不如把時間花在提公升自己上，因為我們嫉妒了一半，這個裴天不會讓別人的成功減半，虛擬程式碼也不會增加他們的成功， 所以把時間和精力放在嚴肅的事情上，提高自己，讓自己變得更好。