平時我很少會喉嚨痛，但是我住在學校晚上睡覺的時候，就會有乾痛，晚上喉嚨乾痛怎麼解決呢？

和你一樣，我也是住在同一所學校的學生，8個人住在乙個宿舍裡，雖然宿舍有暖氣，但因為怕冷，習慣晚上關上窗戶，但有時晚上睡覺的時候會覺得喉嚨乾澀，甚至咳嗽才能醒來， 怕打擾室友休息，晚上喉嚨乾也睡不著覺，總覺得喉嚨不舒服，輾轉反側，影響第二天的學習。室友推薦我喝喉嚨茶，檸檬格格的茶，當我喉嚨不舒服的時候，我就喝喉嚨茶，我的喉嚨會感覺很涼，很舒服。 配方也是清宮醫療案例中的經典潤喉霜，大廠家生產也不會錯。

如果可能的話，你也可以在宿舍裡放乙個加濕器，即使你在盆裡放水來增加房間的濕度。 如果我能幫到你，請豎起大拇指。

喉嚨乾澀咳嗽**首先要注意自己的生活習慣，吃得清淡，戒菸，戒酒。 你可以喝一些肥美的海茶或菊花茶。 如果喉嚨發癢，伴有咳嗽、咳痰、化膿痰，就要考慮急性咽炎甚至支氣管炎或肺炎，可能需要加點抗生素，加點止咳糖漿。

1.多喝水。

2.多吃水果。

3.不要吃生氣的東西。

4.晚上睡覺時要保暖，但不要太熱。

5.不要做做大量運動的事情。

此外，如果喉嚨乾燥和疼痛：

1.服用含錠劑，尤其是含酚的腫塊，可以殺死表面的細菌，有助於控制入侵，並且還有輕微的麻醉作用，可以麻痺神經末梢，減輕疼痛和瘙癢，含酚噴霧劑也有同樣的效果。

2.服用鋅口服含片可有效緩解喉嚨痛，但不要連續使用高劑量的鋅超過七天，以免干擾體內其他礦物質。

3.用鹽水或其他溶液清洗，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，如果聲音嘶啞或咳嗽，疼痛更深，鹽水漱口效果較差。

4.增加房間內的濕度，這樣您就不會通過口呼吸吸入乾燥的空氣，這可能會導致疼痛。

5.解決鼻塞可以減少喉嚨痛的問題。

6.服用止痛藥來緩解疼痛。

7.多喝白開水。

8.將洋甘菊浸泡在沸水中，然後用熱毛巾浸泡並擰乾，直接塗抹在患處，待毛巾冷卻後再重複上述動作以緩解不適。

9.服用大蒜油膠囊可有效殺菌，但出現相反效果時應立即停藥。

10.服用維生素C有助於增強組織，並有助於對抗喉嚨痛的細菌。

11.更換牙刷，防止細菌侵入舊牙刷，如果生病了，應在康復後再次更換牙刷，以免感染。

12.睡前一到兩個小時不要吃東西，睡覺時要保持頭部高，以防止胃酸倒流和喉嚨受傷。

用阿芳功藥茶，朋友喝過，效果很好，剛給爸爸點了兩盒，你也可以試試！！ 1