男性健身肌肉那麼大，為什麼不如建築工地工人強壯？

因為這是你想出的東西，你只是說是，你不需要理由。

健美運動正在吞噬假肌肉。

因為他們只通過運動和健身來鍛鍊區域性肌肉，還配合吃蛋白粉，但身體看起來比較好，經常工作和勞動，沒有太大的力氣，爆發力比較充足，但持久力不好，而工人經常工作，比較吃苦，時間長了，精力十足。

因為健身房裡肌肉發達的男人只是訓練他們的肌肉更發達。 但是施工現場的工人每天都要做很多艱苦的工作。 久而久之，實力會變得非常大。 健身房裡的人無法與建築工地上的人競爭。

因為很多肌肉發達的男人沒有太多時間鍛鍊，而建築工地上的工人幾乎每天都在工作，他們的身體也得到了很好的鍛鍊，力量會非常大。

因為它不全面。 而且不在乎。 對每個作業重複乙個作業。

使用的肌肉相對簡單。 這個數字是不均勻的。 健身房就是為了帥氣和好看，所以每一塊肌肉都得到了鍛鍊，比例更好，然後是飲食。

工人們不為吃得太好的食物付錢，這是工地食堂。 那麼這個數字肯定會產生影響。 這是乙個姿勢問題，有時當你累了時，人們會駝背。

這並不漂亮。

健身房只吃肌肉粉。 做體力活肯定不如農民工。

因為健身房裡肌肉發達的男人都是通過蛋白質來增肌的，而工作的人肌肉更有彈性，所以健身房裡肌肉發達的男人遠不如上班族那麼強大。

大多數在健身房鍛鍊的人只是想塑造自己的肌肉之美，而對於生活中工作很多的人來說，他們專注於增強肌肉力量，所以健身房裡肌肉發達的男人可能沒有那些工作的人那麼大。

健身房裡的肌肉男是科學有系統的鍛鍊和節食的，常年工作的人早就習慣了這種模式和節奏，所以健身房裡的肌肉男自然不如上班族那麼強大。

肌肉男的日常訓練體重一點一點地增加，訓練時間和強度遠低於工人，工人的工作量和工作強度非常高。

搬運工重複性力量鍛鍊時間較長，而肌肉型男性主要鍛鍊，不吃或吃一些增肌粉，這是兩種不同的性質。

搬運工和肌肉男是兩個不同方向的人，他們的肌肉形成是不同的。

因為搬運工因為長時間工作，已經習慣了這種力量很大的方式，所以他們的力量比肌肉發達的男人還要大。

肌肉男的肌肉是為了保持肌肉的美感，沒有太多的力氣，而搬運工每天搬運東西，肌肉已經很厲害了，兩者無法比擬。

雖然他的肌肉看起來很發達，但他的身體素質並不是很好，相反，他的身體素質在搬運工的長期工作中得到了改善。

肌肉發達的男人鍛鍊肌肉的目的是為了塑形和保持良好的身材，而不是追求力量。

肌肉男的體能只是為了塑形，不是為了運動，工人們長時間高強度訓練，對肌肉的壓力更大，肌肉更有力。

因為搬運工，他們每天都鍛鍊很多，遠遠超過肌肉發達的男人。

肌肉男是靠健身訓練的，搬運工是搬出來的，兩者無法相提並論。

肌肉發達的男性肌肉的協調性不好。

搬運工。 肌肉協調性非常好。

在健身房訓練完就可以去工地工作了，在工地工作的人也可以進健身房參加訓練，不同領域之間，沒有高低之分，不要總是想著關公與秦瓊的故事，自己去驗證。

去健身房看他們鍛鍊，他們大多是運動的重量比較輕，然後反覆運動，這樣肌肉可以鍛鍊但力量跟不上，但大多數人不在乎力量，只要能鍛鍊肌肉就行了。

健身房基本是全身的，施工現場是功能性的，所以健身房裡的身體看起來不錯，施工現場做繁重的體力活時更耐用，健身房爆發力強，施工現場的耐力很強，很難弄清楚同樣的體重哪個更強。

在街上和建築工地上被邀請到健身房做臥推的工人通常表現不佳，主要是因為他們沒有保持槓鈴平衡，沒有隔離胸肌，而且當他們被壓時，他們就像舉重一樣，最重要的是，臥推資料與其他資料相比會很差。

建築工地工人的實力沒有你想象的那麼強，肌肉也不明顯，因為他們不注意吃高蛋白低脂的食物，經常暴飲暴食、抽菸、喝酒，脂肪高的時候肌肉是看不見的。

健身房裡傳統的臥推，這個動作是推、拉、蹲、壓四大經典之一，在很多運動的基礎訓練中都能看到，但是臥推在日常工作中幾乎是沒用的，尤其是在輸出專案上，想想看，除了臥推架和俯臥撐， 你還需要什麼場景來繃緊你的整個身體，把你的手向前推，推車？！如果有人以推車為生，估計會餓死，另外，如果腿軟了，推車將無法推出。

肌肉發達的男人比普通人強壯得多，包括建築工地上的工人。 顛倒是非的傻驢！

工人的力量沒有預期的那麼強，但他們缺乏蛋白質是他們肌肉質量小的主要原因。

建築工地是關於耐力和力量的。 沒有汽油我做不到。 建築工地並不意味著你累了可以坐下來休息，你必須繼續工作才能有錢。 健身累了就休息，只練肌肉，不練氣。

健身房裡肌肉發達的男人基本上每天練習兩三個小時，他們有足夠的時間和精力，而且他們也有很好的經濟**來支撐，營養補充劑的供應量特別大。 相反，在建築工地上搬磚的農民工，肌肉小，工作時間長，肌肉的耐力和耐力更強，他們每天要掙錢養家餬口。

誰說工人的力氣不如肌肉男，就我們這些鉗工的力氣而言，提幾百斤鐵上下船不是問題，肌肉男會想方設法把他弄得筋疲力盡。

很多健身肌肉男都是從肌肉中喝蛋白質，

空肉是通過吃大量的蛋白質製成的，而不是通過吃和努力工作。 看快頭，實力不如農民工大。

你有沒有見過乙個農民工，力量不如普通士兵，和肌肉發達的男人比起來，雞蛋碰石頭。

肌肉是不一樣的，功能也不一樣。 我相信，即使是重量級的世界舉重冠軍，在建築工地上工作也不像工地上的工人那麼容易。 而當工地上的工人還有力氣的時候，這位重量級世界舉重冠軍可能會因為肌肉痠痛而筋疲力盡。

但即使是工地上最勤奮的工人也無法舉起重達 200 公斤的槓鈴。

健身房裡有幾種肌肉，一種是不會盲目練習的小肌肉男，一種是按照指導練習的大肌肉男，我練過大力神專案，目前專注於手腕力量，我可以清楚的告訴你，健身房確實比建築工地強， 有時我上中學，和體育系學生摔跤，發現很多體育系學生比工人還強壯。

誰說肌肉發達的男人不如工人強壯，三項世界紀錄中的哪一項是在建築工地上創造的？

肌肉發達的男人的肌肉如此之大，以至於不如工人強壯？

洗漱睡覺！ 不可能，**想到了這個主意？

即使有，也絕對是乙個特例。

而且隨著時間的積累，差距會越來越大，肌肉發達的男人一天天積累和突破，工人每天都在消耗。

工人的身體耐力好嗎？ 只是他們每天都在做卑微的工作，他們的身體已經習慣了。