23種最常見的致癌因素就在我們身邊，這些因素是什麼？

通常是由於家庭因素、社會因素、環境因素，以及氣質因素，以及飲食因素。 所以一定要保持好心情，多吃蔬菜和水果。

最常見的23種致癌因素就在我們身邊，這些可以分為五大類，分別是行為因素、飲食因素、代謝因素、環境因素和感染因素。

例如，經常吃油膩的東西。 喜歡熬夜。 接觸電子產品。 不喜歡喝水。 我通常總是生氣。

中國癌症的常見病因。

國際癌症研究中心將致癌物分為A類和2b類，其中第1類致癌物是對人體有明確致癌作用的物質，第1類致癌物多達118種，常見的有8種，分別是：黃麴黴毒素、甲醛、亞硝胺、苯並芘、尼古丁、砷、檳榔、 酒精等

第一：黃麴黴毒素。 發霉的花生、變質的公尺飯、苦瓜子、發霉的筷子都含有黃麴黴毒素。

也有商家用變質的花生和芝麻製作花生醬和芝麻醬，其中也含有黃麴黴毒素，但這種加工產品很難鑑別。 黃麴黴毒素是最強的生物致癌物，所以大家應該少吃發霉的食物。

第二種：苯並芘。 苯並芘可引起多種癌症，如肺癌、肝癌、消化道癌等。 生活中的高溫油炸食品、油煙、煙燻食品、油墨、汽車尾氣等都含有苯並芘，長期吸入或食用容易誘發癌症。

第三種：亞硝胺。 亞硝酸鹽不致癌，但亞硝酸鹽與胃中的蛋白質分解者結合形成致癌物質亞硝胺。

亞硝酸鹽會新增到許多肉製品中，長期儲存的蔬菜中的亞硝酸鹽含量會增加，亞硝酸鹽可以在隔夜菜餚、醃菜、冷盤和火鍋湯中找到。

第四：甲醛。 甲醛的釋放週期很長，可達10至15年，對人體健康造成長期危害，可誘發口腔癌、鼻腔癌、喉嚨癌、**癌、消化道癌。

我們都知道裝修中接頭的甲醛含量很高，但車墊、鮮菜、水產品、服裝的甲醛含量很容易被不法商家新增。

另外，尼古丁、砷、檳榔、酒精等都是大家皆知的物質，就不多介紹了。 大家了解了這些致癌物後，就可以避免接觸它們，減少對身體的傷害，降低患癌的可能性。

致癌物可分為化學致癌物、物理致癌物、生物致癌物三大類，最容易與人接觸的都是化學致癌物，因為它們可以從食物中獲得，一旦攝入致癌物時間長了，基因中的DNA就會被破壞，導致原癌基因的活化，或者抑癌基因的失活、基因突變、 導致基因表達發生變化，進而導致癌症。

主要原因是這些致癌因素會引起人體細胞的基因突變，從而導致癌症。

因為工作壓力過大，長期的精神負荷壓抑情緒，最終導致內分泌和代謝紊亂。 如果身體的免疫系統降低，就更容易患上癌症。

潛在致癌物，也稱為潛在致癌物，是指有可能致癌的有毒化學物質。 這些化學物質在動物致癌試驗中取得了一些陽性結果，但在人群流行病學調查中沒有明確的致癌性證據，不能被認為是人類致癌化學物質。 1985 年，美國環境保護署 （EPA） 公布了 200 種潛在致癌物及其危害水平。

多為有機物和農藥，如五氯硝基苯、苯巴比妥、四氯乙烯、丙烯腈、糖精、氯丹、除草劑、六氯丁二烯; 還有一些無機物，如磷酸鉛、砷酸鈉、氯化鎘等。