為什麼我的腳底很冷？ 腳底冰冷是怎麼回事？

您好，您的病情是由血液迴圈不良和有點腎虛引起的。 如果血液迴圈不好，就沒有足夠的血液到達腳底，所以你會感到寒冷。 既然身體的氣血能量在腎氣中流淌，原因就是你的腎氣不足造成的，當然，腎氣不足會產生不健康的反應，也就是你說的症狀。

這樣一來，只要把膀胱經按摩到腳底，膀胱經的按摩對腎臟有很好的調節和恢復作用，這樣你就會慢慢恢復腎氣，增加血液迴圈，那麼你的腳底就涼了，其他睡不好的狀況就會慢慢好轉。

膀胱經從髮際線開始，分為兩部分，從背部兩側延伸到腿後部和腳踝後部。 具體來說，您也可以參考網際網絡上的子午線趨勢圖，獲取更直觀、更詳細的資訊。

腳底很酷。 除了疾病因素（如貧血、甲亢、甲狀腺功能減退等）外，腳冷多與環境溫度低、人體質虛弱、外周血迴圈不良有關。 外周血迴圈不良、手腳供血不足等，都會引起腳冷。

建議您去醫院檢查貧血、甲亢、甲狀腺功能減退等疾病，如果排除了病因，可以通過加強體育鍛煉和增加營養來改善。 此外，腳上出汗過多也會使腳冷，所以要注意保持腳部乾燥。

如果頻率比較高，手腳冰涼，那麼首先要考慮的是保暖，尤其要注意腿腳，俗話說“冷從腳開始”，如果下肢暖和，全身都會感到溫暖。 此外，您可以做一些運動來促進血液迴圈。 同時，也可以進行一些飲食療法，多吃熱量高的食物，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食物。

人體腳底冰冷的症狀被認為與人體陽氣受損有關。 可能是因為外界的寒惡，寒冷會傷害陽氣，從而損害陽氣，也可能是人體本身功能下降，陽氣功能不足。

例如，長期生病虛弱的人，陽氣微弱，陽氣具有氣化作用，產生熱量，使人體暖熱。 比如人體內臟經絡等組織的生理判斷活動，或者血液和液體的成型液體物質，都必須在陽氣的溫力作用下才能正常跟隨。

當機體的陽能不足時，產熱量減少，同時氣、血、液不能得到陽能的溫熱效果，不能正常跟隨。 當陽氣和血液無法到達腳底時，腳底就會有一種冰冷的感覺。

題目有問題，其實這是體內火氣不足的表現，我從小就怕手腳發冷，建議多運動，增強體質，冬天做好手腳防護。

腳底冰涼是怎麼回事，年老運氣好捷克人不高興，手指蹭了蹭動作，也就在他面前，可以等作弊組，所以他才會有戰術思路，租借踢七， 抓住機會，卡盧的斷言是出類拔萃的，事情的幫助可以。

您可能因腳底神經末梢的血液迴圈不良而發冷。 建議：所以泡完腳會感覺好些，我建議你可以看看中藥調理**，可以服用茯苓、當歸、田。

7.丹參等中藥應在煎湯後服用，晚上睡前應泡腳，平時應適當運動。

根據中醫的說法，你很可能缺乏陽氣，這會導致促進血液迴圈的能力減弱。 因為腳是離心臟最遠的地方，所以首先有感覺。 西醫認為是亞健康（無病可檢），中醫認為是陰陽失衡需要調整（補陽）。

雖然運動和腳部燒傷可以改善微迴圈，但提高自己的陽氣，達到陰陽平衡才是真正的健康。

手腳的溫度是人體氣血的直接表現。 如果氣血充足，手腳總是溫熱的，如果手心發燙或出汗或手冷，那就是缺氣血，我就告訴你飲食中的禁忌，平時的飲食要停止一切冷食，主要是補氣補血， 不吃水果，如果吃的時候要選擇時令溫度和平坦，西瓜香蕉都涼了不吃;多吃血、腎、扁、溫、易消化的食物，食物應盡量細軟腐爛有利於吸收，如牛肉、羊肉、鰻魚、蝦、固體軟膏等，這些食物補血，溫腎效果好，可以經常進食，還有每天晚上睡覺前要用溫水泡腳， 直到你微微出汗，泡完腳後可以揉揉耳朵梳頭，補充腎氣。泡腳後可以按十個腳趾。

一定要注意身體的保暖，天氣寒冷的時候及時加衣服; 夏天，在空調房裡一定要穿有袖子的衣服、長褲和襪子; 你不能在家赤腳走路，冬天在家要穿拖鞋和高跟鞋; 通常你不能坐在冰冷的地面、石地或鐵凳上; 晚上睡覺時，一定不要把手腳放在被子外面睡覺，夏天睡覺時最好穿棉襪。

一切疾病都是從感冒開始的，感冒是從腳上生出來的！ 天氣寒冷時，人體最難保暖的部位是腳。 腳上有六條最重要的經絡，腎經、膀胱經、肝經、膽囊經、脾經、胃經。

腳離心臟最遠，所以得到的血液最少，溫度最低，最容易被壓縮，但它負責人體的血液迴圈，是人體的第二心臟。 因此，冷腳不容忽視。

為什麼我會感到腳冷？

事實上，腳冷是我們長期缺乏運動和血液迴圈不良造成的。 天氣寒冷時，身體的陽能不足，無法抵抗外面的寒冷環境，冷空氣首先從腳部侵入人的身體，造成腳部發冷。 在中醫中，人們認為手腳長期冰冷的人屬於寒性體質，即所謂的陽虛體質。

腳冷其實是一種“封堵”，就是不能通行，血液堵塞，陽氣堵塞，因為人體受到天氣等外界因素的影響，直接導致人體肝靜脈發冷，造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，四肢冰冷。

當身體患有關節炎時，氣血迴圈不會暢通，會減慢，尤其是在關節炎發生的區域。

腳底是身體離心臟最遠的部位，氣血最難就地迴圈。

因此，要恢復體質，就要強身健體，加快體內氣血迴圈，疏通堵塞的地方，這也有利於關節炎的恢復，也會改善腳冷的狀況。

如何？ 你可以搜尋這篇文章《腿冷的3個原因，這個2個月的傳統功夫運動會有效排寒，讓你的腳暖和》，它講述了一種傳統的運動恢復方法，希望對你有幫助並採用它。

應該說是血瘀、脾虛、濕氣，我也是一樣，所以建議晚上下班後去看中藥，調整一下，或者用熱水把新鮮的生薑放在腳上。

手和腳因為四肢末端，所以有很多精細的動作，手指的脂肪含量較少，如果氣血不足而造成氣血不足，時間長會導致氣血迴圈不良，因為手在四肢末端， 血液迴圈不好，導致手冷。因氣虛血引起的新城新陳代謝較慢。 血液迴圈較慢，因此手冷更常見。

原因有很多，首先是你身體虛弱，寒冷，血液到達腳，所以你應該多運動，走路和跑步來改善它。 其次，秋天氣血弱後要多吃溫熱的食物，不要吃冷的東西，比如早上吃一小塊生薑，吃兩三個紅棗，也可以吃點牛羊肉吃，慢慢調理一下子不好。晚上，最好將一桶熱水浸泡在小腿上方的木桶中。

希望對你有幫助，我的朋友以前是這樣的，但現在好多了。

腳冷的原因可能是腎虛引起的，生活中一定要注意腳的溫暖，如果下肢保暖好，全身都會感到溫暖。 不要穿太緊的衣服，因為太緊會阻礙血液迴圈。 晚上睡覺前記得把腳泡在熱水裡，這樣會更容易入睡。

早上醒來做運動，這樣血液迴圈和新陳代謝就會加速，一整天都會精力充沛，不容易發冷。 其次，在生活中，一定要注意適當吃辛辣的食物，如辣椒、辣椒、芥末等，這樣可以促進血液迴圈。 中醫對冷腳有固定的處方，如四全補湯、八鎮湯、四芪湯、立中湯等。

這些草藥通常更適合體質虛寒的人，但最好請中醫師開處方。

這是個好問題，此時的涼可不是肉體和面板的冰冷那麼簡單。 骨子裡很冷，無論我穿多少衣服和襪子，我還是會冷。 輕輕跺幾步，然後用腳掌用力敲擊地面，只覺得有輕微的刺痛感。

此外，長時間坐在辦公室也會導致腳底活動不足，所以稍微擺動一下腿腳，在辦公室裡走幾步就可以舒緩一下。 快速跑樓梯也可能有效，但這只是缺乏運動和腎上腺激素分泌不足。 另外，做辦公室的人經常動腦筋，上焦氣血多，下焦沒有氣血凝結，所以“虛寒”難免。

放鬆，什麼都不用想，散散步就好了。