如果你長期沉迷於網際網絡會怎樣？

無論是線上**遊戲，還是一般的網際網絡使用，如購物**和玩BBS，越來越多的人沉迷於網際網絡。 研究表明，網路成癮者會對他們的日常生活、學業、與家人的關係、財務甚至健康產生影響，因為他們在網際網絡上花費了太多時間，他們可能會忽視與家人共度時光，忘記管理現實生活中的人際關係，甚至因為在網上花費太多時間而睡眠不足，沒有時間學習。 不能繼續上課會影響吸收能力，成績下降，成績差，學業壓力大，這可能會讓他逃課，不想關注這些麻煩的問題，甚至鑽進網路世界，越陷越深，網路成癮的情況會越來越嚴重， 所以這將是乙個惡性迴圈。

此外，除了長時間上網的可觀成本外，對健康的損害也不容忽視，如近視加深、肩痛、腕關節發炎等。 比如，經常有新聞報道說，有些人在網咖呆了兩三天，不管是吃飯、睡覺，還是休息，都是在網咖裡被處理得落到乙個小位置，導致暴斃。 雖然不是每個上網者都會有這麼嚴重的後遺症，但是，長時間上網後，眼睛一直盯著電腦螢幕，保持固定的身體姿勢，對眼睛和身體的壓力很大，所以很容易引起健康問題。

真實空間與虛擬空間的交匯點。 用虛幻的網路靈魂看現實的發生，感受現實的陰霾。 然後我更喜歡留在網路世界。 心理自閉症。 對現實社會的淒涼觀察。

現在社會已經進入了網際網絡時代，適度上網可以拓寬你的視野，增加你的知識面，有利於身心健康，但如果你沉迷於網際網絡，危害是無窮無盡的。

“網路成癮”引起的軀體疾病：由於長時間使用網際網絡，睡眠節律受到干擾，導致大腦神經中樞處於持續的高度興奮狀態。 引起機體一系列複雜的生化變化，導致自主神經系統功能紊亂、內分泌失調、免疫功能下降，誘發各種疾病

如胃腸道神經官能症、緊張性頭痛等。 此外，長時間擊鍵會導致手腕症候群; 長時間盯著電腦螢幕會導致視力下降、對光敏感、對黑暗的適應能力下降，長時間僵硬地坐在電腦前會導致腰部肌肉拉傷、脊椎疼痛和變形。 “網路成癮”引起的心理障礙：

對網際網絡的依賴表現為失去對網路執行的控制，被困在其中，無法自拔，一旦網際網絡停止就會有強烈的慾望和衝動。 無法集中注意力和維持注意力，知覺能力下降，記憶力減退，邏輯思維活動遲鈍; 情緒低落，消極悲觀，對生活缺乏興趣和動力，失去自尊和自信。 現實生活中自我否定的痛苦情緒和負面經歷，促使他們為了逃避現實，不承擔應有的社會責任和義務，再次回到網際網絡上。

更有甚者，他們為了達到上網的目的，詐騙錢財，違反法律紀律，造成人品問題，甚至喪失人格。