去陽光強烈的地方感覺很刺眼、累、有點腫怎麼辦

那是眼睛疲勞，減少上網時間。 睡個好覺。 看看您的症狀是否可以改善，如果沒有，請及時就醫。

這是過度使用眼睛的表現。 如果使用眼藥水，症狀不是根本原因，而且成本很高。

適當補充一點維生素A，很快就沒有問題了。 一種可以服用的維生素補充劑是維生素AD凝膠丸（俗稱魚肝油），它可以在短期內緩解不適症狀。

此外，在平時的飲食中要注意多吃動物肝臟，也可以補充維生素A。

休息一下 多做眼保健操，少上網。

眼睛的原理是晶狀體將光線集中並在視網膜上產生較小的影象，然後通過視神經傳遞到大腦。 太陽光線太強，聚光後產生的熱量足以灼傷視網膜，令人眼花繚亂。 就像放大鏡會燒紙一樣，經常直視太陽會損害視網膜！

黑豆單獨使用，使用小顆粒，內部是黃黑豆。 抓一把，晚上燒開水，和黑豆一起吃。 三天見效，半個月好轉。

不要長時間呆在家裡，你睡到中午，突然出門，當然會覺得不舒服。 不要醒來馬上出去。

多出去運動，每天在家容易生病，多吃胡蘿蔔、豬肝等食物。

有沙眼的可能性

看看內眼瞼是否很紅，有一些小腫塊

如果是這樣，可以使用“利福平”滴眼液，約1元，便宜又有效

不用太擔心，我看太陽的時候也會眼睛痠痛，只要按照正常的護眼方法就行了。

1。適當使用眼藥水。

2。喝菊花、枸杞茶。

3。注意休息，不要累，最近少戴眼鏡。

4。散步並做眼保健操。

5。保持心情愉快和放鬆。

眼睛是全身疲勞的根源。 只要有痠痛、腹脹、乾澀、視力模糊等問題，就容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩躁、反應遲鈍、乏力、失眠、噁心、嘔吐等一系列疲勞症狀。 造成這種情況的主要原因是眼睛疲勞會產生“疲勞毒素”，然後侵入全身，使全身感到“疲倦”。

因此，緩解眼睛疲勞很重要，您可以嘗試以下方法：

首先，在使用電腦、看電視、看書時，每小時要休息10分鐘，同時眨眼和眨眼。 高建生還建議，電腦人應該把座位調高一點，把電腦調低一點，眼睛和顯示器的角度在5度左右，“這樣眼睛可以睜得更小一些，可以保持眼睛水分，防止乾澀。 ”

其次，早晚用毛巾敷在眼睛上，早上用涼毛巾，晚上用熱毛巾，也可以用菊花茶燻眼睛，保持眼睛濕潤，但要注意不要隨意使用眼藥水。 第三，吃得清淡，多吃胡蘿蔔等新鮮水果和蔬菜，以及核桃、芝麻等乾果。

最後，專家建議，應經常用食指和拇指按摩眼穴、竹穴、太陽穴，緩解視覺疲勞。 眼穴位於眼內側，內眼角略高於凹陷處，竹尖位於眉毛內緣凹陷處，鏡腿位於髮髻上，吃飯時會動的地方。

緩解眼睛疲勞，還可以嘗試明芝寶眼貼“No ***”（**“青青天然護眼”店面有售且價格實惠），精選優質天然藥用植物，高效補充眼部營養，改善眼部微迴圈，促進眼部新陳代謝，緩解眼部疲勞和乾燥。