動手腕疼怎麼辦，轉動左手腕疼怎麼辦

手腕受傷後，會出現手腕無力，腕關節無法活動。 通常沒有明顯的腫脹，疼痛也不明顯，只有當手腕大幅移動時，疼痛才會開始。 如果受傷嚴重，手腕可能會腫脹和疼痛，腕關節不能移動或移動時疼痛加重。

對於手腕受傷，需要及時塗抹外外骨傷藥，促進血液迴圈，消除血瘀，減輕腫脹緩解疼痛，使受傷組織迅速恢復。 預防腕舟骨缺血性壞死。

感覺就像你只是肌肉拉傷或扭傷，你的骨骼沒什麼大不了的。

如果骨頭有問題，到時候會疼，我受不了。

建議您服用一些消炎藥。 因為扭傷或拉傷會對軟組織造成損害。 如果血液迴圈完全良好，則需要一些時間才能恢復。

你可以用一點紅花油。 或者花椒加鹽燒開水，水熱先燻，水溫合適時洗淨。 它可以起到減輕炎症和腫脹的作用，並可以幫助您盡快康復。

祝您早日康復！ 秋天安！

手腕疼痛的原因有很多，其中可能包括手腕腱鞘炎、手腕扭傷、軟組織損傷等，但手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎的原因。

腕部腱鞘炎僅表現為腕部疼痛或患處活動受限，因此很多患者對這種疾病非常重視，擔心腕部腱鞘炎**會導致什麼後遺症，但事實確實如此。 建議使用肌腱寧舒進行按摩恢復，可以消腫止痛，促進血液迴圈，祛瘀。

臨床證明，如果腕腱鞘炎**不完全，容易導致患處永久性活動受限，因此當您出現與腕部腱鞘炎相似的症狀時，請務必注意及時進展**，以免腕部腱鞘炎造成更大的危害。

您好，首先要知道你手腕疼痛的原因是什麼，無論你在運動時有沒有外傷，還是之前的舊傷，或者是關節內炎什麼的，知道你手腕疼痛的原因，以及你的年齡，以及其他資訊，以便給你建議。

但是，從你的問題來看，可能沒有明顯的外傷或劇烈的運動損傷，那麼可能什麼都沒有，你可能平時不會注意手腕扭傷。

給你的初步建議：暫時不要動手腕，多休息，觀察幾天，期間多敷熱敷（用熱水或熱水袋或烘烤電等），若無事，一周左右就會痊癒，放心，沒什麼問題。 如果疼痛繼續發生不明原因，建議去醫院看外科醫生。

但我覺得你總體上肯定沒問題。

根據專業人士的描述，應該是腱鞘炎，這是由於患者腱鞘長時間過度摩擦，導致肌腱和腱鞘損傷和創傷性炎症，導致腫脹，稱為腱鞘炎。

腱鞘炎自我診斷的要點：

1.腱鞘炎是拇指屈肌和屈肌腱，狹窄部位位於掌骨頸掌側。 伸屈肌和外展屈肌腱在這裡位於同一鞘中，當發病時拳頭偏離手腕時，會引起患處疼痛和壓痛。

二是腱鞘囊腫是意外發現的，**。 有些人可能有虛弱或痠痛。 腫塊不粘附**，其基部與腱鞘或關節囊相連，有的與關節腔相通。

3.中醫對腱鞘炎的機理有著數千年的了解，經驗豐富，外用姬和草藥肌腱寧蜀按摩，純中藥膏，能有效放鬆肌腱，活化經絡，消腫止痛，相比傳統冶煉廖法，安全高效，挖寶可得。

病情分析：“鼠手”是通俗狹義的“腕管症候群”，是指正中神經受壓和血管在腕管處進入手部而引起的症狀，主要引起食指和中指僵硬疼痛，拇指肌肉麻木無力。 如今，越來越多的人每天長時間接觸和使用電腦，這些網民大多每天反覆在鍵盤上打字和移動滑鼠，腕關節因長期的密集、重複和過度活動而出現腕部肌肉或關節麻痺、腫脹、疼痛和痙攣， 使這種疾病迅速成為現代文明中越來越普遍的疾病。

有些人將這群不同於傳統手部損傷的症狀稱為“老鼠手”。 從廣義上講，所有上肢（手臂、手腕、手掌、手指）因使用滑鼠而引起的不適都應稱為滑鼠手或滑鼠損傷，除上述手指及手部症狀外，還包括肩部甚至頸部不適、手腕和前臂疲勞痠痛、手腕僵硬、手掌痠痛。

建議：一種緩解老鼠手症狀的簡單方法。

這種緩解主要是針對存在某些鼠手症狀的情況，主要表現為：手掌根部小指側有安靜的老繭，包括前臂在內的手腕偶爾有刺痛。 1.保持伸展的坐姿，不要將整個手臂的重量集中在手掌上。

2.如果用右手使用滑鼠，請將滑鼠放在更靠近機身外側的位置，不要放在機身前部。 因為手掌平放在桌子上，所以對人體來說不是正常的伸展姿勢。 3.如果對滑鼠操作的要求不高，可以使用彈性滑鼠墊或帶腕墊的滑鼠墊。

4、如果帶腕墊的滑鼠墊操作不方便，可以使用滑鼠掌手套，佩戴舒適、操作靈活、透氣美觀，主要是不影響滑鼠的操作，能有效緩解腕根部的壓迫。 5.務必避免連續使用滑鼠超過4小時。

您好，通過您的諮詢，考慮到它可能是腱鞘炎，可以使用口服非甾體抗炎止痛藥，例如美洛昔康。 TDP魔燈**也可以考慮，區域性注射類固醇也可能有很好的效果**。 但狹窄肌腱鞘切除術是一勞永逸的解決方案。

這種情況的特點是發作前沒有特定的警告，每次疼痛發作通常持續3-5天，一般止痛藥通常無效。

例如，如果區域性氣血不活躍，建議找當地的中醫師進行針灸。

這是由肌腱扭傷或錯位或過度勞累引起的！ 不會白白這樣......找骨科醫生把肌腱拉下來，用針灸吸掉裡面的血！ 不如找祖傳的那種！

最起碼需要半年時間才能完全**，疼的時候！ 去年，我的兩隻手都比你老婆還差，一開始我不敢動！ 我什至不能拿起筷子！

常用藥酒或活性油搓！

我現在手腕也疼，而且我處於同樣的姿勢，而且很痛,......洗臉時拉毛巾我不知道為什麼。

我是幹骨科醫生，到這種情況還是感冒、拉傷或腱鞘炎引起的，一般**買3斤醋，放在爐子上用瓷盆煮沸，先燻後洗，洗完後用拇指揉搓痛點，一般3-5次即可治癒，醋可反覆使用7天！

是一樣的，位置是一樣的，房東解決了嗎？ 尤其是手腕向後彎曲的時候，就像做俯臥撐一樣，而且很痛。

可以去醫院拍張照片**，中醫講究疼痛，很可能是氣血淤滯，痛點固定，很有可能是關節或骨骼有病變，要小心！

直接去醫院看看，中藥要看，西醫要考，所以做不到，再說一句題外話，是不是你玩電腦玩多了，長時間用滑鼠的原因？

我的手腕也疼，右手懶得看，現在越來越疼了，已經乙個月了，好疼。

我不是醫學專業人士，但我曾經爬過一座山，不小心拉傷了我的肌腱，我在那個區域疼痛，我無法使用我的力氣。 去醫院的時候，醫生最後的診斷是肌腱拉傷了，不需要特別**，所以我自己揉了揉，用熱水。

我不能保證你老婆的問題和我一樣，所以如果你有時間，你應該去醫院看看。

我覺得不過分，好好照顧它，停止做飯，打掃房子。

如果手腕或手指有麻木、水腫、刺痛、敏感度下降，或按壓時疼痛，關節不活動，手指彎曲，手指感覺困難或無力，手指移動時不適加重，這是腱鞘炎的明顯症狀。

腕腱鞘炎的症狀如下：腕腱鞘炎常發生在橈骨莖突腱鞘的橈側（拇指側），有兩條肌腱穿過鞘，由於拇指和手腕更活躍和更大，這裡的腱鞘也經常發炎，引起橈側手腕疼痛、壓痛和腫脹， 拇指屈伸受限，硬結和折斷，患處通常疼痛、腫脹、虛弱、燒灼感和行動不便，嚴重者會影響日常生活和工作能力。使用中藥**，塗抹肌腱寧舒按摩患處，可先熱敷消腫止痛，放鬆肌腱，活血。