我想停止無聊，提高我的修養

我也經歷過你的問題，所以引起共鳴，我個人的看法可能不適用於你，僅供參考： 1.為了提高自己的修養，可以有目的地看一些書，比如哲學和歷史，可以很好的提高自己，小時候總是聽奶奶喋喋不休： “書裡有**家，書裡有顏如玉”，都是旁觀者，長大後才知道確實很合理，讀書也可以合理，如果有什麼困惑和疑問，書是最好的幫手。

2.如果你說你想學習一些藝術和技術，這個想法是很鼓舞人心的，申請一些對你的工作和生活有幫助的技能是很好的，比如：什麼樣的老師，游泳，烹飪，運動等等。 總之，不要讓自己閒著，聽你的語氣應該是女生，女生應該是獨立的，男人是依賴的，但不是唯一的。

3.結交更多朋友。 前提是適合自己性格和生活工作氛圍的朋友，不僅志同道合，而且志同道合，俗話說：魚找魚，蝦找蝦，這是道理。

4、做以上的事情，一定要全神貫注，不能不知所措。 認真的女生是最美的，這是真的，所以你做事要有毅力，才會在無形中吸引別人的注意！！

培養一種愛好，或學習一些新東西來充電。

瀏覽一些文學課程**，例如《榕樹下》。

我們很難專注於一件事，更不用說培養一件事了，而且這個詞對一些人來說甚至有點陌生。 但我認為，如果你想有所成就，殘酷是沒有用的，關鍵是要小心。 今天，我想和大家分享三種提高自我修養的方法。

修養、性格、生活、社會、古人。

驕傲不能增長，慾望不能放縱，樂趣不能極端，野心不能滿足。

首先是寂靜。 少說話，多聽。 因為愛說話的人，已經失去了一點靜謐的美。 而且，如果你說得太多，你會輸。

有句話說得好，先想後行，我在這裡想說的是，先思後行。 即使在網際網絡這個依靠語言交流的平台上，過多的言語也會令人討厭。 想說話的時候，對自己說，不要對別人說，因為現在幾乎沒有人願意聽。

第二個是慢。 有一種告誡是說快，我認為在某種情況下，一定環境，說到做到就應該慢。 你做事太快了，有時候，你只是把工作做好了，領導認為你不需要這樣做。 而且，如果你太熱情，一種微妙的心理，他就不會那麼舒服了，認為其中有什麼特別之處。

還有乙個好處是，你可以在別人的失敗的基礎上走一條通往成功的捷徑。 但這往往會導致很多錯失的機會。 反正不是做生意，也沒必要搶市場。

關鍵是，能力太強的人會成為嫉妒和防備的物件。

第三是忍耐。 面對不公，不要生氣，不要發洩。 首先，憤怒會傷害身體，其次，憤怒並不能解決問題。 “有胃去容忍那些不能改變的事情，有勇氣去改變那些可以改變的事情，有智者去區分這兩種事情。

這是成功人士應該具備的三種品質。 既然有些事情不是乙個人做不到的，為什麼不袖手旁觀呢？ 發洩不滿只會讓別人看節目。

第四個是讓。 重大是非問題涉及原則問題，不能退縮，必須由個人決定; 但對於小事，試著聽聽別人的意見。 如果你能按照別人的想法去做，你就不會堅持自己的觀點。 退後一步，開啟天空。

如果按照別人的意見去做，錯誤也會被分享。

第五，光。 一切都被淡化了。 為了名利，為了金錢，為了感情。 沒有它就沒有任何東西，也就沒有生命。

得與失也是辯證的，如果你在這方面輸了，你的思想就會得到解放，你將有機會嘗試其他選擇。 經濟學中的機會成本在這裡更合適，你越看越心平，越能體會到平凡的幸福。

第六，平坦。 它是普通的，它是平淡的，它是平衡的。 有稜角的缺點是別人很容易咬你。 思想存在於工作之外。

如果乙個人能在工作中統一思想和行動，他就是具有決定性權力的領導者。 網上有一句流行語：“只要你的想法，你就滾出去。

在職場上，你的思想只有在你有權做出決定的範圍內才能存在。 普通人雖然沒有顏色，但他們往往活得最久。 人們想要過上美好的生活，但首先要能夠生存，而不是被踢出去。

乙個有工作的學生說：“為了工作，你必須相信唯物主義; 對於生活，我們必須相信理想主義。 “因此，我們需要有親密的朋友和乙個安全的空間來表達我們的想法。 在那裡，我們可以展示我們的非凡。

氣質修煉是內在品質在一定程度上的積累，由內而外自然地表現出來，提公升它不是一兩天就能完成的。 1。從舉止的角度來看：

根據自己的年齡、身材、個性和各種場合著裝; 背挺直走路，女孩的速度不算太快，彆扭。 不要狼吞虎嚥地吃東西，不要發出“嘖”的聲音，彷彿你從未見過這個世界，沒有導師就沒有吃過飯; 2。與人交談時：

正視對方的鼻子; 不要跳舞，不要咄咄逼人; 微笑並保持距離; 語氣親切誠懇; 3。增加各種興趣和愛好：確保有兩三個稍微深入一點的興趣; 時刻關注時尚元素，但不一定馬上就跟著走; 4。

閱讀更多書籍：除了一些名人成功故事、培訓材料外，還要閱讀一些可以提高口才、人際交往和語言藝術的書籍。 這裡書名太多，請到書店找。

5。全方位培養自己的能力：適應能力、適應能力、協調能力、組織能力、判斷力、談判能力、責任感、效率能力、創造力、勇氣......

5。有善良是最重要的一點，沒有這個，其他的一切也是零，因為它無疑會在你的言行舉止中顯露出來。 幫助各類弱勢群體、同事、朋友、親戚、小動物、路人......

尊重領袖和長輩。 只要能嚴於律己，持之以恆，半年之內就一定會看到明顯的效果。 希望你能成為乙個不乏人氣的獨立人。

我個人覺得，提公升個人修養的最好方法，就是因為自己的個人修養問題，在成長的道路上有終生的遺憾，這樣你就會盡力提公升自己的修養，而不是等待別人給你建議。

最重要的是要注意自我反省，做事要有同理心，做自己不違背常識的事情，凡事要樂觀，不要急躁，要培養耐心。

這很簡單，很超然。

實際上，這很難。

這需要時間。 此外，我認為修身養性也應該包括身體上的修身養性。

兩者都鍛鍊。

體質好。

只有這樣，我們才能有面對生活的美好精神。

以下方法可用於提高心理素質。

1）自我肯定。人要不斷否定和肯定自己，才能進步，否定的最終目的是朝著肯定的方向發展，自我肯定，保持堅定的信念往往是事業成功的關鍵。

2）放棄自卑。低自尊需要三個條件：第一，缺乏成功經驗; 二是缺乏客觀公正的評估; 第三，自我評估是有偏見的。

要摒棄自卑，首先要克服自己，給自己定目標，有堅定的信念，相信自己的能力，同時對自己有乙個科學合理的評價。

3）增強自信心。

4）心理調節和情緒調節。

良好心理素質的標準 馬斯洛認為，良好的心理素質表現在以下幾個方面。

1、具有足夠的適應能力;

2、能夠充分了解自己，對自己的能力做出適度的評價;

3、人生目標切合實際;

第四，不要脫離真實環境;

5、能夠保持人格的完整性與和諧性;

6、善於從經驗中學習;

7、能夠保持良好的人際關係;

8、能適度發洩和控制情緒;

9、在不侵犯集體利益的前提下，個人可以發揮有限的作用;

10、在不違反社會規範的前提下，適當滿足個人的基本需求。

心理素質差的根本原因是你沒有足夠的經驗，為什麼有些成功人士的心理素質過硬。 因為他們的經驗可以說是豐富的，基本上可以說是非常全面的。 而如何提公升和豐富你的體驗，那麼你就應該不斷接觸新事物和新人，一般只要你繼續遭受失敗，並且每次都能從失敗中找到你失敗的原因，下次你可以試著避免它，那就意味著你的心理素質在慢慢提高， 面試，其實大家都害怕，為什麼會有那麼多的面子欺負人，那是因為他們經歷了無數次面試才形成，心理素質超好，所以你需要做的就是解決你對失敗的恐懼，因為你一直擔心自己的失敗什麼的，那麼你就不敢嘗試了， 那麼你下一次總是失敗的結局，另一方面，你知道你肯定會失敗，那你怕什麼，已經是失敗了，那就把這段時間當成練習吧，只要以後幾次，我覺得你的心理應該有乙個種質的飛躍。

另乙個重要的一點是，每次失敗，都要總結，想想自己在什麼方面欠缺，這樣才能改進，接下來就是對自己的下一次嘗試有信心，因為自信是你成功的一半，你必須不斷對自己說：我會做到的！ 你怕什麼，不就是失敗嗎？

你現在應該還很年輕，如果你經歷過更多，你的心理會慢慢成熟，如果不遇到一些挫折和失敗，生活就不會是完美的。 你不需要考慮別人的意見，做自己該做的事，走自己的路，讓別人說走 也許你做得好，別人只會用嫉妒的眼光看著你 如果你做得不好，試著讓別人知道你下次沒那麼差，重複幾次， 而且你不會害怕別人的意見。總結一下：

對自己有信心，相信自己一定能做到，讓別人說出來，就盡力而為，失敗還有很多，重要的是從每一次失敗中總結經驗，最後，經驗得到了豐富，恭喜你成功了！！ 尋求收養。

在我看來，最沒有教養的行為就是不尊重別人的選擇，對別人的選擇發表不負責任的言論。 當別人在努力的時候，你不是努力，而是努力提公升自己，反而挫敗了別人的熱情，這真的是乙個有教養的人能做到的嗎？ 絕對不是，乙個有教養的人就是要發自內心地尊重別人的選擇，更何況別人在努力。

再說了，如果你不去嘗試，如果你不知道該怎麼去嘗試，你怎麼知道你選擇的這條路不對呢？ 其實有用與否，都不是你說的，你沒有資格指責別人的選擇，更沒有資格指責別人的努力。

不能尊重他人的人如何才能獲得他人的尊重？ 尊重他人的選擇，不僅是對他人的尊重，也是對自己的尊重，不僅是一種修養，更是乙個人成熟的標誌。

結交一些有教養的朋友，多與他們交往。

對待同一事物，從不同角度看待和思考問題，可以獲得新的、不同的理解和想法，使我們能夠擺脫框架思維，做出與傳統思維完全不同的創新決策。

修身源於學習，源於對人、事的體驗。 單靠個人是不可能接觸一切的，所以如果你多讀歷史，多讀傳記，你的修為就會提高和改變。

這個問題很複雜，乙個人的修為和自己的教育、生活環境、接觸的人都是息息相關的，總之，想要在這方面有所提公升，最好是多接觸一下你認為有修煉的人，這不是一朝一夕的事情。

修養和內涵需要積累，讀史練字感覺不錯。

如果是短期的，可以考慮閱讀一些涵蓋各行各業的雜誌，這樣你就可以快速了解情況，增加與他人的對話，並進一步從其他人的談話中獲取新知識。

您可以閱讀更多名人的自傳，並從他們的各種經歷中學習; 也可以讀一些關於“禪”的書，通過乙個短篇小說，可以了解很多人生的道理; 你們也可以通過周圍的人際交往，學習彼此的長處和短處。 在知識的積累和人際交往中，不斷提高自己的修養能力。