一天洗兩次頭有什麼危害

過度洗髮對頭皮和頭髮有害！

一天洗兩次頭對頭髮有害，頭髮裡的維生素沒了，頭髮僵硬，沒有營養，三天洗一次頭髮，剛剛好，

如果您每天洗一次頭髮，建議一次只洗一次。

如果你每隔一天或每隔一天洗一次頭髮，那麼建議你洗兩次，如果你只洗一次，你的頭髮就不乾淨了，你的頭髮會一直很髒。

在頭上洗一些護髮素後，它可以對頭髮起到保護作用。 頭髮也會更柔軟、更光滑。

頭髮不應該經常洗，因為這會破壞頭髮本身的保護膜，使髮絲乾燥，頭皮油膩。 因此，最科學的洗髮水應該是每週洗頭三次（對於長髮），對於短髮，可以每兩天洗一次，也可以每天洗一次。

通常每兩到三天洗一次頭髮，應該避免晚上洗頭，因為晚上洗頭非常潮濕，應該先用吹風機吹乾頭皮和頭髮才能睡覺。

就是因為你天天洗，才越來越油膩，可以試著隔天洗一次，再堅持幾次就不那麼容易出油了。

建議每天洗一次，因為洗得太多會導致脫髮。

有好處，但是在夏天頭髮嚴重油膩，特殊的上班族應該增加洗頭的頻率。

每天洗頭會過度清潔頭皮分泌的油脂，導致頭皮和頭髮失去天然的保護屏障，不利於頭髮的健康保養。 因此，除非是處於特殊工作環境或行業的人，否則普通人每隔一天洗一次是最合適的。

具體情況分析：比如夏天最好隔天洗一次，而冬天天氣寒冷的時候，頻繁洗頭不僅會讓頭冷，還會影響頭髮質量，所以應該每兩天洗一次。

頭髮油性的人，因為髮油容易吸塵堵塞毛孔，不洗頭對頭髮的危害更大，所以有必要適當增加洗頭次數。 另外，長時間在戶外工作的人，由於工作環境的原因，應該每天洗頭一次，容易積聚汙垢，對頭皮造成較大的傷害。

通常最好每兩天洗一次頭髮，但也要看頭髮的性質，如果是油膩的頭髮，最好每天洗一次，否則會導致油脂分泌增加，還會引起頭皮發癢。 洗頭時，盡量選擇合適的洗漱用品，例如控油或保濕洗髮水。 避免頻繁染髮或燙髮，因為染髮劑含有可能導致頭髮損傷和脫落的化學成分。

如果長時間不洗頭，頭皮容易出現過多的鱗屑和灰塵，容易引起區域性微生物的繁殖，造成頭皮病變。 但也有特殊情況需要特殊處理，比如煤礦工人接觸煤塵較多，下班後要及時洗頭，一些頭髮乾燥的老年人可以適當延長洗頭時間。

沒關係。

根據具體情況，一般頭髮不宜洗得太頻繁，容易洗掉皮脂腺分泌的皮脂，失去對頭皮的保護作用，不要使用鹼性太強的洗髮水。

如果是油性**，最好每2天洗一次頭，如果是中性**，最好每3到4天洗一次頭髮，如果是乾性**，最好每5到7天洗一次頭髮，對於特殊型別的工人，比如煤礦工人， 水泥廠工人等，接觸灰塵較多者，應及時洗頭，避免灰塵堵塞毛孔。

洗髮注意事項：

禁忌。 1.洗頭時用指甲抓撓頭皮。

很多人在洗頭的時候都喜歡用指甲撓頭，但面板其實只是新增了大量的油脂細菌，嬌嫩的頭皮一旦被抓傷，就容易出現感染的問題。 使用洗髮水時，用指尖輕輕推動頭髮，其實效果非常好，可以去除汙垢，活血。

禁忌。 2. 將護髮素塗抹在根部。

由於洗髮時毛囊是完全開啟的，因此將護髮素塗抹在髮根上，其中的化學物質很容易滲透並堵塞毛囊。 因此，洗完頭髮後，首先拉直頭髮，然後沿著靠近耳朵的髮梢塗抹護髮素，最好不要讓護髮素接觸頭皮，以免堵塞毛囊。

沒有必要。

我應該多久洗一次頭髮？

斌醫生坦言，他認為每天洗頭不一定是好事。 他認為，無論什麼樣的洗髮水或洗髮水想要去除汙垢，都不可避免地含有鹼性成分，或多或少會對頭髮造成傷害。 至於一周洗頭多少次，也應該要看你個人的頭髮型別，有些人已經長出了皮脂腺，或者有脂溢性疾病，為了清理你的頭髮，你可以天天洗頭。

而對於一般油膩**的人來說，每週洗頭的次數是：

2 3倍更合適。 **乾性人不宜天天洗頭，為此**，過度洗頭會損害皮脂腺，但會損害頭髮，每週1 3次為宜。 夏季可增加洗頭次數，冬季應減少洗頭次數。

特別是對於脫髮的人來說，過於頻繁地洗頭會加重脫髮。

另外，中性**或油性**的人應選擇普通的洗髮水和洗髮水，**的洗髮水和含有硫磺等除油成分的洗髮水，在油脂分泌較多時可以間歇性使用，而乾性**的人應選擇弱酸性洗髮水或洗髮水，如蛋白洗髮水等純天然洗髮水。 所有頭髮型別的人都不應該用熱水洗頭，而應該用溫水洗頭。

不久前，乙個**也對3萬人的問題一周洗了幾次頭，結果顯示，每週洗頭2、4次的人有16600人，而每天洗一次頭的人只佔了。 看來要不要天天洗頭還是根據你的個人需求和生活習慣來決定的，當然，如果你的頭生病了，那就是另一回事了。

病情分析：這個頭最好每週洗頭三到四次，長期在戶外工作的人和腦力勞動者，可以適當增加洗頭的次數，除了經常梳頭外，促進血液迴圈。

忠告：每天洗頭，一天洗兩次，不僅不能保護頭髮，還可能對頭髮造成傷害，因為洗頭太頻繁會徹底洗掉皮脂腺分泌的油脂，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，不利於頭髮的健康。