如何不讓自己暴躁

嘿嘿，那你以後就不用和男生打架了。 我現在也上初中了。 以前小學六年級的時候，班裡的男生女生總是打架，老師很煩人，尤其是女生。

你還是不去想，男生和你一樣，他們只是覺得有意思，他們不一定喜歡，你不去想。 至於對你好！ 沒什麼，同學們應該互相幫助，這是一件簡單的事情，你為什麼會這樣想！

如果你把所有的問題一一想出來，你的煩惱自然會消失。

沒有。 我也是一名初中生。 學習是最重要的！

再說了，如果你在學生時代就覺得他很好，再過一兩年你就會覺得這很荒謬。

如果你現在浪費了這麼好的時間學習，可惜你以後會想到它！

相反，如果你克制自己，不胡思亂想，不僅你現在的學習和生活不會有任何問題，而且當你以後想起來時，你會懷念你的中學時代和沒有摻假的友誼。

一般來說是這樣... 但是初中男生似乎不是很有吸引力...... ps：我也在上初中

我還是覺得和男老師一起玩（說好玩）比較舒服，但你要小心...... 那些花哨帥氣的男人都不是好東西，說不定是想著下半身有問題的動物，等你的時候就拋棄你。。。

但你還是要抓住機會，以免留下遺憾......

想想別的，想想學習薩薩

1.保持覺知，活在當下，不要沉溺於過去的痛苦、陰影和傷害，不要擔心未來不確定的事情。

2、合理安排工作、學習和生活，不要高估自己的能力，給自己太大壓力，做力所能及的事情。

3.注意心，不要讓自己的思緒散亂無章，一旦發現自己的念頭來了，承認現狀，然後對自己說，我又在想什麼，那麼思緒就會被打斷，不會無休止地延伸，不要為自己的妄想滋生新的煩惱和怨恨。

4.觀察事物時，注意盡量看清楚，把精力和注意力集中在當下的事物上，這樣你得到的資訊就會全面，同時，就沒有機會去想其他事情。

5、與人交談時，注意傾聽，保持意識，試著去理解對方，了解她的處境、她的心情、她的需求，把她當成自己來體驗，這樣你就不會有機會讓自己徘徊、拋棄、去想其他事情。

6、走路時，要堅持經絡，注意運用自己的跟力，控制另乙隻腳，保持意識、內力、控制力，同時打通自己感知的通道，注意自己的腳步、周圍的環境、各種聲音，讓自己的心靈清新，充滿活力。

7、堅持禪定，天天禪修，做好進、停、思、醒、挖，這樣才能保持安靜，遠離妄想，徹底擺脫妄想。