寶寶咳嗽時應該吃什麼粥，寶寶可以吃什麼粥？

兒童咳嗽多是由呼吸道感染引起的，此時寶寶往往伴有厭食、消化不良等胃腸道表現，可以喝一些公尺粥、小公尺粥、蔬菜粥等食物，也可以適量吃藥粥。

公尺粥、小公尺粥、蔬菜粥單一，易消化，對厭食症和消化不良的寶寶有幫助。 家長還可以自製一些自製的藥粥，能扶肺咳嗽，健脾補氣，如山藥粥、薑黃葉粥等，山藥粥能養脾胃、止咳止痰、幫助消化，姜蘇葉粥能驅寒、祛痰、補氣、緩解哮喘。

需要注意的是，飲食療法只能起到輔助作用，兒童咳嗽應及時到兒科科室治療，並且要明確、有針對性。

如果寶寶咳嗽，可以和川貝一起吃燉梨。

角色：雪梨有甜味，中藥味甜。 進入肺經，即這種物質對肺有很強的作用。

雪梨口感甘冷，有保濕乾燥、清熱化痰的作用。 油炸是一種傳統中藥，苦甜交加，吃的時候不能吃。 芸芸進入肺和心經，有化痰止咳、清熱散冷凝的作用。

川北燉梨有寒，入肺經，有清熱化痰、止咳的作用。

方法如下：材料：梨1個，冰糖25克，川貝少許。

詳細方法： 1.將梨洗淨去皮，切開，去核，挖空成梨杯。

2.在梨杯中放入少許貝類和冰糖，蓋上梨蓋，用牙籤固定。

3.將梨放入碗中，加入冰糖和水，蒸30分鐘。

配料：八寶公尺（大公尺、大麥、糯公尺、紅花生公尺、黑公尺、紅豆、綠豆、蓮子）適量，紅棗適量，龍眼適量，冰糖兩大塊。

1.首先將八寶公尺飯用清水洗淨，然後用清水浸泡2小時。

2、然後將八寶公尺倒入盆中清洗乾淨。

3.此時，將所有食材放入砂鍋中，加入適量的水和冰糖。

4.開啟大火煮沸，如果蓋子關閉，時要注意觀察，防止溢位。

5.轉小火燉約2小時，偶爾用勺子攪拌，以免粘在鍋上。

6、時間到了，把八寶粥放出來，讓它冷卻一會兒，就可以吃了。

木耳粥：浸泡白木耳5個10克，加入粳公尺100克，大棗3個5克煮粥。 白木耳味甜清淡，有養陰潤肺、養胃、養胃的作用。

百合粥：鮮百合60克，冰糖適量，加入粳公尺100克煮粥。 具有清心潤肺的作用，更適合發燒後未清餘熱、乏力、心悸等症狀。

芝麻粥：將黑芝麻洗淨適量，晾乾後炒碾磨，每次取30克，用粳公尺100克煮粥。 芝麻可以滋潤五臟六腑，補氣不足。

麥門洞粥：用麥門洞20-30克，煎煮榨汁，再用100克粳公尺粥煮至半熟，加入適量麥門洞汁和冰糖一起煮熟。 麥門洞能養陰養晉，對肺幹、乾咳、少痰有好作用。

菊花粥：菊花湯50克，再加100克粳公尺配同一粥，有清夏熱、散風散熱、清肝火、提亮眼睛的作用，對風熱感冒、心煩意亂、喉嚨乾燥、眼睛發紅、腫脹、疼痛有一定作用。 胡蘿蔔粥：

將胡蘿蔔洗淨，切成小塊，放入鍋中，加入粳公尺和水，燉煮即可食用。 它可以防止孩子**粘膜和眼睛乾燥。 甘蔗糖漿粥：

新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，用粳公尺50克粥煮粥，煮熟後與甘蔗汁50毫公升混合，再煮沸，拌勻即可食用。 白木耳粥：白木耳10克，發泡後加入公尺飯100-150克，洗淨一起煮熟，加入適量蜂蜜攪拌均勻。

銀耳味甜清淡，回肺胃經絡，有養陰潤肺、養胃養胃的作用，適用於乾咳、痰少痰、痰中充血、口乾喉、神經衰弱、失眠、做夢。 山藥粥：山藥100克，公尺飯100克。

山藥洗淨切塊，洗公尺熬粥，一天吃兩次。 具有健脾健胃功效，有益肺腎功臣，體弱易激、失眠者可食用。 沙黃瓜白木耳粥：

沙黃50克，白木耳50克，玉公尺50克，冰糖10克。 將沙黃洗淨，煮30至40分鐘，撈出沙黃，放入白木耳、玉公尺（全部洗淨），煮沸1小時，加入冰糖，煮10-15分鐘，即可食用。 具有補陰補氣的作用。

生小麥和冬粥：生地黃根50克，麥洞（去核）40克，粳公尺50克，金錢枝橙餅30克。 將生熟地黃和麥洞洗淨，切成小塊，放入消毒紗布袋中，放入陶罐中，放入清井水中，煮沸1小時，除去布袋中的渣，放入粳公尺（洗淨）中煮粥30分鐘，即可食用。

它具有去除乾燥的作用。 梨粥：用兩個梨，洗淨，用帶芯切碎，加入100克粳公尺煮粥。

感冒咳嗽是炎症的一種表現，多由火、抵抗力差等因素誘發，建議使用小兒枇杷止咳片，多喝水，不要接觸人多的地方，注意監測體溫，以免引起發燒。

山藥溫和，補腎補虛，學會2種吃法，補肺氣，養心鎮靜神經！