中學生可以經常洗冷水澡嗎？ 5

我覺得最好不要喝冷水超過2個月，到了兩個月，就可以洗乙個月的熱水了！

當然是洗冷水澡，我喜歡洗冷水澡，每天都要洗，直到現在我都沒有停止過。

其實，無論是熱的還是溫的都不是最好的，也就是40度左右，就算是冷水淋浴，也要把溫度控制在30度以上，否則會太冷。

平時喝完水、出汗或運動後，不能洗冷水澡，**冷會收縮毛孔，不利於汗水和熱氣的排出，最好在洗冷水澡前半個多小時緩解一下，而且洗完冷水澡後不要吹風，會讓寒意進入體內， 滋生病菌，尤其是女性在月經和哺乳期更要避免洗冷水澡。

寒冷的天氣洗熱水，炎熱的天氣洗冷水。

洗個冷水澡不僅可以振奮精神，還可以防止感冒，並在溫度突然下降或公升高時防止疾病。

但是，也有一種正確的洗冷水澡的方法：

首先，做一些準備活動，讓你的身體稍微暖和一點;

然後，從上肢開始，用冷濕毛巾，順著胸部、腹部、背部依次擦拭，直到腿部，**擦紅擦熱。 這時，您可以用10-20度的水洗澡，最好是在淋浴時。 一開始洗澡不要超過5分鐘，過了一會兒，可以延長到15-20分鐘。

從夏天開始洗冷水澡，一直持續到冬天，再到夏天，千萬不要“三天釣魚，兩天曬網”，如果感覺不舒服，或者飯前飯後半小時以內，就不要洗冷水澡。

首先，現在還是春天，雖然溫度很高，但不適合洗冷水澡。

如果想洗冷水澡，最好從7月和8月開始，堅持下去，這樣對**有好處，也可以鍛鍊你的意志。

不，這對身體非常不利。

最好用溫水洗澡。 尤其是對於女性來說，很多男生喜歡喝冷水，對身體有一定程度的好處，但如果身體不好，建議用溫水。

然後不要洗冷水澡。 對身體不好。

如果房東喜歡冷水洗，建議這樣做。 經常洗手。 洗。 這對身體還不錯。

當然不好，容易感冒。

沒關係，喝冷水有很多好處。

它可以增強抵抗力。但要小心不要感冒。

不，只是要小心不要感冒。

好在可以鍛鍊身體的抗寒能力，壞處是可能會感冒。

條件分析：你好，冬天用冷水洗澡，一般從夏天開始，這樣身體就要適應這個過程，對身體沒有影響，可以提高身體的抵抗力。

導讀：如果冬天突然用冷水洗澡，身體不適應，容易感冒，所以和極，一般在夏天，要回棚子埋，堅持讓漏水的螞蟻洗。