如果你對玩 20 沒有信心怎麼辦

在場外，平時多訓練，提高基本功，只要基礎紮實，自信就會自然而然地來。

在場上，要有活力，要勇於承擔責任，向隊友要球，而不是等著隊友給你球。

不要給自己太多的思想包袱，貝利在肚子裡不好，蕭小羅在打架上不出名，人的體質和天賦都不一樣。

沒有必要太過自我，足球只是娛樂，一切都是為了享受而不是失去。

去參加比賽，努力訓練。

當你不自信的時候想想梅西，梅西高嗎？ 你的健康狀況如何？ 他不是世界上最好的球員嗎？ 相信自己，畢竟當你還在成長的時候，只有努力才能進步，不邁出第一步，是永遠不會成功的。

首先，你要打好基礎，這是建立自信的基礎，練習你認為不好的右腳傳球; 與隊友保持良好的關係，在場外與隊友溝通，以開放的心態尋求建議，關心他人，讓每個人都感受到你的存在給團隊帶來樂趣和好處; 發自內心地強迫自己：“我是最棒的，是的，我可以！ ”

記住，如果你想獲得別人的尊重，你必須付出比別人更多的努力和汗水！ 碧咸的受歡迎程度絕對不僅僅是因為他帥氣的外表。

然後先學會傳球，有大局觀，然後慢慢持球，建立位置。

強者不生，強者也並非沒有弱點，而強者之所以變強，就是善於克服自己的弱點。

貝利剛到巴西最有名的桑托斯足球隊時，緊張得整晚都睡不著覺，因為他害怕大明星看不起他。 他設法在球場上忘記了自己，專注於比賽並保持鎮定，從那時起，他以不可阻擋的勢頭打進了一千多個進球。 貝利戰勝自卑的過程告訴我們：

不要懷疑自己，不要貶低自己，只要你勇往直前，付諸行動，你一定會成功。 隨著時間的流逝，您將擺脫緊張、恐懼和自卑。 因此，不甘自卑，憤憤不平，積極補償，是自卑的良藥。

如何學習踢足球。

1.練習觸球的感覺。

找個支撐或讓別人踩到球，然後踢球者用腳內側輕輕地踢球，讓腳內側和踝關節都能感受到球的反作用力，這樣就可以控制踝關節的力，這樣才能把球踢得更穩。

2.穩定重心。

重心對於踢球者來說一直很重要，因此在練習用腳內側踢球時，練習穩定重心也很重要。 踢球者可以將球放在他面前大約一步左右，然後向前邁出一步，牢牢地站在支撐腳上，根據常規的踢腿向後擺動踢球腿，然後固定動作以控制他的重心。

3.無球模仿練習。

在沒有球的情況下，在慢跑中遵循正確的姿勢做正確的踢腿姿勢，以保持動作穩定一致。 在完成技術動作的過程中，注意小腿的擺動速度和大腿的向前輸送，同時保持支撐腿的屈曲。

4.控制快踢。

將球放入小袋子中，用手握住袋子，將球幾乎水平放置，靠近地面，用腳連續快速地踢球，練習擺腿技巧和觸球的準確性。