如果我沒有自信，總是自卑，我該怎麼辦?!?!? 我怎樣才能說服自己？

正確認識自己，發現自己的長處，不要過分貶低自己，不要強迫自己做自己不擅長的事情，髮長避短，多嚐成功滋味。 另外，多和別人交流，你會發現自己也有值得佩服的地方，而別人也有很多缺點，甚至你會發現，自卑的不是你，別人其實也會自卑，甚至可以說大家都有些自卑。 百科全書對這種心理有很好的解釋，大家可以看看，**是的。

有兩種方法！

首先，人是為自己而活，能做的就是自己的成就，跟別人沒關係，跟社會、國家沒關係，沒關係，不用在乎別人的意見，想幹就幹。

第二，做一些小事，做一些你以前沒有做過的事情，這樣你就可以嘗試接觸不熟悉的事情，它可以給你一種成就感（因為很容易做好）。

做自己喜歡做的事，盡量多接觸別人，如果能得到別人的肯定，或許會大大增加你的自信心！ 當你沒事的時候，想想你的長處是什麼，一定有！ 有意識地讚美自己，讓自己振作起來。

當我早上醒來時，我在周圍沒有人的地方大喊：“我能做到！ 在處理問題時鼓勵自己：“我是最棒的！ ”

我覺得每個人最關心的永遠是他們自己。 看問題也是基於自我觀察，比如你覺得自己的鼻子很好看（或者聽說別人的鼻子很好看），你看別人的時候，你注意他（她）的鼻子好看嗎等等。

像你一樣，有時我覺得自己好看，有時覺得自己醜。 但是，不同的是，我不會因為這個原因而停止外出或做任何事情。 相反，我不希望一件事影響另一件事的進展。

我認為很多事情都是獨立的，即使我不開心，我也會繼續工作或學習。 我有自己的興趣愛好，我知道如何讓自己開心，不開心的時候，我喜歡出去走走，到乙個安靜的地方走走，過一會兒心情就會好很多。

人腦就像一台機器，頭腦是區分乙個人與另乙個人的本質。 所以，繼續整理你的想法。 如果你覺得自己不自信，可以找原因，是不是你讓長鬥成為你唯一引以為豪的資本？！

或者你可以發現你擁有別人沒有的能力。 例如，寫作或運動。

人生就是這樣，大家都不會有太多時間後悔，所以，做你該做的，做前自己想一想，做完之後不要太自責。

呵呵，這麼想，醜的人比我多 其實更多的是關心自己的人格魅力 帥不大問題不大 只要不是太醜，就可以靠自己的人格魅力 我曾經有些自卑感 推薦你去看看這個城市** 雖然是隨機編造的， 但說到主角的時候，大部分不是很帥的人，都是那種還拿著磚頭在街上拍平庸的人，但是男主角還是憑藉自己的人格魅力征服了不少，嗯，呵呵，這是一種心理暗示。

雖然哥哥不帥，但哥哥不醜，比哥哥差的人還有很多 就這樣，我慢慢變得自信起來，然後覺得沒什麼大不了的 畢竟這個世界上帥哥還是很少的、、、

呃，我以前和你一樣，我們太像了，不知道你胖不胖，不胖就給自己做個髮型，燙髮，染染你的髮型會帶來美感 不想這樣就剪個適合自己的髮型，讓髮型師幫你設計 學會大方有禮貌 隨便和別人交流 這沒用，別人說沒用沒用 只有你給自己打氣 我知道你很痛苦，很沮喪 因為我和你一樣有這種感覺，但現在的我不一樣了 以前我在這個世界上那麼醜陋 他們都那麼自信 想想自己 比我們醜 我覺得世界上不止兩個 我們都缺乏自信， 夥計，我希望你有一天能面對新的自己。

介紹幾個調整低自尊的想法。

比如，如果你害怕在人多的地方說話，那就找乙個人多的地方說話，勇敢地去做之後，你會覺得其實什麼都沒有，一點一點的，你就會慢慢好起來。 勇敢面對一切！

因為逃避永遠解決不了問題。

去公共場所，每天至少做一次你覺得不好意思的事情 積攢善行，每天做一件好事 還有獨家秘方 你問手機沒電了。

沒有永遠的自卑，也沒有永遠的自信，關鍵要看你和誰比！ 自信也分為多個領域，沒有人可以在所有領域都自信，也沒有人會在所有領域都遜色！ 我生來就是有用的。

您將對有用的領域充滿信心。 所以不要低估自己，你必須克服困難，而不是被它們克服！

自信是人生的堅強支柱。

自信心高的人適應能力較高，反之亦然，適應能力較低。

一般來說，嚴重缺乏信心的人往往會有一些身體和精神症狀，如退縮、害怕與他人互動、言語過於極端、悲觀和失望。

如果你有更多的成功做事的經驗，那麼你就越有自信。

自我成功的機會越少，自信心就越弱，這會導致嚴重的自卑感。

十九世紀的思想家愛默生說過：“如果你相信自己可以，你就會征服一切。 拿破崙說：“在我的字典裡沒有不可能。 ”

是重拾自信還是擁有自信？

如果你恢復了那件容易的事情，你現在可以像以前一樣自信地去做！

當你有信心時，要有信心有點困難。 你可以找到乙個自己喜歡的方面，試著讓它變得更好，然後經常向外人展示這個方面，你會逐漸變得自信！

你能詳細說明一下情況，以便像我這樣理解能力差的人可以回答嗎？