為什麼看書容易打瞌睡？

因為你不想看到它。 我理解。 我一看到一本書就想睡覺。

比安眠藥效果更好。 如果你給一本黃皮書怎麼辦？ 看看你是否在睡覺。

我忘了問你是男人還是女人。 呵呵。 笑話。

休息一下。 不要太累。 我身體不好。

這仍然是乙個考驗。 右。 有時可能是環境因素。

我喜歡帶一本書到外面去，然後把它帶到山上。 空氣更好。 就算亂七八糟，我也會背著。

如果你不相信我，那就試試吧。 ~

關鍵是你不想看一本書，如果你讀了一本你喜歡看的書**你還會困嗎？？

如果你放下書，不感到困倦，那仍然是叛逆心態的原因。

如果實在累困了，休息再看，否則效率低下。

因為在看書的時候，眼睛太集中在文字上，如果文字太小，很容易引起眼睛疲勞。

如果你注意力太集中，你很容易睡著！ 做其他活動也可以減輕疲勞！

如果你早上想打瞌睡，你可以看看你是不是吃了太多早餐; 如果你在下午或晚上看書時昏昏欲睡，那麼你必須看看你是否在中午有一段時間沒有午餐身體。 呵呵，這是我的親身經歷，不知道是否適用於你。

也許你過度勞累了。

學習的時候，也要多注意休息，這樣效果會更好。

要麼你不夠注意，要麼你正在讀一本你不感興趣的書。

很多人之所以在看書的時候打瞌睡，還有一些人沉迷其中，其實主要是因為對書的敏感度和痴迷程度的差異。

1.首先，那種看書打瞌睡的人，他自己就是那種不喜歡讀書的人。 如果這種人強迫他看書，很有可能只是讓他重複這樣的事情，其實是沒有效率的。

所以，這種人讀書的時候都會打瞌睡，因為他的心思根本就不能放在書本上，所以是沒有意義的。 實際上，許多人都是這種情況。

2.但也有一些人，在讀的時候總是沉迷其中，主要原因其實是因為他能真正體會到書中寫的一些東西，而當他的心真正沉溺於書的時候，也許這本書對他來說特別珍貴，不管他是在讀一本書，還是其他時候， 他會在這部手機裡思考一些事情。所以他會慢慢沉浸在這本書中，這也是為什麼有些人特別喜歡讀書的原因之一。

3.所以歸根結底，兩者之間的差距其實主要與讀書人的性格有關。 首先，有些人不喜歡讀書，因為他們認為讀書是一件特別的事情，可以打發時間。

但也有一些人認為讀書是一件更有意義的事情，所以和基本認知有很大的區別。 因此，有些人在看書時打瞌睡，而另一些人則沉迷於此。

要回答這個問題，我們可以從以下幾個角度來思考：（1）讀者的狀態。 如果你精神狀態良好，精力充沛，那麼在閱讀時打瞌睡是不容易的。

（2）書籍內容。 如果你看到與你的需求密切相關的東西，並且你特別感興趣，那麼你自然應該沉迷於它。

（3）讀書環境。 如果你在乙個嘈雜的環境中，你很容易分心，這會消耗你很多的意志力。

（4）讀書的要求。 如果你在讀書之前不知道自己的目的，那麼你會覺得讀書也是相當無聊和無聊的。

有些人在看書的時候打瞌睡，不明白書的意思，自然會感到無聊。 沉浸其中，有一種代入感，彷彿置身於書的世界裡。

看不懂就打瞌睡，越看越想看。

有的人讀書打瞌睡是因為在書中找不到顏如玉，有的人沉溺於讀書，是因為他們發現書中有自己需要的東西。

喜歡讀書，自然會沉迷其中，不喜歡讀書，當然越讀越睏。

人是不一樣的。

1. 如果你把你讀過的書換成你感興趣或有趣的書，那就更好了。

2、如果是專業的書本或教科書，可以強迫自己養成良好的習慣，自律的人是自由的，習慣變得自然，久而久就不會困了。

3.讀書時，要有目的地閱讀，帶著問題閱讀，這樣也可以緩解困倦。

4.或者從閱讀中休息一下，做筆記，總結自己的想法，給自己留乙個獨立思考的空間。