如果我的腳因坐骨神經疼痛而麻木，我無法入睡，我該怎麼辦？

坐骨神經是支配下肢的主要神經幹，坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布區域的疼痛，包括臀部、大腿後部、小腿後外側、足背等。 坐骨神經痛後，應及時到醫院進行檢查和**，以免影響後期**。

坐骨神經痛的自我**。

1.中藥調理：使用集玉堂坐骨神經貼片可修復坐骨神經病變。 如果你找不到它，你可以擺脫坐骨神經痛。

2.運動**：建議患者在地板上鋪墊子，患者可以平躺在上面。 然後自己抬起腳和腿。 你需要順時針畫圓圈，先畫十個，然後逆時針畫十個，最後用手握住膝蓋，左右搖晃。

3.盡量不要急彎腰，可以經常練習向後（倒著走）以緩解椎間壓力，不要做重物，盡量避免腰部負荷較大的動作。 在日常生活中養成良好的生活習慣，久坐後多活動，不要蹺腿，不要坐在沙發和低矮的座位上，睡在硬床上。

4.平時要非常注意保暖，如果感冒了，病情也會加重，對於坐骨神經痛來說，不僅要**，還要預防，在平時生活中，要養成良好的坐姿，經常活動，不要久坐，多注意這些小細節，才能遠離疼痛。

5.在日常生活中，坐骨神經痛患者最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也很容易引起病情惡化，床要硬一些，不要睡在彈簧床上，盡量不要從事過多的體力勞動，體育鍛煉要適度，不要過度。

建議你去看醫生，真的，也要對自己負責。

一旦出現坐骨神經痛，就要檢查是否是腰椎間盤突出症壓迫所致，如果有腰椎間盤突出症，可根據病情做椎間孔鏡手術**，同時口服營養神經藥物或針灸按摩也可做**。

您描述的大多數症狀是由椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的。 建議您做牽引理療按摩，或服用藥物來放鬆肌肉，活血**。

在急性期，可以口服一些消炎止痛藥，在平床上休息幾天，症狀一般會緩解。

您可能患有腰椎間盤突出，坐骨神經痛主要是由腰椎間盤L4-5段突出和坐骨神經受壓引起的疼痛引起的。

坐骨神經痛是一種臨床症狀，屬於放射痛的範疇。

坐骨神經痛是指沿坐骨神經通路及其分布發生的疼痛，包括下背部、臀部、大腿後部、小腿後外側和腳外側。

疼痛通常發生在夜間，有兩種型別的疼痛：陣發性疼痛和持續性疼痛。 在急性發作中，疼痛很嚴重。

因此，**“坐骨神經痛”不僅僅是止痛藥，要真正消除痠痛麻木等症狀，就必須真正回縮髓核，修復破裂的纖維環。

您好，您以前有過腰椎間盤突出症嗎？ 鑑於這種疾病、坐骨神經痛和梨狀肌症候群，這種情況大多發生，並且需要對腰椎進行 CT 體格檢查以區分它。 下面簡單介紹一下腰椎間盤突出症。

腰椎間盤突出症主要表現為腰痛，並會出現坐骨神經痛的症狀，主要表現為大腿後外側、小腿和腳背麻木。

指導建議：如果腰椎間盤突出，害怕久坐，所以要適當活動腰部。 當然，避免劇烈運動，不要攜帶重物。

如果久坐，難免會加重腰痛和腿部麻木的症狀。 目前建議躺在硬床上休息，腰部暖和一下，可以帶上熱水袋暖敷。 提供燒烤電理療服務。

如果疼痛嚴重，可以使用一些活血止痛膠囊或腰痛膠囊和腺苷鈷胺片。 一般來說，嚴格臥床休息10天後，症狀可以逐漸恢復和消失！ 如果症狀逆轉或未緩解，並且有神經壓迫症狀，可以尋求介入手術。

注意事項：易**，易反轉**，平時呵護腰部更重要。 因為80%的日常活動來自腰部。 如有必要，可以使用腰部支架。 希望我的回答對您有所幫助。

分析：坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布的疼痛，從臀部沿大腿後部和小腿外側輻射到遠端，可由多種病商引起。 該病分為原發性和繼發性，繼發性更常見。

繼發性坐骨神經痛主要是由其鄰近結構的病變引起的，特別是腰椎間盤突出症、腰椎增厚性脊柱炎、腰椎結核等，引起神經根性坐骨神經痛。 坐骨神經幹附近的病變，如子宮附件炎、腫瘤和臀部肌肉注射部位不當，可引起乾性坐骨神經痛。 要找出後續坐骨神經痛的原因，最常見的是腰椎骨增生和腰椎間盤突出症

臭氧注入、膠原酶裂解、鈥雷射髓核破壞、髓核提取、射頻消融。 此外，還可以適當地使用一些中藥**。 分析：

腿痛的原因很多，可能是神經受壓、關節炎或供血不足，應進一步檢查，平時注意休息，避免疲勞，可以適當物理治療。