我如何判斷我是否耐受乳糖？

在我們身邊，有這樣一群不能喝牛奶的人，如果喝牛奶就會腹瀉，這種情況在醫學上也叫“乳糖不耐症”，很多人可能沒怎麼聽說過這個詞，也不懂，就算有乳糖不耐症，也不清楚， 那麼如何檢查乳糖不耐症呢？針對這個問題，我們來看看文章的介紹。

首先，如果要檢查自己的乳糖耐受性，可以做個尿液半乳糖檢測，喝完牛奶後，尿液可以檢測身體對乳糖的分解，從而判斷是否耐乳糖。 當然，腸道真菌病檢測也可以確定乳糖耐受性。

其次，還可以做腸道疾病的超聲檢查，可以檢查腸道疾病，通過這次檢查，可以清楚地看到腸道的層次結構，看到病變侵犯胃腸壁的程度。 並完善了該病臨床**的可靠基礎。

最後，一般來說，0-6個月大的寶寶更容易出現乳糖不耐症，主要是因為寶寶的腸道發育還不夠成熟，無法完全分解母乳或母乳中的乳糖，所以寶寶在這種情況下更容易出現非感染性腹瀉，所以乳糖不耐症需要選擇低乳糖乳製品，比如酸奶， 乳酪等

乳糖不耐症可以通過尿半乳糖試驗、乳糖耐量試驗、糞便降糖和pH值測量以及呼出氫氣試驗來檢測。

1.尿半乳糖試驗：人體攝入乳糖後，會經過尿液代謝，尿液半乳糖試驗可以檢測尿液中的乳糖水平，確定乳糖的消化情況。

2.乳糖耐量試驗：首先，患者應檢查空腹血糖水平，然後按照醫生指示口服乳糖，服用後0h、1h、2h檢查血糖值。

3.大便降糖和pH值測量：乳糖不耐症患者無法分解乳糖，這會導致乳糖在糞便中排出體外，使大便呈酸性。

這種測試方法可以確定乳糖的分解，如果糞便的pH值低於該值，一般可以判斷為乳糖不耐症。

4.呼氣氫氣試驗：乳糖不耐症患者無法分解乳糖，因此腸道細菌會分解乳糖並產生氫氣。 患者應先在醫生指導下口服乳糖，然後測量呼氣時的氫含量，可以判斷是否患有這種疾病。

如果你喝了兩口牛奶後覺得肚子很不舒服，說明你的乳糖耐受性很差，如果是這樣的話，我不建議你吃乳製品。

如果空腹喝牛奶，出現腹脹、腹瀉、胃痛，屬於乳糖不耐症現象，也可以去醫院做尿檢，這是最常見、最權威的方法。

呼吸，排洩，腹部腫脹，胃腸道反應，身體新陳代謝。

如果你喝了一大杯牛奶，身體沒有反應，說明你的乳糖耐受水平還不錯，如果你只喝了一兩口牛奶就開始感到不舒服，說明你是乳糖不耐症，這種東西應該少喝。

如果每次喝牛奶，都會出現腹脹、腹瀉、腸道不適，這就是乳糖不耐症！ 乳糖酶是一種遺傳決定的酶，缺乏這種酶會導致乳糖不耐症。

成年人喝牛奶後會出現明顯的胃腸道症狀。 您可以通過腹脹、腹痛、腹瀉和腸音過高等症狀來判斷您的乳糖耐量。

其實可以去醫院做個專檢，也可以根據吃什麼來判斷。

了解您是否患有乳糖不耐症的最好方法是去醫院檢測半乳糖尿液並澄清原因，以便更好地找到適合您的乳製品。

另一種鑑別方法是嘗試飲用含有A2酪蛋白的乳製品，如果消化不良的症狀得到緩解，說明不是因為乳糖不耐症，這樣的人可以喝牛奶，但是一定要注意選擇含有A2酪蛋白的牛奶。

乳糖不耐症：每當你喝牛奶時，你的胃都會隆隆作響，嚴重時，你會有難以忍受的疼痛和腹瀉。 如果所有這些症狀都得到滿足，那麼就有必要注意乳糖不耐症的可能性。

確定嬰兒乳糖不耐症的方法如下：

1.可以從孩子身體的症狀來判斷，當孩子在吃母乳或牛奶後出現腹瀉、哭鬧和嘔吐時，可能是乳糖不耐症。

2、可到醫院通過規範化檢查確認診斷，如糞便常規檢查、尿乳糖酶檢測、氫呼氣試驗等。

嬰兒對乳糖不耐受主要是由於乳糖酶缺乏，導致乳糖無法完全分解和消化。 如果你的寶寶有乳糖不耐症，你也可以給寶寶吃無乳糖或低乳糖配方奶粉、穀類或小麥類食物，以滿足寶寶在發育過程中對營養的需求。

1.何時考慮乳糖不耐症。

最主要的是腹瀉，有時進食後便稀，不持久，不緩解，使用益生菌等止瀉藥無效。

2.如何判斷乳糖不耐症。

首先，建議對寶寶的糞便進行檢測，以排除乳糖不耐症。 乳糖不耐症患兒以腹瀉為主，可伴有易哭、嘔吐、偶有腸絞痛等表現; 糞便試驗陰性、還原糖陽性和低 pH 值提示乳糖不耐症; 它對無乳糖配方奶粉有效**，改用普通配方奶或母乳餵養後會出現腹瀉。

如果這是真的，則確認孩子患有乳糖不耐症。

3.乳糖不耐症的症狀。

腹瀉每天發生數次至10次以上，大多數孩子腸道氣體很多，經常帶出尿布上的少量糞便。 大便多為黃色或藍綠色的稀便，或像蛋滴湯一樣，有泡沫，有乳塊，少數患兒有乳汁回流或嘔吐。

患兒還會伴有腹脹和不同程度的煩躁不安、易哭鬧、排便或腹瀉**後**。

絞痛很少見，通常發生在病程中，但可能先於腹瀉。 嚴重者可出現脫水、酸中毒、生長遲緩，大多不發熱。

第四，如何**乳糖不耐症。

如果大便頻率低且不影響生長發育，則不需要特殊**。 如果腹瀉頻繁，可以先使用無乳糖配方奶粉（包括牛奶基或大豆基無乳糖配方奶粉），然後根據孩子的耐受性逐漸增加母乳餵養頻率，改用母乳和無乳糖配方奶粉的組合。

臨床症狀：例如，在服用普通奶粉的情況下，可能伴有明顯的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉、大便酸味異常，寶寶經常出現腸絞痛，這時就要考慮可能存在乳糖不耐症;

乳糖不耐症是指嬰兒產生的乳糖酶較少，無法完全消化母乳或牛奶中的乳糖，導致腹瀉，也稱為乳糖酶缺乏症。

1.氣味：大便酸，口酸。

2.聽：胃鳴、腸鳴、放屁。

3.看：腹瀉、腹脹、嘔吐、大便中水和糞便分離、乳瓣。