睡在柔軟的床上時，什麼床會導致腰椎間盤突出？為什麼？

19個回答

匿名使用者2024-02-12

在睡覺的過程中，床墊的選擇也會影響睡眠質量，對於腰部不是特別好的人來說，最好不要選擇太軟的床墊，時間長了容易出現腰椎間盤突出。床墊在睡覺的過程中很軟，脊柱部分會受到更大的壓力，過度擠壓後，腰椎間盤的纖維環會斷裂，因此會引起疾病的出現。如果我不及時注意，我的腰部肌肉很容易痙攣和收縮，我的腰會有明顯的疼痛。

腰椎間盤突出症患者在日常生活中一定要注意床墊的選擇，不要太軟，也不要太硬，這樣也可以有效緩解腰部的不良症狀。 <>

很多人在睡在柔軟的床墊上，會感到腰痠背痛，這也是因為身體沒有得到很好的支撐，所以在睡覺的時候也會處於壓力狀態，長此以往對身體沒有任何好處。如果肌肉沒有完全放鬆，就容易出現肌肉損傷，背部不好的患者在生活中通常選擇睡在硬床上，這樣腰椎也可以放鬆。 <>

如果有腰椎間盤突出，它不會自動癒合，最好立即去醫院接受**，並在醫生的指導下選擇適合自己的**方法，這樣疾病才能慢慢康復。如果不在意，只會讓病情更加嚴重，對於症狀不是特別嚴重的患者，選擇保守治療會更合適**，如果病情非常嚴重，保守治療的效果不是特別明顯，則需要手術**。 <>

睡在柔軟的床上會引起腰椎間盤突出症的原因，也是因為在平躺的過程中，腰椎在生理上會發生變化，也會處於長期緊張的狀態，影響體內的血液迴圈，所以腰椎的穩定性會變得很差。
匿名使用者2024-02-11

相對柔軟的床，長時間睡覺後會導致腰椎間盤突出症; 主要是由於柔軟的床使脊柱部分的壓力更大，導致椎體之間的椎間盤被過度擠壓，造成腰椎間盤突出的不壞好，容易導致腰部肌肉痙攣，所以最好不要睡在軟床上。
匿名使用者2024-02-10

當然，這會導致腰椎間盤突出，因為床很軟，脊柱的受力部位比較大，非常過度的擠壓會導致腰椎間盤周圍的纖維斷裂。
匿名使用者2024-02-09

是的，如果床很軟，確實容易引起腰椎間盤突出，因為腰部沒有力點。
匿名使用者2024-02-08

腰椎間盤突出症患者最忌諱長時間坐著，睡在柔軟的床上。這兩種生活方式都可能加重，腰椎間盤突出症會加重疼痛。在生活中必須避免。
匿名使用者2024-02-07

是的，腰椎間盤突出症患者不能經常睡在軟床上不運動，否則容易加重病情，應該選擇硬床睡覺，而且不要太累，要堅持鍛鍊。
匿名使用者2024-02-06

它不僅會加重病情，還會導致肌肉退化，還會導致肌肉萎縮，從而導致下背部椎間盤突出。
匿名使用者2024-02-05

腰椎間盤突出症是一種常見的疾病，大多數人或多或少都有腰椎間盤突出症的症狀，但每個人的症狀都不同。當腰椎間盤突出症嚴重時，會影響患者的健康，導致患者的生活和工作受到不同程度的影響。長時間睡在硬床上有什麼危險？

睡在硬床上確實對腰椎間盤突出症有一定的好處，睡在硬床上對腰部有很好的支撐作用，可以維持腰椎的正常生理曲率，防止腰椎之間的椎間盤受到過度擠壓。睡在硬床上還可以放鬆腰部肌肉、筋膜、韌帶等狀態，更好地穩定腰椎結構，促進受壓脊神經根的水腫和吸收消退，更有利於腰椎間盤突出症的恢復。

雖然睡在硬床上對腰椎間盤突出有好處，但並不一定意味著腰椎間盤突出應該睡在硬床上，也可以根據自己的具體情況進行選擇。腰椎間盤突出症患者不建議睡在柔軟的床上，這樣容易導致腰椎變形，使腰肌、筋膜、韌帶過度拉伸拉伸，造成痙攣和水腫加重，椎骨間盤過度擠壓也會導致椎間盤突出症加重，不利於疾病的康復。

長時間睡在硬床上可能會對身體造成壓力，使血液迴圈不暢通，不僅會導致疼痛加重，長期按壓後還會引起褥瘡斷裂等問題，尤其是對於身材矮小的人來說，由於皮脂較少，更容易出現**疼痛和損傷。因此，如果腰椎間盤突出症不是很嚴重，沒有必要刻意睡在硬床上，只要床的硬度適中即可。

長時間睡在硬床上可能會對肌肉和脊柱有一定的負擔，導致腰肌拉傷、腰痛等各種問題，特別是對於患有骨質疏鬆症、脊柱畸形等的人來說，長時間睡在硬床上可能會導致病情加重。

其實不管是腰椎間盤突出症患者還是正常人，被褥的選擇一定要適度軟硬，材質一定要舒適，要選擇適合保持脊柱完整、有助於保持生理曲線的被褥，這樣不僅能提高睡眠質量，同時也減少了對身體的不利影響。
匿名使用者2024-02-04

這當然不是真的，這種情況只會讓你的病情越來越糟，也會導致你的脊柱側彎。
匿名使用者2024-02-03

這種說法是不正確的; 如果長期這樣做，很可能導致腰椎間盤突出症的加重，這對身體非常不利。
匿名使用者2024-02-02

這種說法是不正確的，首先，如果腰部有問題，一定要及時就醫，一定要聽從醫生的指示。如果你長時間自己睡覺，它會加深病情。
匿名使用者2024-02-01

我覺得腰椎間盤突出的人睡在硬床上會更好雖然短期內睡在硬床上會很不舒服，但長時間睡後對你的腰椎間盤有好處。
匿名使用者2024-01-31

腰椎間盤突出最好睡在硬床上，因為它是由慢性勞損引起的，睡在柔軟的床上會加重病情。但是，床墊對於腰椎來說太軟太硬，應該在一定程度上抓住它。睡在更結實的床墊上。
匿名使用者2024-01-30

對於腰椎間盤突出症，睡在硬床上比睡軟床更好。硬床可以維持腰椎前凸的狀態，保證腰椎兩側豎脊肌的平衡，防止腰椎間盤突出症和病變的發生。
匿名使用者2024-01-29

其實，太硬太軟的床不可能太軟，睡覺的時候腰椎會下沉，如果太硬，臀部和肩膀會從腰部突出，腰部就會抬起。
匿名使用者2024-01-28

其實，太硬太軟的床不可能太軟，睡覺的時候腰椎會下沉，如果太硬，臀部和肩膀會從腰部突出，腰部就會抬起。
匿名使用者2024-01-27

最好是我爸爸以前吃過，醫生只是建議睡在硬床上。
匿名使用者2024-01-26

腰椎間盤突出症的注意事項：

1、日常生活中睡在板床上，疼痛時躺在床上休息。

2、四季注意防寒保暖，夏天注意熱後不要洗冷水澡。

3、在日常生活中，要特別注意腰部的保護，如不使用爆炸力，不給重物加重。

4、在日常生活和工作中不要長時間保持乙個姿勢，而是要把工作和休息結合起來。

5.腰椎間盤突出症患者的運動必須在恢復期進行，急性發作期間應做的是休息。

6.腰椎間盤突出症的運動方式很多，患者可以自己運動，運動時應注意逐漸增加，不要挑戰個人的身體耐力。
匿名使用者2024-01-25

是的！我一直睡在木床上，啊......