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匿名使用者2024-02-05咱們先吃藥吧，抗骨增生藥，加上牽引，平時多做體操，每天吃碳酸鈣，看你的**影響真的很大，建議多做運動，少久坐不動，至於療傷，就看你個人能不能堅持下去了，這事全靠你自己， 如果長期久坐不動，基本沒有痊癒的可能。
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匿名使用者2024-02-04不是有水平位嗎？ 看到這個矢狀位不嚴重，建議保守**。 牽引、針灸、按摩都沒問題，但一定要去正規的醫療機構去做，否則可能會越來越嚴重。
注：1以後盡量不要彎腰拿重物，拿重物時，先蹲下，雙手握住物體慢慢站起來，不要彎腰直接抬起。 最好不要拿重物。
2.睡在硬床上，而不是軟床上。 您通常可以系上腰託，在藥房或醫療器械商店購買，或自己製作。
3.當下背部的疼痛消失後，您將來可以鍛鍊下背部肌肉。
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匿名使用者2024-02-03你還這麼年輕，比較嚴重，你需要它。
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匿名使用者2024-02-02現在第一件事是照顧好你的下背部。
剛開始的時候，牽引、針灸、電療、中藥燻蒸等都可以服用**，**效果不好，可以考慮CT射頻**，但費用比較高。
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匿名使用者2024-02-01這並不嚴重。 牽引按摩和骶骨療法。 乙個療程就足夠了。
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匿名使用者2024-01-31不要運動太劇烈，需要休養。
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匿名使用者2024-01-30腰椎間盤突出症，2個伸展運動，強化下背部肌肉，下背部越來越強壯！
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匿名使用者2024-01-29腰椎椎間盤突出怎麼辦**？ 有消炎藥嗎？ 中醫理療？
針灸和按摩有效嗎？ 腰椎間盤突出症手術是如何進行的？ 手術後我應該期待什麼？
負重和彎腰可以嗎？ 你需要睡在硬床上還是硬沙發上？ 游泳多有幫助嗎？
我可以與腰椎椎間盤突出發生性關係嗎？
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匿名使用者2024-01-28我應該如何喊出腰椎間盤突出？ 有消炎藥嗎？ 中醫理療？
針灸和按摩有效嗎？ 腰椎間盤突出症手術是如何進行的？ 手術後我應該期待什麼？
負重和彎腰可以嗎？ 你需要睡在硬床上還是坐在硬沙上？ 游泳多有幫助嗎？
腰椎間盤突出可以做愛消除荒野嗎？
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匿名使用者2024-01-27腰椎椎間盤突出怎麼辦**？ 有消炎藥嗎？ 中醫理療？
針灸和按摩有效嗎？ 腰椎間盤突出症手術是如何進行的？ 手術後我應該期待什麼？
負重和彎腰可以嗎？ 你需要睡在硬床上還是硬沙發上？ 游泳多有幫助嗎？
我可以與腰椎椎間盤突出發生性關係嗎？
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匿名使用者2024-01-26腰椎間盤突出症準備盯著銀子，2個伸展動作垂直移動模仿宴會，加強腰背肌肉，下背部越來越強壯！
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匿名使用者2024-01-25我應該如何喊出腰椎間盤突出？ 有消炎藥嗎？ 中醫理療？
針灸和按摩有效嗎？ 腰椎間盤突出症手術是如何進行的？ 手術後我應該期待什麼？
負重和彎腰可以嗎？ 你需要睡在硬床上還是坐在硬沙上？ 游泳多有幫助嗎？
腰椎間盤突出可以做愛消除荒野嗎？
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匿名使用者2024-01-24不可能回到椎間盤突出，可以拖曳以緩解症狀。 沒有必要有心理負擔，如果症狀不能緩解，手術就足夠了，對身體的傷害很小。
北京****建國.
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匿名使用者2024-01-23複製**到瀏覽器位址列開啟大褲衩檢視卷宴簡）。