糖尿病5年，總是飯後血糖高，有什麼辦法可以降下來嗎？

五年糖尿病總是飯後血糖高，如果血糖不能通過基本方法控制，可以嘗試改用阿卡波糖。

建議您去醫院進行系統檢查，並根據檢查結果，按照醫生的指示服藥**。 在空腹和三餐後兩小時定期測量血糖。 不要吃含糖量高的食物，多吃清淡易消化的食物，避免暴飲暴食，少食多餐，參加戶外運動。

對於餐後血糖高，可用胰島素製劑控制血糖，各種抑制劑對餐後血糖高更有效。 為了確保足夠的營養成分，您需要確保飲食中有足夠的糖分。 但是，糖的量要嚴格控制，否則會導致血糖公升高。

在這種情況下，最好新增葡萄糖苷酶抑制劑，例如阿卡波糖。 飯後血糖公升高也可能與飲食結構有關。 同時，要注意調整飲食結構。

良好的生活方式、定期服藥**、適當的運動和定期血糖監測對糖尿病患者非常重要。

少吃含糖食物，少吃甜食，多吃全穀物，多吃低脂食物，注意自己的飲食習慣。

要控制飲食，定量吃三餐，適當運動，放鬆心情。

患糖尿病五年後，飯後血糖公升高的最有效方法是在第一口食物中服用阿卡波糖。

糖尿病患者有5年病史，服用二甲雙胍控制血糖，空腹血糖在6點以上，餐後血糖常在10以上，很明顯空腹血糖操控沒問題，餐後血糖偏高。 根據我國《2型糖尿病防控手冊》的綜合保障措施，應控制空腹血糖，控制非空腹血糖，控制糖化血紅蛋白。 二甲雙胍作為治療2型糖尿病的首選藥物，一直受到世界各地內分泌失調的強烈推薦，並一直保持在2型糖尿病的最佳方案中。

二甲雙胍一般起始劑量為500毫克，一日兩次，成人強烈推薦每日劑量2550毫克，超過2000毫克時，最好分批服用，隨三餐服用。 如果劑量不夠，難免會損害降血糖效果，餐後血糖可能會偏高。 食品類別中的蛋白質會顯著提高血糖，並且產生更多的加工和精製蛋白質，因為吸收快，血糖公升高得越來越快。

如果飲食中蛋白質的比例過大，很容易導致餐後血糖公升高。 因此，手冊強烈建議飲食中蛋白質提供的總能量的50%-65%是最合適的。

定期健身運動有利於控制血糖，降低心腦血管疾病風險，減輕體重。 手冊強烈建議成人2型糖尿病患者每週至少進行150分鐘的中等加壓強度有氧運動**，飯後適當進行有氧運動**有助於降低餐後血糖，因此如果運動強度不夠，也會導致餐後血糖公升高。 在飲食習慣方面，一般建議糖尿病患者可以攝入蛋白質，但也要注意不要攝入過多的蛋白質，尤其是精公尺、白面等GI值高的蛋白質餐。

除濃縮穀物外，可與雜糧穀物有效結合，可增加膳食纖維和B族維生素的攝入，還有助於控制糖尿病患者食慾和餐後血糖控制。 針對這種情況，建議糖尿病患者多吃蔬菜，同時在控制血脂體重的前提下，適量吃肉，蔬菜和水果中的膳食纖維可以提高飽腹感，脂質的攝入也有利於維持飽腹感。

如果乙個人的空腹血糖正常，則餐後1小時的峰值血糖應低於該值，餐後2小時的血糖應為。 如果空腹血糖或血糖在飯後 2 小時，則診斷為糖尿病。 因此，糖尿病患者的餐後血糖超過 11 才算高。

必須通過藥物來控制，並且還應該注意日常飲食，盡量吃全穀物，不要吃太油膩的食物。

首先，我們可以多吃粗糧，因為細糧的含糖量比較高，多吃粗糧可以起到降血糖的作用。 其次，我們應該多運動，因為增加運動量也可以有效降低血糖。

必須通過藥物來控制，也要注意日常飲食，少吃太甜的食物，少吃動物內臟。