我剛畢業，開始失眠做夢，有什麼治療方法嗎？

在準備考試期間經常失眠和做夢是許多參加考試的人都會有的症狀，因為考試確實會帶來很大的壓力不管是高考、高考、研究生考試、法考還是公務員考試，只要是考試，都會給人帶來很大的壓力，因為我們知道考試是選拔性考試。 <>

大部分考試都是有選擇性的，它有篩選的作用，篩選出一部分優秀的人進行深造，讓他們掌握更深奧的知識，進而在這個社會中為社會的發展做出更大的貢獻，這是從很大的角度來看的，對我們來說，我們通過了這次考試，就意味著我們進入了更高的學習層次， 我們會有更大的人生前景，簡單來說，以後可以賺更多的錢，所以大家都在為考試而努力， 大自然給人施加了很大的壓力，但你要知道，這種壓力太大了，有時是無益的。 <>

壓力過大導致的失眠更多的是心理問題，並不是我們的身體出了什麼問題，而是我們的心理影響了身體，進而導致我們的身體容易失眠，做夢，你要做的就是調節自己的壓力，我們應該知道考試的重要性， 並為此付出足夠的努力，盡最大努力不斷調整我們的學習方法和學習方向，並拿出更好的學習狀態以獲得更好的成績，知道這個道理就足夠了，每天你都在想，如果考試不好，你會怎麼做。我還有那麼多不知道的事情，其他人都會，我會在考試中考得不好嗎？ 你認為這些東西是無用的，什麼都改變不了。

其實考試不僅考察乙個人的知識結構，更考察乙個人的心態，因為有些人平時打得很好，但是到了重要的考試，他就控制不住自己，他很緊張，他無法集中注意力，他不能充分發揮自己的力量，他通常可以考出100分， 而且他能在關鍵考試中考出90分但是有些人的心態很好，一般在80分的水平，但是他心態很好，能拿到90分，不得不說心態對我們的考試成績也有很大的影響。

解決失眠和夢想的一招。

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晚上失眠做夢怎麼辦？ 夜間失眠和失夢，請注意這是由肝肺阻塞引起的。