黃體酮低的新媽媽如何補充黃體酮？

多吃新鮮水果，水果中還含有大量的黃體酮，如士多啤梨、獼猴桃、葡萄柚等，不僅可以補充人體所需的維生素C，還可以大大增加黃體酮。

可以喝一些黃體酮膠囊或打黃體酮，飲食中要多吃豆腐、豆皮、豆芽、豆漿等食物，平時要臥床休養。

你應該及時去醫院，按照醫生的建議按時服用黃體酮補充劑，也可以選擇注射黃體酮補充劑，但要在醫生的建議下遵循醫生的指示。

可以多吃有營養的食物，多吃豆類，多吃豆漿，多吃豆腐，多吃花生，多吃士多啤梨，多吃柚子。

導語：對於女性來說，如果月經延遲或停止，很可能是懷孕了。 在這種情況下，大多數女性會選擇去醫院進行正式的超聲檢查，看看胎兒是否正常。

但是，在檢查過程中，很可能會出現黃體酮偏低的情況，這意味著胎兒生長不穩，容易流產。 今天要分享的話題是，初孕時黃體酮偏低怎麼辦？

1. 剛懷孕的孕婦如果黃體酮水平低，該怎麼辦？

在懷孕初期，如果出現黃體酮水平低的現象，可以服用膳食補充劑進行合理的調理。 在飲食方面，可以多吃豆製品，多喝鮮奶，多吃時令水果，讓身體補充充足的營養和水分，不要吃太多甜食和辛辣食物。 試著找到自己的心態。

保持冷靜和樂觀。 如有必要，您可以服用藥物或注射劑來增加黃體酮。 對於懷孕早期的女性來說，需要口服葉酸，這樣也可以改善自身的發育，防止寶寶畸形。

懷孕期間，孕婦一定要放棄高跟鞋，穿寬鬆舒適的孕婦裝和平跟鞋，鞋跟高度不得超過三厘公尺，並選擇防滑透氣性好的鞋子，這樣也可以避免在走路的過程中摔倒。

2. 低黃體酮可以多吃哪些食物？

低黃體酮可以適量飲用一些檸檬水，檸檬水不僅可以美白**，還可以增強身體素質，提高抵抗力和免疫力，還可以有效緩解黃體酮低的現象。 黃體酮低的時候，可以多吃豆製品，比如豆漿、黃豆、豆芽等，這些豆製品富含維生素C，富含黃體酮，可以很好的補充黃體酮，改善黃體酮低的現象。 可以適量吃一些獼猴桃，獼猴桃可以補充人體所需的維生素C和水分，適量的這些獼猴桃可以改善早期低黃體酮。

如果早期黃體酮偏低，首先應該在醫生的指導下進行**。 通常醫生會開一些藥物來促進女性荷爾蒙的分泌

應該通過飲食療法來補充，應該多吃當季水果，應該補充體內的水分，還需要保持樂觀的心態。

可以去醫院檢查，根據醫生的建議選擇如何補充，也可以配合食品補充劑，多吃黑豆，多吃紅棗，孕早期是有益的。

這個時候，首先要適當補充一些營養，讓孕婦營養均衡，同時要保持愉快的心情，適當服用一些藥物**。

1. 孕早期黃體酮偏低如何增加黃體酮？

2. 你可以吃什麼食物來增加黃體酮？

多吃新鮮水果可以提高黃體酮，新鮮水果中含有大量的維生素E，女性體內的維生素E充足，它可以促進黃體酮的平衡，常見的水果有獼猴桃、葡萄柚、山楂等，可以幫助黃體酮達到正常水平，所以建議孕婦多吃水果，用科學的方法補充黃體酮。

補充黃體酮的方法有兩種，一種是通過飲食，比如吃一些纖維含量高的豆類、水果和蔬菜，但這種方法效果不大; 第二種是口服或注射黃體酮，以增加體內黃體酮含量，一定要聽從醫生的建議。

你應該多吃新鮮的蔬菜和水果，然後你也應該定期進行產前檢查，你還需要補充葉酸，你需要按照醫生的指示補充各種營養物質，這樣才能增加黃體酮。

我們都知道，孕婦在10月懷上孩子是一件非常困難的事情，懷孕期間準媽媽的身體會有一些微妙的變化，尤其是體內激素水平的變化，其中最重要的是黃體酮的高低水平， 這在日常生活中很容易被準媽媽忽視，但在懷孕期間卻起著非常大的作用。首先，我們需要知道黃體酮的作用是什麼？ 首先是可以增強準媽媽的免疫力。

我們都知道，有些女性在懷孕後，身體會特別虛弱，容易感冒、發燒等疾病，其原因與黃體酮水平有關，如果準媽媽在懷孕期間黃體酮含量在正常範圍內，那麼不僅可以提高準媽媽的免疫力， 而且對保護胎兒也起到了很好的作用。第二種是黃體酮可以防止子宮收縮。 子宮的狀態會影響寶寶的生長，這裡的黃體酮就是讓子宮保持穩定狀態，可以對寶寶起到保護作用，有些準媽媽在懷孕期間血糖會不穩定。

這時就容易導致黃體酮紊亂，而黃體酮可以起到穩定黃體酮的作用，說明黃體酮對準媽媽的身體非常有益。 如果準媽媽黃體酮低，會威脅寶寶的健康成長，容易流產，而且在懷孕期間，黃體酮低還會導致各種疾病。 為了避免這些意外，準媽媽需要調節黃體酮。

補充黃體酮必須在醫生的指導下進行，其次是要更加注意日常生活中的飲食結構，多吃異黃酮含量高的食物，比如豆製品，如果經常吃這些食物，就會起到補充黃體酮的作用。 此外，準媽媽在懷孕期間應保持輕鬆愉快的心情，不要總是擔心或壓力過大或過度勞累，不利於寶寶的健康成長。

這個時候，我們一定要注意補充各種營養，然後我們也應該服用葉酸，還需要定期進行產前檢查，要多吃有營養的食物，保持良好的心態，不要太著急，保持充足的睡眠，不要熬夜。

一定要注意休息，及時補充營養，吃一些蛋白質含量高的食物，可以吃一些堅果，也可以吃一些魚蝦。