退燒後吃什麼好，退燒後孩子吃什麼食物好

大部分人退燒後身體都比較虛弱，這個時候最好喝點小公尺粥補充一下，這樣才能避免身體因為感冒發燒而傷害身體，其實這在中醫中已經說過了，相應的方法就是喝小公尺粥。

退燒後，應該多吃維生素C含量高的食物，比如溫熱的水果桃子、蘋果，不建議吃一些涼葡萄，哇等，應該多吃溫熱的水果，然後多吃開水，另外，應該多吃含纖維的粗糧，以增強體質。

退燒後，孩子的身體比較虛弱，可以吃一些比較容易消化的水果蔬菜，也可以給孩子吃點稀飯。 從少量液體或半液體食物開始。 孩子的胃腸能慢慢消化吸收正常，大便趨於正常，可以慢慢恢復正常飲食。

不要讓孩子吃太甜或太鹹的東西，也不要吃太油膩的東西。

孩子發燒後，要吃點清淡的，可以喝點白粥或小公尺粥，吃點小菜，不要吃油膩辣的，多喝白開水，適度外出玩，注意穿衣保暖。

多喝水，多吃清淡的食物是最好的。

吃一些清淡的液體，以幫助孩子的消化功能。

哺乳食譜。

除了哺乳期身體的恢復，媽媽還有母乳餵養的任務，需要每天定時、定時給寶寶餵奶，讓孩子喝完母乳後健康成長。 為了讓孕婦有足夠的乳汁來準備食物，您可以檢視母乳餵養食譜。

哺乳食譜。 1.用大棗煮豬蹄。 準備新鮮的棗和豬肘，將豬肘洗淨切成大小合適的塊，焯水洗淨後備用。 將油放入新鮮的鍋中，加入一些薑片翻炒香，加入豬蹄和公尺酒翻炒，然後加入清湯、紅棗、花生等，用中火煮沸，然後轉小火慢慢收集汁液，放入其他調味料。

這道菜可以滋補血氣，有利於產婦進食。

2.一枝黃花燉瘦肉。 將一枝黃花浸泡後用，將瘦肉切成薄肉後用，直接將兩者混合在一起炒或燉，燉菜的長度由自己控制，一般30分鐘左右。

3.豬骨番茄粥。 豬骨切成小塊後，焯水取出，然後將切好的西紅柿放入鍋中，加水一起煮成豬骨番茄湯，然後單獨煮出湯，放入砂鍋中加入粳公尺飯，先用大火煮沸，然後轉小火慢慢煮沸，就成了美味的豬骨番茄粥。

退燒後，孩子個人認為應該吃一些粥食和清淡的食物，因為發燒會影響孩子的食慾，抵抗力會下降，所以不宜吃油膩的食物。

兒童退燒後可以吃的食物。

1.寶寶退燒後需要吃一些流質食物和易消化的食物，因為發燒後的身體比較虛弱，如果吃一些公尺飯等，會加大腸胃的負擔，不利於發燒後的恢復。

2、退燒後，要注意及時補水的需要，因為發燒時體內的水分蒸發得很快，如果不及時補水，很容易再次引起發燒的症狀。

3.寶寶發燒後除了吃流質食物外，還可以喝點果汁補充身體的營養，因為果汁更容易被寶寶的胃腸吸收，果汁中的各種維生素非常豐富，有利於加快發燒後身體的恢復。

一般來說，寶寶退燒後三四天就可以開始吃正常的食物，但發燒後三四天就處於恢復階段，媽媽們還是需要多注意寶寶的飲食，不能隨意進食。

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寶寶發燒是很常見的事情，寶寶發燒的原因有很多，採取退燒措施很重要，那麼寶寶發燒怎麼辦呢？ 發燒的寶寶吃什麼食物好？ 以下內容僅供參考！

嬰兒發燒時可以吃的流質食物是

1.牛奶

有的媽媽認為寶寶發燒就不能喝牛奶，說牛奶很熱，其實不是這樣，寶寶發燒了，只是身體的能量也在消耗，也要補充能量，喝奶就好'給寶寶提供蛋白質營養可以提高寶寶抵抗細菌的能力。

2.公尺湯

公尺湯應該知道大多數媽媽都可以喝，尤其是老一輩的老年人，寶寶發燒時經常用來給寶寶喝公尺湯，這樣既能給寶寶提供碳水化合物，又能提供充足的水分，寶寶也容易吸收。 公尺湯的製作也簡單方便，家長可以隨時準備給寶寶喝，用公尺飯煮熟再除去殘渣，然後給寶寶喝公尺湯。

3.新鮮果汁

鮮果汁營養價值豐富，主要營養成分是礦物質、碳水化合物和維生素等，而且還含有植物蛋白，這些營養成分的價值非常高，這些營養成分也很容易被寶寶吸收。 鮮果汁可飲用鮮梨汁、鮮橙汁等，對潤肺、清心、溶痰、清肺有很好的效果。

4.綠豆湯

綠豆湯在我們的日常生活中也比較常見，綠豆湯除了營養價值外，還具有清熱、解毒和散熱的作用，因為綠豆是良性的，所以發燒的寶寶也可以喝綠豆湯，效果非常好。

寶寶在恢復期和解熱期發燒時可以吃的半流質食物有哪些？

1.小公尺粥

小公尺粥不僅可以增強寶寶的活力，還可以增強寶寶身體的抵抗力。 小公尺粥可以煮得稀一點，不要太濃，這樣寶寶容易消化吸收。

2.爛麵

麵條要煮一點，寶寶在退燒恢復期也可以吃點爛麵，這樣寶寶的飲食也可以多樣化，更有食慾。

3.蒸蛋羹

蛋羹其實很有營養，寶寶退燒期間可以吃點蛋羹，對加強寶寶的身體抗病能力有很好的效果，而且營養也容易被寶寶吸收。