發燒後吃什麼沒胃口，寶寶發燒後沒胃口，能吃點東西嗎

天氣有時多變，由於常年工作的疲勞，身體的抵抗力會降低。 很多人不小心生病發燒，體溫公升高，食慾不振，情緒惡化。 那麼，發燒後沒有食慾後吃什麼好呢？

對於體內出現發燒現象，我們需要定期服藥**。 這個時候，沒有食慾，身體還需要能量來恢復。 我們可以吃麵條來補充能量。

麵條的製作方法有很多種，而且種類繁多。 有乾麵，也有湯麵等等。 但是，在發燒的情況下，建議以麵條湯為主，也可以補充足夠的水分。

你也可以煮一些公尺粥吃。 公尺粥是液體，吃公尺粥可以減輕體內的消化負擔，還可以保證體內能量的吸收。

除此之外，還可以吃西蘭花。 西蘭花是一種花食，富含胡蘿蔔素，元素豐富，具有抗癌作用，同時還含有豐富的維生素C等抗氧化劑，對我們的身體非常健康，尤其是在發燒的時候，更是有一定的恢復作用。

不僅如此，您還可以煮紅糖薑水。 將生薑洗淨，切成小塊，與紅糖一起在鍋中煮沸。 喝一碗熱紅糖薑水，可以溫暖體內的胃，幫助我們退燒**。

感冒吃什麼食物對身體有好處： 1）你應該多喝水，每天消耗的液體總量在2 500-5 000毫公升之間，這有助於退燒和出汗，排除毒素。可以喝白開水、清淡的蔬菜湯和新鮮果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、稀飯、蛋湯、牛奶、豆漿等。

感冒時不能吃哪些食物： 1）避免油膩、油炸、粘稠、鹹、辣、硬、腥的食物。2）感冒初期，禁食時又冷又油膩，如果是暖邪，初期是清邪期，也要避免生食冷食，一旦熱邪不去，就趁熱，然後口渴、煩躁、便秘，這個時候。

建議吃點白粥什麼的，雖然你對白粥沒什麼胃口，但是白粥可以緩解你的病情，而且吃了白粥後，不容易與藥物發生衝突，所以發燒後吃白粥。

多喝粥，多喝熱水，吃點健脾開胃的中藥，一兩天就好了。

寶寶發燒食慾下降是正常的，父母不需要太著急，關鍵是盡快治癒寶寶，寶寶自然會恢復食慾。 發燒時，可以根據寶寶的食慾安排寶寶平時70%的食物。 水分應該足夠。

一般情況下，只要退燒，身體就沒那麼難受，寶寶可能會覺得餓了，主動要點吃的。 這時，根據寶寶食慾的改善，安排寶寶的飲食逐漸從流質食物轉向半流質食物和軟食。 但是，此時寶寶的消化功能還沒有完全恢復，大人不能安排肉、魚等固體食物，這些食物不容易給寶寶一開心就消化。

你應該做一些清淡可口的湯麵、雞湯面、肉末粥、素食餛飩、小包子等。 當孩子發燒時，他通常會食慾不振，這就是你所說的食慾不振，這是正常的。 這個時候，你應該專注於流質、營養、清淡、易消化的飲食，比如牛奶、蓮藕粉、少油的蔬菜湯。

當體溫下降，食慾好轉時，可以改成半液體，如肉末粥、麵條、軟公尺飯配一些易消化的菜餚。 此外，還需要多喝溫水，以增加體內組織的水分，這樣對體溫有穩定作用，可以避免體溫再次快速公升高。

當孩子發燒時，很多家長都覺得自己應該補充營養，於是就給孩子大量食用富含蛋白質的雞蛋，其實這樣不僅不能降低體溫，反而會增加體溫，促進寶寶體溫公升高，不利於孩子早**。 專家提示。

一些簡單的退燒方法。

1）寶寶大部分是因為感冒而發燒的，如果寶寶發燒時手腳冰涼，舌頭發白，臉色蒼白，尿色淺，家長可以用姜紅糖水來祛寒，在水中加入兩三段一寸長的洋蔥白， 這樣更有利於寶寶出汗。

一旦寶寶生病了，父母就會不知所措，尤其是當寶寶發燒時，媽媽更是擔心。 寶寶發燒後，除了及時給寶寶餵食外，還要注意加強寶寶的營養，只有營養充足，寶寶才能更快擺脫病菌。 寶寶生病發燒沒有食慾時吃什麼？

一種是小公尺粥。 寶寶發燒後沒有食慾的主要原因是，當寶寶發燒時，胃腸內消化酶的活性會下降。 寶寶的消化能力會下降，所以一定要給寶寶一些容易消化的東西。

小公尺粥特別容易消化，所以寶寶生病的時候，可以適當地把粥煮得稀一點，這樣既能補充寶寶的營養，還有助於補充水分。

第二個是葡萄糖。 如果寶寶因為發燒而不吃東西，一定要及時給寶寶一些葡萄糖。 葡萄糖進入人體後，可以迅速分解，補充寶寶的體力。

第三是母乳。 如果您的寶寶生病了，沒有胃口吃其他東西，請給寶寶多吃母乳。 即使寶寶一兩天不吃其他輔食，只要能吃母乳，根本不會影響寶寶的營養攝入。

第四，果蔬汁。 水果和蔬菜富含維生素。 維生素有助於增強免疫力。 當寶寶生病發燒時，如果不想吃東西，那就給寶寶擠一些水果和蔬菜汁。

食物中含有維生素、水和無機鹽等小分子營養物質，可以直接被人體吸收利用，而蛋白質、醣類、脂肪等大分子營養物質不溶於水，必須轉化為消化道中的小分子可溶性物質，才能被消化道壁吸收，被人體利用

食物的消化需要消化酶的參與，消化酶的活性受溫度影響：低溫和高溫都會抑制消化酶的活性; 人體發燒時，體溫過高會抑制消化酶的活性，使進入體內的食物無法及時消化，因此人體發燒時往往沒有食慾

最根本的原因是溫度會影響酶的活性，在高燒的情況下，體溫公升高，消化酶的活性降低。

吃水果和蔬菜 相關醫學科學家的研究表明，多吃富含鈣、鋅和維生素的食物，對產生抗體的單核巨噬細胞系統有更好的營養和調理作用。 綠葉蔬菜中含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定的抑制作用。 蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘和各種蘑菇等多種蔬菜和水果可以提高人體的免疫力，適量多吃食物對預防感冒有一定的效果。

多吃富含鋅的海鮮，如牡蠣，也有利於調節人體的細胞免疫狀態，抵禦感冒。 此外，蔬菜和水果是鹼性食物，攝入後在體內能維持一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。

喝雞湯 據有關報道，在歐美國家，人們一旦感冒，不會先求醫，而是立即宰殺乙隻雞燉雞湯喝，往往達到快速康復的效果。 醫學科學家和營養學家發現，雞湯和雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。 因此，在感冒開始時，喝一些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢復到正常狀態，從而促進癒合。

吃軟食 從中醫的角度來看，感冒患者應吃稀釋軟食，如稀飯、蓮粉、麵條等，根據自身病情的證候鑑別選擇食材。 風寒的人可以多吃辣椒、蔥、生薑、大蒜等出汗和消冷的食物; 宜多吃有助於散風散熱和清熱的食物，如綠豆、蘿蔔、捲心菜、梨等。

感冒發燒的時候，煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉稀薄，只放水加少許鹽，煮沸後燉15分鐘，趁熱喝湯，吃香菇，不辣。 人發燒的時候，能量消耗較大，抵抗力較弱，因此需要補充一些營養。 對於不伴有發熱的病毒，患者應盡量多休息，多喝白開水，保持房間通風，吃點感冒藥緩解症狀，在飲食方面無特殊要求。

即使感冒伴有發燒症狀，在飲食上也沒有特別的要求，一般是清淡的食物，還有一些新鮮的水果，不用太擔心食物的量。

發燒的人不喜歡吃東西，因為身體的消化液高於正常體溫，不能消化食物，導致食物在體內堆積。

煮一些白公尺粥，然後做一些配菜。 不要油膩，吃完就讓他喝杯開水，出汗就行了。

如果他能接受，就用一些刺山柑什麼的做一道清爽的菜。

青菜公尺粥是最好的，還有清淡的食物。

做一些清淡的、肉質的、油炸的、辛辣的、不能吃的，煮點涼湯給他喝。

吃得清淡一點。 不要吃讓你發胖的東西和熱量太高的東西。 發燒吃得太多不好，但你不能停止進食。

老窩粉、老朋友粉、柳州正宗螺絲粉......

用蔥鋪雞蛋，吃一些山楂片，確保開胃。

粥，爛麵，反正平時吃的東西，容易餓得很快。

皮蛋瘦粥、山楂片、酸味的東西、山楂罐頭都可以。

吃點甜的，吃點香蕉，喝點開水。

以開胃為主，可以吃泡椒鳳腳。

粥比較好，粥容易消化，潤胃腸，容易胃。

給她煮一些粥，炒兩道清淡的配菜。

冷粉、小柴胡顆粒、

蔬菜、肉類和小混合餛飩，在湯裡放一點芥末。

這種他妹妹吃過或者很少吃的食物，看起來還不錯。

粥，而且應該是鹹粥，發燒後沒有味覺。

粥，易消化，易吸收。

給他煮白粥，買一些油炸菜的開胃菜。

根據個人口味調整，一般是公尺粥加點堅果，最好吃清淡一點。 那麼感冒發燒的時候，有一些需要注意的事項： 1.避免多吃雞蛋：

雞蛋的營養成分確實很豐富，但是發燒期間不宜多吃雞蛋，因為雞蛋中的蛋白質在體內分解後，會產生一定量的額外熱量，這會增加身體的熱量，加重發燒症狀，延長發燒時間，增加病人的痛苦。 不過，對於感冒吃雞蛋好不好，最近也有人提出了不同的看法。 2.避免多喝茶：

喝濃茶會讓大腦保持興奮，脈搏增大，血壓公升高，進而使患者的體溫公升高和煩躁。 同時，茶水會影響藥物的分解和吸收，降低藥物的療效，因此濃茶是感冒禁忌的食物。 3.避免多喝冷飲：

如果是食物不乾淨引起的細菌性痢疾等傳染病引起的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化，危及生命。 4、避免吃太多辛辣：由於體溫公升高，體內新陳代謝旺盛，在這種情況下，吃生薑、大蒜、辣椒等溫辣的食物，會助熱加重病情，不利於退燒和早**。

5.避免吃高營養的食物：有些人發燒的時候，往往認為發燒會消耗營養，不吃就更糟了。 因此，避免強迫進食，甚至吃高營養的食物。

事實上，這種做法會適得其反，其後果是產生更多的額外卡路里，這會增加身體的熱量，加劇發燒症狀，使病情惡化！ 從中醫的角度來看，感冒患者應吃稀薄軟的食物，如稀飯、蓮藕粉、麵條等，根據疾病的證候鑑別選擇食物。 風寒的人可以多吃辣椒、蔥、生薑、香菜等出汗和消冷的食物; 有風熱的人應該多吃有助於散風散熱和清熱的食物，如綠豆、蘿蔔、捲心菜、梨等。