如何在學習和打籃球之間分配時間

我也是乙個籃球愛好者，從高中開始，所以說實話，如果我處理得好，我不會耽誤我的學業。 你可以將學習任務細分為具體的任務，比如整理乙個筆記單元，做一組模擬題等，並告訴自己，完成一項任務後打半小時籃球會得到獎勵。 這樣你就會有學習的動力，最好把你的學習任務和獎勵籃球時間記錄在筆記本上！

告訴自己做乙個男人，並按計畫去做！ 以這種方式學習籃球，毫不拖延！ 希望對你有所幫助！

首先你要制定乙個計畫，不要想著打球，你要專心學習，你一邊學習一邊回想籃球場上的場景，這會讓你沒有學習的意志，慢慢的學習就沒有興趣了，打籃球是學習累了的時候放鬆的一種方式， 你不能沉溺於此，現在你應該專注於你的學習，但你也應該注意工作和休息的結合。 我希望我的能幫助你，最後祝你在學業上取得成功。

把想學的東西寫在籃球表面，加深記憶，也可以邊玩邊學，一石二鳥。

在學校裡，還是有一定的活動課或者體育課的，到了玩的時候，就要玩得開心，把所有關於學習的東西都扔掉。 但是一旦到了學習的時候，就不能想籃球了，專心學習，多想，不要說太多，不利於知識的鞏固，也讓作業慢了下來。

抄作業也不好，看別人的作業也不利於思考。

就我個人而言，我有很深的理解，呃，、、、

制定時間分配時間表。 它究竟如何分配取決於你自己的情況。 最好更嚴格。 因為所有的人都是惰性的。

邊打籃球邊學習，邊學習邊打籃球。

最簡單的方法是在你完成家庭作業後去。

丫丫，打籃球也可以玩學習，房東前途光明

總結。 您好親愛的，分配學習和打籃球的時間可以設定每天打籃球的時間，建議每天鍛鍊45分鐘，並學習完成當天的作業。 其實我們還是要合理分配時間的，一般認為作業寫完之後，我們可以做一些其他的活動。

打籃球是為了增強身體素質，也是工作和休息的結合。 我們一般可以選擇每天在某個時間打1小時籃球。 一般來說，如果沒有作業，學習40分鐘複習今天的知識就足夠了，然後打籃球進行一些體育活動。

您好親愛的，分配學習和打籃球的時間可以設定每天打籃球的時間，建議每天鍛鍊45分鐘，並學習完成當天的作業。 其實我們還是要合理分配時間的，一般認為作業寫完之後，我們可以做一些其他的活動。 打籃球是為了增強身體素質，也是工作和休息的結合。

我們一般可以選擇每天在某個時間打1小時籃球。 一般來說，如果沒有作業，學習40分鐘複習今天的知識就足夠了，然後打籃球進行一些體育活動。

同時，不建議在午休時間選擇體育活動的時間段，因為是春天，這個時候大家比較容易困倦，所以如果中午打球累了，下午就不能專心聽講課了。 所以你可以在一天結束時做到這一點。

你好，親愛的，你有很多平常的學習任務嗎？

這主要與球的感覺有關，運球就是射門！ 如果你是參與比賽，那就多依靠你的同學來玩，減少自己的失誤，把球傳給他，你不能進攻，你可以防守，粘住對方球員，看著他，沒關係，謝謝你，給我加分！

1 7 分步閱讀。

要想打好籃球，首先要提高你的協調性，所以讓我們先練習好協調性。

2 7 要想真正打籃球，首先要學會和籃球做朋友，真正把籃球當成你的好夥伴，經常拍拍他摸摸感受它的感覺，每天找一點時間和他接觸交流，慢慢你就會熟悉他給你的感覺， 當你打籃球時，你自然會得心應手。

3 7 打籃球不是乙個人的運動，而是乙個團隊合作的過程，所以練習好傳球是很重要的，所以讓我們從傳球開始吧。

4 7 人認為，在練習籃球的過程中，罰球的重要性是非常大的，因為罰球可以說是比賽中唯一的100%定點投籃，這個地方你增加練習，很容易形成肌肉記憶，罰球有感覺，你可以用同樣的方法找到在其他地方投籃時的感覺。

5 7 下一步就是開始練習投籃了，畢竟得分才是最重要的，每個方向、每個點都在籃下練習定點投籃，熟悉每個方向的實力和技巧。

6 7 上籃也是專案的必修練習，這也是以你的配合為前提，配合好後，再按照規則，一點點找到抖手腕的感覺，上籃的要領當然，如果你習慣了右手上籃， 記住三步籃筐的第一步是用右腳踩踏，用左腳跳躍。

7 7 當基本問題學完的時候，一定要刻苦練習，當然籃球也有很多技巧和策略，一些簡單的蓋帽、掩護、跑動，這些都懂了，相信你會很快開始打籃球，然後隨著時間的積累，經驗的增加，你會從乙個新手迅速成長。 學會了這些，你可能會逐漸成為籃球高手，就像你在練習籃球一樣。

1.學習投籃。

投籃時，不宜用手掌全部觸碰籃球，而是用指尖敲擊籃球，這樣可以促進發力，改善球的旋轉方向。 也大大提高了球在射球時身體兩側的柔韌性。 同時，雙腳由腳趾支撐，便於靈活移動和在縫隙中通過。

如果要練習空中動作，就必須加強鍛鍊的肌肉，尤其是腹部肌肉是最重要的，因為在空中動作的核心力量是腰部和腹部的力量，所以需要加強腹部肌肉和腰部肌肉。

2.學習運球。

運球時，張開手指，用手指和手掌外緣觸控球，不要用手掌觸控球。 低位運球時，以腕關節為軸心，運球時利用手腕和手指的力量; 在身體前方高位運球，變向高位運球時，主要以肘關節為軸線，利用前臂、手腕、手指的力量運球; 側向或側向上引體向上高運球主要以肩關節為軸，利用上臂、前臂、手腕、手指的力量進行運球。

拍球時，手應隨球上下送球，並盡可能延長控球時間，有利於保護球，根據場上情況改變動作。

2.學會傳球。

主要包括雙手在胸前傳球、單手過肩傳球、單手側傳球、線間傳球等技術。 傳球技術是籃球的基本技術，籃球是一項團隊運動，練習傳球技術非常重要。 你如何傳球取決於情況。

方法不同，但有幾件事是相同的：所有傳球都是用手指完成的，而不是用手掌完成的。 為了控制球的速度和方向，手指應盡可能寬（但不要太硬），手腕應有彈性。

3.練習帶球運球。

如果有足夠的信心投籃，就要學會運球，在對手的封堵中生存，在對手的籃下投籃，這就要求對球的把握程度很高。

4.練習射擊。

打籃球的最終目標是把籃球放在籃筐裡。 投籃分為：半場、全場、籃下等。

從最基本的練習開始，也就是在籃下投籃，距離近，投籃命中率高，這樣以後的距離會逐漸拉長，直到三分線投籃，在這個過程中，需要學習的就是瞄準，需要用眼睛準確判斷球的弧線是否正對著籃筐。

幾天後學會打籃球可能有點困難。 不得不說，你每天都可以玩幾個月。 我認為這是可能的。

因為籃球，有很多技能。 手腳的協調和籃球的協調。 和跳躍。

而且活動量非常大。 必須有很強的身體素質。

在你的班上找幾個籃球運動員，請他們教你，告訴他們你也想打球。 如果你有時間，你可以學習規則。

首先，在網上找個教程學習籃球（包括規則和技巧）並仔細研究，然後去球場多練習實際練習，找幾個人練習對打比賽，多打，一定要多練習，另外，多跑，提高體能， 打籃球身體素質很重要，希望大家能提高！

我不知道你的標準是什麼。 是小學生的標準還是高中生的標準？ 它也是國家運動員的體育標準。

還是奧運標準？ 打籃球應該是幾天就能學會的東西。 這是在學習投籃。

然後是三步上籃。 然後投球。 這三個動作是學會的。

這是肯定的。

最主要的是讓教練教你基礎知識，首先要知道他在你踢的五個位置上的任務是什麼？ 他的主要任務是弄清楚什麼樣的犯規，什麼情況不能犯規，還有要掌握的要領，那就是鍛鍊，最重要的是防守，不犯錯，配合隊友，把球傳給隊友，把球幾乎交給最好的投手。

這應該很難，要學好什麼，就得從基礎做起，要一步一步來學，不可能一蹴而就！

不需要幾天，需要乙個多小時的學習時間。 要學好，需要幾年時間。

過幾天學會打籃球也沒關係，多訓練就行了。

只有努力學習，練習射擊技巧！

要想打籃球，首先要學會運球投籃，先打基礎。

找乙個專業人士教，給我一些建議，掌握基礎知識，自己練習，你就差不多完成了。

你的要求不要太高。 努力工作，爭取幾天。

然後你必須有一些基本的功能。 還需要具備一定的基本技能。

除非你是超級天才，否則沒用，不可能。

改進的方法是想象自己打籃球和投籃。

我覺得大家可以找同學一起學習，一起打球，打籃球應該多練習一下，幾天時間有點短，能學到什麼程度可能就看自己的能力了，加油吧！ 應該還是有希望多練習的！！

要想打好籃球，第乙個前提就是會運球。 運球在手裡，球也在手裡，球不好運球，你應該和你心愛的籃球說再見。 學會運球是最難的事情，如何把球拿在手裡，把手拿在手裡

關鍵的第一步是不要把眼睛盯在球上，你如何打球與你的手的距離是分不開的，同時你也要不要加倍運氣。 要想把球運得好，你就要像和某人約會一樣運球，你離不開她，她也離不開你，隨時隨地玩球。 打好籃球的第二步，就是投球，定點投球，一分達到60投籃命中率，誰敢鄙視你。

投球在於動作手感，動作必須正常（正常是你喜歡的姿勢，有的人喜歡用手腕投擲，有的人喜歡用手臂的力量，但一般來說手腕的力量會更好）手感是練習的，一天100分，你的手總是會很熱。 要想打得好，也要會打球，在和人打球、對打人的過程中，沒有對手會讓你輕鬆投籃。 所以，打球在乎欺騙，乙個小動作決定了球進不進。

要想成為高手，必須具備以下基本技能：運球快、球速快、準球、跳投命中率65以上（無人防守時）、後背、勾手、籃下統治力（只要拿到籃下球，投籃命中率也要在65以上，即使採用犯規戰術）。

如果你剛打了幾個月，在正常的對抗中很難做點什麼，你只能在球場上動腦筋。 所以，你現在一定不要著急，因為沒有今天看得見，明天學得來的招數; 如果你明天學會了，你可以後天在場上使用它。 所以，如果你真的對籃球有不同的感覺，那麼你可以嘗試做這些事情。

首先，你要經常觸控籃球，可以邊走邊走，摔下再撿起來，當然要注意安全。 如果你在家，當然投籃會打擾到人，所以你不能投籃，所以你可以拿著籃球，做以下練習：比如，左手拿著球在身前，右手把球轉過來，左手把球轉過來，左手遞給左手， 所以繞著腰部迴圈，順時針熟悉一下，然後逆時針練習。

或者你可以把雙腿分開，把數字8穿過兩腿之間。

以上方法都是簡單有效的增強球的方法，你不需要任何天賦或類似的東西，只需要你經常聽到的耐心和毅力。

其次，籃球是一項運動，它是一項基於一定體能運動能力的競技遊戲，注意的是身體，而不是大腦，所以你不能坐在沙發上閉上眼睛一邊想一邊想。 需要做一些體能，初三不是有體育考試嗎？ 所以應該有晨練，對吧？

這是乙個很好的機會！ 除了學校老師安排的訓練外，還可以增加一些籃球訓練，比如青蛙跳、兔子跳、高腿抬高、30公尺短跑等。 這完全與腿部肌肉有關，它可以幫助彈跳和球場上所需的速度。

它不需要任何天賦，它仍然......什麼都不要說。

再說一遍，你還是要經常和你的朋友一起玩，換句話說，你還是要輸一會兒，（看打我......誰會首先上場？ 我可以參加一年級的高中入學考試嗎？ 當然不是，做不到為什麼要害怕呢？

如果小學讀完三年，再上三年初中，我就能參加考試嗎？ 右？ 所以，你不應該只單打獨鬥，不做實戰訓練，怕被拖累，會損害你的進步就是速度。

因為：你在與他人比賽的過程中學到了更多的東西，而這些東西只有你在球場上真正體驗過這個過程，才能真正學到。 此外，在實戰中更容易發現問題，因此更容易進行有針對性的演習。

總之，如果你不只是想打一點籃球，而是真的有不一樣的感覺，那麼你就會慢慢一步一步地走，就會有進步。 如果沒有，還不如每天抓緊時間好好學習， 明年中考後，暑假直接參加兩個月的籃球訓練營，那裡的教練和訓練方法肯定比我在這裡打一堆字更能幫助你， 右？6 4個硬幣