坐月子期間一定要注意房間的通風，一天幾次正常嗎？

產婦坐月子時，房間一定要經常通風，這樣對寶寶和媽媽的健康都比較好，最好每天換氣兩次，早上一次，下午一次，每次換氣時間應保持在半小時左右。 如果是夏天，家裡可能要開空調，但大家還是需要經常通風的，空調的風不宜直接對著媽媽，容易得空調病。

女性在坐月子期間不能隨便出門，也不能看到風，但房間還是要保持新鮮空氣，還要保證空氣流通，讓大家呼吸更順暢，媽媽和新生兒會待在同乙個房間裡，新生兒的新陳代謝也比較快， 而孕婦生完孩子後的身體抵抗力也比較弱，如果一直處於封閉的環境裡，會讓大家的身體變得特別不舒服，而新生兒在呼吸時不能呼吸新鮮空氣，也會影響他們的健康成長，所以每天要通氣，早上一次，下午一次， 而且每次在半小時到乙個小時之間，讓大家可以一直呼吸新鮮空氣，如果是颳風的日子，最好減少通風的時間，孕婦也應該在潔淨室裡，等到通風完畢後再去。

雖然家裡開著空調，但我們也應該在窗戶上開一條小縫，保證新鮮空氣流通，其次，我們也可以在房間裡放一盆冷水，這樣可以防止房間太乾燥，水可以吸收空氣中的一些有害物質，防止孕婦將這些有害物質吸入體內。 孕婦也經常起床走動，不要總是呆在空調房裡，坐月子15天後，也可以做一些簡單的運動。

每天做兩次以上是正常的，早上起床後，可以先把孩子和媽媽搬出房間，開啟窗戶通風，15分鐘後，可以關上窗戶，等室溫公升高後，教孩子和媽媽多看， 中午陽光較強時，可以開啟窗戶通風，保證室內空氣清新。

這樣做兩次左右是特別正常的，而且不能經常這樣做，否則會直接影響你的身體健康，還會給你留下很嚴重的坐月子病，還會讓你全身受傷。

坐月子期間，可以在房間內開啟一條小縫，隨時隨地通風，不限於一天通風幾次。

產後，很多媽媽注重自身的營養攝入和產後身體恢復，卻忽略了月中的居住環境。 這裡的生活環境是指母子分娩後在一起的室內環境。 因為良好的室內環境可以幫助狗媽媽更快地恢復，所以分娩後房間的選擇很重要。

產後，家中應適度溫暖、陽光充足、乾淨整潔，空氣應保持清新。 門窗緊閉，厚厚的窗簾被擋住，通風不好，室內溫度高，整個房間滿是汗水，所以新媽媽在這種環境中生活是不衛生的。

如果房間裡的空氣不流動，細菌就會橫衝直撞。 例如，金黃色葡萄球菌、溶血球菌、流感病毒等可以長期繁殖，親戚朋友的來訪也會對母親和兒童造成傷害，細菌很容易傳播到**或呼吸道。 保持內部氣流，可以將醫院的微生物吹到外面的氣流中，淨化室內空氣，並給小側的坐月子留下印象——溫馨提示：

通風時，母親和嬰兒可以暫時轉移到室外房間。 通風結束後，室內溫度恢復到原來的水平，房屋再次移動。

這可能導致產後高溫和中風。 在母親的禁閉中，室內空氣清新，除夏天外不太熱，冬天不太冷，室內溫度保持恆定，溫度變化最好不要超過2 3度。 在冬季，最好將盈餘保持在18%至25攝氏度，濕度保持在30%至50%。

夏季的溫度為23-28度。 禁閉印象主編提醒，室內照明要適度明暗，隨時調整，最好選擇陽光輻射和方向較好的房間作為臥室。 剛生完孩子的孕婦，尤其是月月，伴有相對虛弱和出汗，熱感更明顯。

現在這個季節的氣溫比較高，<>

坐著的時候月亮還是很難忍受的，所以你總是想冷靜下來。 但是開啟窗戶通風是需要注意的。 窗戶不宜開得太多，可以發揮空氣流通的作用。

讓風慢慢進入房間，不要讓風太大，也不要開啟窗戶形成室內風對流。 孕婦不能過度貪吃。 因為熱汗的毛孔張開，媽媽的身體虛弱，風寒的感覺更加明顯，風吹到身體的任何部位。

風在你身後吹來，你可以感覺到後背的寒意。 這時，你可以在衣服上穿一件背心，讓你在胸部的前後保持溫暖。 產後，穿舒適、透氣、方便的睡衣和哺乳襯衫，不要穿得太少，要早點穿短袖、短褲、拖鞋等，這樣可能會感冒。

這個時候，感冒的問題可能會伴隨很久，也常被稱為坐月子病，所以最好不要隱瞞，不要感冒，要保持健康相對舒適。

定期通風可以預防疾病，因為如果長時間不開窗，屋內的空氣會變得非常渾濁，不利於母嬰。 但要注意不要讓風直接吹到媽媽和寶寶身上，蛻皮的姿勢要避免感冒，總之，處處注意。

通風可以改變室內空氣的清潔度，可以驅除微生物來調節室溫，但是在通風時，要注意時間不要太長，每次30分鐘左右，媽媽盡量不要在屋內，通風結束後再進屋。

室內通風可有效避免細菌的繁殖，空氣流通，禁閉不會因室內空氣不良而引起疾病。

產房也需要通風。 傳統觀點認為，禁閉期間應堵住門窗之間的縫隙，以“避風”。 現在認為這種“坐月子罩”是不科學的，只要室內溫度合適，就不用那麼怕“風”了，就算是冬天，大便線通風，呼吸新鮮空氣，對母嬰也有好處。

因為房間不通風，細菌會滋生，只注意房間的通風，才能保證空氣清新，保證孕婦的健康。

只要室內溫度合適，就不用那麼怕通風了，就算是冬天，開啟窗戶通風，呼吸新鮮空氣，對媽媽寶寶也是有好處的。

坐月子期間，重要的是讓房間通風，以改善空氣質素，這對身心都有好處，可以防止疾病的發生。

坐月子的時候一定要注意房間的通風，因為怕空氣流通不通，房間一定要通風透氣。

我國女性產後坐月子期間有很多禁忌，有很多做法在現代人眼中看似簡直無法忍受，但在過去也是在落後的條件下被迫的。 傳統觀念是，產後，母親必須被包裹得嚴嚴實實，不能隨風吹。 那麼坐月子期間，媽媽的房間可以通風嗎？

坐月子期間如何給房間通風？ 關心這個問題的朋友可以一起看看。

產後房間一定要通風，剛好剛過幾天分娩也不例外，這裡提到的房間通風，不要把所有的窗戶都開啟，讓風直接吹進來，正確的做法是擋上一層窗簾，否則隔壁房間有風吹來的縫隙， 彎道吹來的風，可以打掃房間，消除細菌的隱患，保持室內氧氣充足，供母嬰使用。

因為家裡的客人生完孩子就來探望，很容易把一些疾病帶進媽媽的房間，如果空氣流通經常不好，媽媽和寶寶更容易感染疾病，所以要及時通風。

傳統觀點認為，生完孩子後，因為害怕虛弱，看不到風，尤其是冬天，媽媽房間的門窗緊閉，不能出門。 比較科學的做法是產完後睡在房間裡，不管是冬天還是夏天，窗戶都要開著通風，讓室內空氣清新，只要注意不要讓風直接吹到媽媽和寶寶身上，那麼媽媽和寶寶就可以開啟窗戶讓對流空氣在別的房間呆一會兒， 然後在通風完成後進來。

其實，我們祖先的很多禁閉做法，在現代人眼中都是不科學的，但在當時極其落後的環境中，這樣做是有一定道理的。 我想我們可以取其精華，除去它的渣滓，結合現代的許多有利條件，為母嬰創造乙個溫暖的坐月子環境。

坐月子就是讓媽媽休養，通過坐月子幫助媽媽讓全身器官，每個器官都到位，恢復到原來的狀態，這個時間一般在42天內。 現代醫學將月子期稱為產褥期，它允許女性在分娩後身心恢復。 在坐月子期間，因懷孕而膨出的母親的子宮會慢慢恢復到未懷孕時的狀態。

關於坐月子，民間有很多規矩：不准洗頭、不准洗澡、不准吹氣、不准外出、不准吃水果等等，這些規矩都是傳統遺留下來的，很多沒有科學依據。 當然，在過去，當人們的生活和生活條件不是很好的時候，還是有一定的道理的，比如不洗澡不洗頭。

老一輩人認為洗澡洗頭會讓媽媽感冒生病，以前的水質不達標不乾淨，洗頭洗澡會增加感染的機會。 現在我們的生活條件改善了，有了熱水器，吹風機，洗完澡後，我們可以快速擦乾，不會因為感冒而生病。

坐月子不能吹空調或風扇，這個規則現在不合適。 產婦身體比較虛弱，容易出汗，在炎熱的夏天，產婦的熱度吃不下，但熱量卻不能排出，產褥期容易感染中暑，同時，人會讓媽媽煩躁不安，影響戀愛前的談話， 而且對產後恢復非常不利。所以我們建議大家可以吹空調，但不能對著空調和風扇吹，這意味著可以直接吹，多穿衣服，比如穿長褲長袖。

因此，媽媽可以吹自然風，但要注意在感覺到熱的時候吹，不要站在智慧型拆卸風口，也不要長時間吹風。 如果感覺身體不熱，或者覺得冷，應迅速關上門窗，不要吹風。 在夏季，我們選擇在早下午或早晚開啟窗戶通風20-30分鐘，以保證室內空氣流通，這對媽媽的產後恢復非常有利。