冬天手腳冰涼，夏天手腳發燙，易感冒

看你的樣子，蹲下來，眼睛黑了，你還頭暈嗎？ 這是低血壓的徵兆，因為你蹲下突然站起來，你的血壓不能把血液送到頭頂，導致你的大腦缺氧，你感到頭暈。 冬天手冷，夏天手熱是氣虛的表現，夢並不代表腎虛，如果頻率過高，那就是腎虛，一般來說，你應該屬於哪種腎虛，應該屬於腎陰虛！

吃六味地皇丸和慧仁腎寶！ ~

你現在是陰虛和內熱，冬天你是陽虛和寒冷，現在：

一是早睡早起。

二是避免吃辛辣熱的食物，多吃滋長冷冷味的食物。

三是減少進食量，尤其是晚餐。

保留它，你會沒事的，它不會花錢，它會沒事的。

下面有很多話要說，有的是中醫，有的是西醫，混沌不規範。

如果你容易感冒，那就是缺乏“衛氣”，這是一種在面板淌的強力氣，增強了我們的抵抗力，如果乙個人的衛氣不足，就很容易感冒。 建議大家先吃一會兒“玉屏顆粒”。

關於腎虛，我們也應該辯證地看待，先補氣補氣，再補腎。

維生素缺乏症。

建議每天服用一片Kinshelkang和1克維生素C。

溫熱的手掌是腎虛，至於手腳冰涼，有些是自然的，平時把腳泡在熱水裡，既能暖身體，又能緩解神經疲勞。

我們來吃點中藥吧。 祝你好運**。

首先你冬天怕冷，夏天愛出汗，這是陽虛或氣虛加重而變成陽虛，氣虛就是愛出汗，陽虛怕冷，其實晚上上廁所也是因為腎陽不堅實的原因。 這是乙個內部原因。

我們來談談你對火的熱愛，這可能是由於你的飲食，吃了太多油膩的乾果等容易著火的東西造成的。 便秘也是由此引起的。 這是外部的。

內音建議冬天吃一些羊肉等溫熱的食物，冬天注意，夏天不要吃，注意性事務，不要太頻繁，要知道，這樣會消耗腎精。

外在因素建議多吃水果。

的確，你最擔心的是生孩子，如果生下身體健康的孩子，很少會生病。 建議您在一年內對其進行調整並重新生成。

我希望你能盡快做到！

從你的描述來看，有很多陰虛的症狀。 平時注意少吃辣膩，保持心情開朗，可以吃苦瓜、百合、小麥冬等清熱養陰的產品。 如有需要，可至中醫師處開湯劑。

媽的情況應該是陰陽兩面。 要麼是內臟陰陽虛，要麼是氣血虛，要麼是腎陰陽虛。 它可能是由陰陽或陽陽的喪失引起的，或兩者兼而有之。

在辯證法上，既有陽虛的見證，比如冬天怕冷，也有陰虛的見證，夏天怕熱。 它更常見於身體虛弱和長期疾病的人群。 **原則應該是陰陽兩全補，根據陰陽虛缺的情況，存在偏倚，治療應分為一級和二級治療。

在**中，陰陽兩虛大多是用來補陰陽或補陽，或陰陽補陽，以促進內陰陽的平衡。至於陰陽結合的時間，是補陰還是補陽，應視程度而定，是鑑證治療的重點。 明朝的張靜月也主張，補腎陰時，不宜過於猛烈，造成陽氣受傷; 相反，在補腎陽的時候，不容過量，耗盡陰氣。

治陰虛時要注意養陽氣，治陽虛要注意養陰氣。

至於藥的用法，可以先用桂帝皇丸。 本藥滋陽陽，陰陽兩用。 注意不要過分依賴藥物。

最重要的是你在日常生活中吃什麼。 由於身體虛弱，要彌補不容易，需要加強體育鍛煉，提高身體的免疫力和抗病能力。 使用補藥時，一定要照顧好脾胃，因為脾胃是後天的根基，一切不足都是脾胃造成的。

如果長期患大病或年老體弱，往往不是乙個內臟和乙個內臟，經常看到五臟全員缺，氣血陰虧。此外，在“不足補不補”的情況下，也要先照顧好脾胃。 所謂“虛不補”，是指體質虛弱或陰陽氣血虛，使用補品時，如果脾胃不健康，會造成氣胃停滯，加重脾胃虛，藥難做， 而且身體越來越虛弱。

建議用山藥大麥粥來健脾胃。 如果覺得腹脹，可以睡前睡後做腹部推，把體內的“三渾”排出去，然後再吃這道粥。 脾胃健壯，氣血充沛，身體自然陰陽平衡，百病不生。

這套運動練習可以改善女性手腳冰冷的問題，還可以緩解坐骨神經痛、梨狀肌緊張引起的腳腳麻木。

例如，氣血虛和氣血不活躍被推薦用於針灸調理。

每天用熱水洗腳，促進血液迴圈。

一般來說，患有貧血和胃腸道疾病、營養缺乏或甲狀腺功能減退症的患者會導致全身或區域性血液迴圈不良，或四肢外周血迴圈障礙，從而導致手腳冰冷。 尤其是在月經、懷孕和分娩期間，女性更容易因身體虛弱而手腳發冷。

在醫學上，頻繁和長期的手腳冷可以稱為“感冒綜合症”。

一是加強體育鍛煉。

特別是對於長時間坐著或站著的人，更要注意工作鍛鍊，多做手、腳、腰的活動，加強血液迴圈。

其次，注意你的飲食。

多吃溫熱的食物，提高身體的耐寒性。 常見的溫熱食物有：牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、大蒜、辣椒、生薑、青蔥、山藥、龍眼等。

手腳冰冷的主要原因是自主神經系統功能不暢通，血管變薄。 另外，腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節，所以脂肪少，熱量容易散失，血管也少，所以更容易感到寒冷。

補充營養。 多吃芝麻、菠菜、花生、豆腐、鮮魚、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩等血液迴圈食物。

牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維生素B1、B2、氨基酸和鐵也可以改善手腳冰冷的狀況。

多運動。

運動可以幫助血液迴圈，特別是對於需要長時間坐著的上班族來說，如果能保持乙個標準的體重，多運動，並且以適當的體重進行運動，就可以使身體正常迴圈。

睡前泡泡浴。

睡前泡泡浴，一方面可以促進血液迴圈，暖身，還可以緩解壓力，幫助入睡！

保暖衣物的租金應該足夠了。

建議您在辦公室準備一件額外的輕便夾克以保持溫暖，人們經常因為忙碌而忘記新增額外的衣服。

如果冬天天氣太冷，還應該戴上手套和襪子以防寒。 特別是睡覺的時候，要注意保持雙腳保暖，因為如果雙腳失去溫暖就不容易入睡，可以用保暖的棉襪幫助保暖。

指壓。 穴位按摩可以應用於陰和泉。

陰位於腳第五腳趾指甲生長的外側。

彈簧靠近腳底的腳趾，當腳趾全部彎曲時，腳底形成的人字形皺紋在腳的頂部。

輕輕捏住每個腳趾，讓雙腳感到溫暖。

用化妝水或嬰兒油按摩手腳，軟化面板，增加血液迴圈。