哪種葉酸吃比較好？？ ？

根據中國營養學會2007年的一項調查，育齡婦女應從懷孕前3個月開始補充葉酸。 懷孕時，女性還需要堅持補充葉酸，以保證準媽媽和胎兒對葉酸的需求。 通常建議在計畫懷孕期間開始服用葉酸，並繼續服用直到懷孕結束，但最好持續到產後。

每天一毫克葉酸。 以確保胎兒的神經管發育良好。 如果有一天忘記吃飯，第二天就不需要補了。

因為適當攝入葉酸就足夠了。

補充葉酸，可以多吃一些深色綠葉蔬菜，包括我們經常吃的菠菜、油菜、青菜等，水果中的柑橘含有較多的葉酸，比如橙子、橙子、葡萄柚，這些都是富含葉酸的食物。

葉酸廣泛存在於我們經常吃的天然食物中，只要沒有明顯的挑食或挑食，一般都不缺葉酸。 只有一些特殊人群需要額外補充葉酸，除了我們剛才說的挑食之外，還有一些正在準備懷孕的女性，有一些特殊型別的貧血，或者易栓症等，也需要補充葉酸，尤其是對於準備懷孕、懷孕的女性，建議在懷孕的前三個月補充葉酸， 並根據其葉酸基因的結果選擇合適的葉酸劑量。葉酸是一種維生素，不管是哪種葉酸，只要是正規廠家生產的就更好。

大部分葉酸需要通過食物提供，主要以深綠色蔬菜為主，如果在日常飲食加工和烹飪過程中，溫度過高，很容易導致維生素的破壞。 人體缺乏會引起貧血，尤其是在懷孕期間，體內對這種維生素的需求增加，一旦缺乏就會影響胎兒的發育。 能有效預防唇裂、脊柱裂、腦膨出等神經血管疾病，建議懷孕前3個月和懷孕前3個月必須口服這種維生素進行預防**。

很多孕媽媽在孕期都會服用益生菌谷氨酸片，我也不例外，因為這樣可以很好的預防胎兒畸形，對胎兒發育起著至關重要的作用，對胎兒發育也起著至關重要的作用維生素B6可以緩解孕吐，效果更大。

很多女性朋友都知道葉酸片，尤其是育齡婦女，應該對這種藥多了解一些。 事實上，有很多人對葉酸知之甚少，也不知道它的用途。 那麼葉酸到底有什麼作用呢？

葉酸片有什麼作用。

葉酸是一種水溶性B族維生素，具有重要的營養作用。 育齡婦女一般在懷孕前和懷孕後三個月服用葉酸片。 由於葉酸可以預防新生兒唇裂和心臟缺陷等出生缺陷，還可以促進嬰幼兒神經細胞和腦細胞的發育。

因此，葉酸對孕婦有許多積極作用。

其實很多水果蔬菜都含有葉酸，但煮熟後葉酸含量降低，無法滿足需求。 所以現在葉酸產品很多，安利紐崔萊、士蓮、瑪特納三個品牌的葉酸產品都很好，大家可以根據自己的情況進行選擇。

只要在藥房裡是正品。 1.準備懷孕的女性吃東西預防胎兒畸形：如果是準備懷孕的女性，可以吃葉酸，葉酸一般在懷孕前三到四個月就開始吃，對於即將懷孕的胎兒來說，可以有效預防胎兒畸形和缺陷， 葉酸最大的優點是可以預防胎兒神經系統缺陷，特別是在懷孕的前三個月，它可以作用於孕婦的身體，進而使胎兒在胚胎神經系統中健康成長，從而可以使胚胎健康發育。變形缺陷的概率很低。

2.保持乳房健康：葉酸也與乳腺癌密切相關。 一般來說，患乳腺癌的女性體內葉酸水平較低。

葉酸不僅存在於藥物中，還存在於許多水果和果汁中。 葉酸可以平衡女性體內的維生素水平，葉酸充足的女性一般很少有乳腺癌患者，所以建議女性每天喝鮮榨果汁，或者多吃水果，或者也可以吃葉酸片來補充葉酸，提高乳房健康指數。

3、心血管保護：心血管疾病的發生是由於患者體內半胱氨酸含量高，會加重我們體內維生素B元素的流失，從而引起心臟的外周血管疾病和冠心病。 葉酸是維生素B的主要元素之一，因此補充葉酸還可以有效預防心腦血管方面。

建議服用益生菌谷氨酸片，可以很好的預防胎兒畸形，並且由於新增了維生素B6，因此具有緩解孕吐的作用。 你也可以下去。

1、葉酸能維持人體的正常新陳代謝，預防貧血，促進體內紅細胞再生，增強人體造血功能。 其次，葉酸還可以預防胎兒畸形，女性在孕前和孕早期服用葉酸手指攻擊可以提高身體素質，減少胎兒畸形的發生。

2.此外，葉酸還具有減少神經管缺陷、促進胎盤發育、預防心血管疾病的作用。

什麼牌子的葉酸對孕婦吃好。

來自日本AFC的葉酸是日本最好的產品。

那是我姐姐懷孕時吃的。

它似乎是日本預防醫學研究所的產物。

在日本銷售了56年。

日本女性服用這種葉酸已經有很長一段時間了。

這個產品基本上是眾所周知的。

請參考它。 什麼葉酸最好。

西聯葉酸，國際標準毫克的創造者！ 孕前、早、中、晚服用可有效預防胎兒畸形！ 四連葉酸，是億萬媽媽的選擇，生下健康的寶寶。 媽媽的放心選擇！ 以上僅供參考。

什麼是葉酸？ 什麼牌子的葉酸好？

葉酸是一種必需的B族維生素。 這是因為在懷孕早期補充葉酸可以降低胎兒神經管缺陷的風險。 目前市場上最好的葉酸是德國拜耳的Elevit。

Elevit的葉酸生理劑量（mg）符合《中華醫學會孕前孕保健指南（第一版）》中葉酸的推薦劑量，Elevit富含12種維生素、7種礦物質和微量元素，滿足準媽媽的營養攝入需求。

什麼牌子的葉酸好???

我認為Slian的葉酸更好。 思聯的葉酸是國藥，不會對寶寶造成傷害。 葉酸是孕婦的必備品，從懷孕的前3個月到懷孕後3個月，也可以從懷孕的前3個月到出生時食用，這樣寶寶就不會因為缺乏葉酸而引起神經管缺陷或無腦畸形。

葉酸還可以預防其他先天性畸形，預防貧血，提高BB免疫力，促進乳汁分泌，預防冠心病等慢性心血管疾病，預防阿爾茨海默病，減少和預防乳腺癌和宮頸癌等。 而且，葉酸是一種水溶性維生素，不會在人體內積累，所以可以長期服用，但不能隨意食用。 如果您貧血，請服用安利的鐵葉酸片; 如果你不貧血，最好服用思蓮的葉酸。

只要每天的量不超過1毫克，如果是正常人，一天就夠了，孕婦是一毫克。 因此，最好去正規醫院做檢查，並諮詢婦產科醫生，這樣醫生才能對你的身體狀況做出更有針對性的建議。 祝你有乙個健康美麗的寶寶。

希望。