您是否後悔在坐月子期間分娩？ 你崩潰過嗎？

坐月子是中國傳統文化中的一種習俗，女性通常在生完孩子後需要照顧孩子乙個月，以促進身體。 雖然這種傳統做法現在在一些海外地區也很流行，但其必要性和科學有效性仍然存在爭議。 以下是關於坐月子的必要性和科學性的一些觀點和建議。

1.坐月子的必要性：根據醫學研究，女性在分娩後，體內會經歷許多生理變化。

在某些情況下，坐月子可能是必要的，因為它可以幫助加強骨骼、骨髓和身體組織的恢復，加速傷口癒合，促進子宮收縮，並預防各種感染。

2.坐月子的科學：坐月子的時間和方法可能因中國不同地區和家庭而異。

科學坐月子應根據女性的身體狀況和醫生的指導，包括科學飲食、適當運動、適當休息和保持低壓等，而不是盲目遵循傳統和觀念。 因此，科學嚴格的禁閉應避免過度休息、不健康的飲食或過度使用草藥和護髮素等不科學的做法。

3.關於國外分娩：出國分娩需要考慮當地文化和醫療實踐。

在一些國家，醫生通常不建議過度休息和限制。 因此，在出國分娩之前，您需要諮詢專業醫生的建議，並量身定製適合您的計畫。

總體而言，在特定情況下可能需要坐月子，但有必要諮詢醫生，根據個人情況和醫療建議制定坐月子計畫。 禁閉需要科學理性的方法，而不是盲目地遵循傳統。 最重要的是，與所有其他物理計畫一樣，坐月子是科學和嚴格執行的，以確保有效效果並減少不必要的風險。

本以為孕晚期就已經很困難了，但坐月子後，我發現活下去更難了！ 雖然坐月子關係到未來的健康，但這段時間的各種禁忌和習俗簡直讓人不知所措！ 所以坐月子真的太無聊太折磨人了，誰知道誰經歷過，一起來看看坐月子有多折磨人吧！

半夜餵食

在乙個月裡，寶寶長得很快，每2小時就要喂一次奶，尤其是半夜，寶寶哭著要起床餵奶的時候，半夜動彈不得的女孩再也回不來了。 寶寶的哭聲是神聖的法令，有時候夢見寶寶哭著找奶吃，感覺自己快要神經衰弱了，不管是白天還是黑夜，只要有時間，我就會抓緊時間睡覺。

乳腺炎

剛開始母乳餵養沒什麼經驗，婆婆和媽媽都想趕緊給寶寶餵奶，補上，一天乙隻老母雞，一日六餐都不曖昧，不想吃也說不考慮寶寶的口糧。 醫生說，如果吃得清淡一點，他們根本就不聽，所以他們認為當地的辦法好，他們成功地餵養了乳腺炎的母親，她生完孩子後沒有哭，但她因為乳腺炎而哭了！

產後側切口傷口、痔瘡疼痛

大多數自然分娩的媽媽都會有側切口，而那些說自然分娩後不疼的人估計比分娩前的宮縮要痛，其實側切口傷口也很痛，尤其是上廁所的時候，很酸，回憶很痛。 還有正常分娩時塌陷的痔瘡，時不時疼，坐月子的時候吃補，母乳餵養的時候不能搓痔藥，只能忍著疼痛。

不要讓你洗頭和洗澡

雖然醫生說側切口傷口可以洗洗澡，但婆婆和媽媽從來不允許她們洗頭洗澡，態度很強硬，說要是洗了，就淪為坐月子病，後悔一輩子。 結果感覺整個人一直都是黏糊糊的，快要臭了，實在是忍無可忍！

產後抑鬱症

我每天母乳餵養的時候都睡不好覺，還要忍受婆婆經常說奶不夠寶寶吃，我丈夫不放棄就什麼都不做，一切都只能靠自己，我有孩子要看穿老公， 我看透了婆婆，我覺得我以前對自己好，因為我肚子裡有個孩子，現在孩子出來了，大家只關心孩子，而我只是乙個溼奶媽。

整個坐月子期間我只洗了兩次頭髮，第一次是半個月左右才洗，實在受不了，癢癢的，而且是夏天，空調溫度開不了太低，生完孩子就出汗很多，也沒堅持。 滿月過後，吹空調的時候腿會覺得冷，這顯然比不上產前的身體。

坐月子期間，全身會莫名的痠痛，心理上會非常疲憊。