正常情況下，痰溼體質會怎樣？

痰溼體質常見於運動量少或易出現氣虛的人群，其症狀如下：

1、特別容易疲倦，活動後會有四肢懶散;

2、可能會有頭痛、頭重的感覺，頭重得像裹包，就是頭被一塊布纏住的感覺;

3、會出現胸腹脹滿的症狀，胸悶，胃脹;

4、舌苔常厚油膩，中醫稱為白厚油膩。

有痰溼的患者應多運動，運動後陽氣會發達，有利於暖痰濕氣。 痰溼體質要少吃冷油膩的東西，冷油膩的成分會加重脾胃負擔，使痰溼症狀越來越嚴重，所以痰溼體質的人建議及時諮詢中醫進行調理。

痰溼體質是指人體內臟器官功能失調，易造成氣、血、液輸送失衡，積水、積濕成痰溼，常表現為1體脂大、腹脹、胸悶、痰、易嗜睡、體重不愉快、喜歡吃脂肪和酒精、舌頭肥舌、舌白油膩，多因寒冷潮濕侵襲、飲食不受控制、先天性稟賦、年老長期患病、缺乏運動和疾病、2痰溼的不同部位常出現不同的症狀，發病傾向：

易口渴、中風、胸悶等，對雨季和潮濕重環境的適應能力差。 3.乾燥濕潤溶痰應為第一方法，注意改善痰溼體質，預防痰溼症候群的發生。

說到痰溼體質，我們以前有統計數字，現在因為大家的生活水平提高了，痰溼體質的人也多了。 那麼痰溼體質的人有哪些特點呢？ 如果還是用乙個詞來概括他的特點，那麼痰溼的人的特徵就是“重”，什麼是重呢？

因為痰溼體質的人，其特點是他自己的感覺，他的身體狀態，以及我們看到的樣子，包括尿液和尿液，都是“重”和“渾濁”的。 痰溼體質的主要表現>> 痰溼體質的人是如何形成的？ 當然，痰溼體質與他的先天稟賦有關，也就是我們的遺傳關係，但從我們目前的調查中，我們發現更多的是後天口腹痊亂，也就是那些對好運胃口較大的人，容易形成痰溼體質，因為體內痰溼太多， 這基本上是脾胃功能差造成的。

在脾胃功能正常的情況下，痰溼應該排出體外，為什麼會在體內積聚？ 比如說，就是因為我們吃得過飽，口胃不規律，或者吃得過多的肥肝和厚肉，侵犯了脾胃的運輸功能，導致暴飲暴食，但多餘的東西卻排不出，造成痰溼。 痰溼體質有哪些特點？

從形態學上看，大部分有痰溼體質的人都是比較胖的人，而這種胖子，從遠處看，就像乙個大肚子，摸摸他的身體，肌肉很軟，就是胖子。 從膚色上看，膚色暗沉、發白、黝黑，有些人屬於油性體質，雖然沒有光澤，但是他分泌的油脂在臉上也會顯得油膩，這種油脂也叫“渾濁”，不保濕，恰到好處的光澤，那就是從外表上看。 就個人而言，痰溼體質的人特別容易嗜睡，到處打瞌睡，喉嚨裡總是有痰。

在排便和排便方面，大便粘稠，排便不順暢。 當我們談到痰濕時，我們會提到陽虛和氣虛，這與痰溼的形成有關。 痰溼之所以在體內積聚過多，是因為脾胃被運輸功能阻塞，脾胃是優勢氣，所以其實大部分痰溼體質的人都有氣虛的症狀，嚴重者則有陽虛的症狀， 所以我們可以一起討論。