老公不想上班，天天睡在家，我感覺自己要患上抑鬱症了，怎麼辦？

我今年30歲，女，碩士畢業，在三線城市協調，已婚無子女，公對我很好，老公認識六年，結婚三年。

自從我們結婚以來，我們一直在養活自己，我支付了家庭的財產費和其他費用。 我比較自律，對自己要求更高，業餘時間有自己的愛好和日程安排。

丈夫孝順、體貼、脾氣好，不抽菸不喝酒，沒有不良習慣。 缺點： 1、沒有自制力：

身體放棄了管理，他才30歲，整天吃喝玩樂。 2.我不喜歡上班：這讓我很頭疼。

老公從疫情開始就一直待在家裡，整天睡覺，白天睡到十一點或十二點，自己起床吃點東西，然後一直呆在臥室裡。 我下班回來的時候，他還沒有做飯。

其實家裡總體來說很和睦，但最近老公不想上班，也不喜歡工作。 我以為他患有精神疾病，並在一月份給他服用了乙個多月的抗抑鬱藥（醫生開的處方）。 他自己偷偷停藥，停藥後仍然昏昏欲睡，因為我們不知道他停藥，以為是藥效讓人昏昏欲睡。

我婆婆現在管不了我老公。 讓他去上班，他就不去上班了。 我早上九點出門，他正在睡覺。 下午五點半回來，他還躺著睡覺。

我性格開朗，熱情洋溢，不耐煩。 但現在我回到家，覺得沒有什麼能讓我快樂的，我覺得我會很沮喪。

我對老公的期望是：希望他工作得好，陽光燦爛。 我不指望賺大錢發財，就算我們各自養活對方，小日子不是很好嗎？ 我該怎麼辦？ ”

我的建議：你丈夫想去上班就去上班嗎，如果他想不起來，他就不能去上班嗎？ 這麼免費？

或者他目前失業了，你想讓他找工作？ 另外，這個正常人不能服用的抗抑鬱藥，那麼他有抑鬱症嗎？ 如果他得了這種病，他不能勉強，否則會更嚴重。

1、最好去專業醫院再檢查一次。 如果確定是抑鬱症，照顧他，不要勉強他，抑鬱症是一種身體疾病，他無法抗拒。

2.如果不是抑鬱症。 然後他就要和父母分開，和父母住在一起，尤其是如果母親還在管他，他就永遠長大了。 以後你假裝不要太自信，把他的意見當成主要的事情，不要太善於賺錢，你太能幹了，相比之下，他太無能了，他會放棄自己。

告訴老公，他是家裡的棟樑，不能天天不在家上班，那麼如何解決家裡的日常開支和生活費，讓老公一定要好好想想。

你應該和老公進行一些正確的溝通，你應該讓你的老公做一些工作計畫，這樣更有利於提高生活質量，你應該正確地引導你老公。

我想我可以找到我的公公婆，讓他們和我丈夫談談，因為如果我直接和我丈夫吵架，那會適得其反。

你應該好好和老公溝通，畢竟這樣下去對家庭是很不好的，也會讓兩個人的關係更弱。

在這樣的情況下，我覺得你應該和老公溝通，讓老公出去找份工作養家餬口，不要給自己太大的心理壓力。

最好的辦法是及時就醫平時會關心和鼓勵他，甚至多帶他多運動，釋放他多餘的體力，這樣人累的時候，就不會想那麼多事情了。

01.多關心和鼓勵他，理解一點抑鬱。

不是絕症。 首先，你老公的情況有點嚴重，乙個人呆在家裡，不與外界交流，這意味著他生活在自己的世界裡，如果及時糾正，會越來越嚴重。 因為抑鬱症患者說自己的心智有問題，但不是精神病。

它是可以治癒的。

再說了，你跟他什麼都做不了，你要多關心他，平時有空就陪著他，看看他在做什麼，你也可以試著和他聊聊，比如今天天氣怎麼樣，你買了什麼菜，你買了什麼衣服等等，不要罵他，不要談論他， 為了避免疾病加重，那麼悲劇完成。

02、及時就醫，接受專業醫生的治療。 除了你的關心和愛護，更重要的是你帶他去看醫生，你真的不能拖。 患有抑鬱症的人足夠堅強，可以自己走出來恢復正常，但隨著時間的推移，他們中的大多數會變得更糟。

只有在專業醫生的指導下去看醫生和服藥，病情才能得到控制，慢慢好轉。

別想了，抑鬱症沒什麼大不了的，只是乙個人給自己壓力太大，讓他放鬆一下，他會慢慢好起來的，不，不要有這樣的想法。 如果這是真的，世界上就不會有那麼多抑鬱症患者了自殺

03.帶他多參加活動，多鍛鍊身體。 說白了，抑鬱症患者想得太多，時間太多，或者是被什麼東西引起的。 你要做的就是讓他忙起來，比如讓他幫忙打掃衛生，或者帶他出去鍛鍊，甚至給他報名參加一些社交活動，但這是前提，必須是他自己同意的，不要勉強他，不要適得其反。

04，終於。 只有用心，總有一天他會痊癒的，不要太擔心，因為抑鬱症可以是**，不是什麼大病。

如果他不和別人溝通，就說明他可能在和別人溝通的時候遇到了挫折，所以他現在有一種抑鬱，那麼他的抑鬱主要是由於他和別人的溝通，或者是生活中的壓力，所以你試著緩解他的壓力，讓他知道他並不孤單。

你要陪在他身邊，多和他溝通，和他聊一些快樂的事情，及時帶他去醫院接受心理**，平時不要讓他乙個人呆著，這樣很危險。

你應該帶他出去走走，你可以出去旅遊，看看外面的世界，不要讓他乙個人在家無聊，這樣很可能會加重他的病情。

你應該帶你老公出去走走，你也可以做一些你老公喜歡做的事情，帶他出去走走多可以緩解一下，或者你可以帶老公去看心理醫生，緩解他的壓力。

去開導他。

讓他整天呆在家裡，帶他出去走一會兒。

而且如果情況嚴重，一定要讓他去看醫生，**可以緩解。

首先，你要耐心引導他，在家的時候多關心他，讓他感受到家庭的溫暖，其次，帶他多出去活動，結交新朋友。

面對這種情況，你要學會尊重他，也要帶老公去看心理醫生，在生活中要多一些體貼溫柔，然後你也要主動和對方溝通，分享生活中發生的事情。

要活躍**抑鬱症，抑鬱症患者動力不足，不想上班是比較常見的症狀。

抑鬱症**：

1、如果抑鬱症嚴重，需要在醫生的指導下服藥，並且有認知、森田等抑鬱症的心理諮詢。 藥物**應在醫生的指導下給藥。 建議服用鹽酸帕羅西汀片劑（樂優），百憂解或Reibilla一段時間。

2、多吃富含維生素B和氨基酸的食物，如穀類、魚類、青菜、雞蛋等。

3. 抑鬱症的自我心理諮詢：

1.多聽**，讓美妙的音樂化解精神上的疲憊。 輕快舒適**可以使人的精神得到有效的放鬆。 大聲笑是擺脫精神壓力的最好方法。

有意識地放慢生活節奏，從容冷靜地處理各種複雜的事情，即使做錯了也不要責怪自己，這有利於人們的心理平衡，也有助於緩解人們的精神壓力。 勇敢面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，無法妥善處理事情。

2.結交朋友，經常和朋友聊天，心與心的交流或傾訴，不僅可以增進人與人之間的友誼和信任，還可以讓你感到舒適，消除煩惱。

3、相信自己一定能減輕壓力、振作起來、感到舒適、健康，這樣才能以良好的心態增進友誼，工作順利，過上幸福的生活。

如果我告訴你，這個世界上有很多人抑鬱，你會有什麼反應？ 抑鬱症並不可怕，不要被一些負面的東西暗示，比如聽說抑鬱症是精神病，或者抑鬱症是不可避免的等等，然後誇大災難性的聯想，開始消極悲觀，逃避你應該接受或面對的事實和責任。 抑鬱症早期需要藥物**如果結合心理學**效果會更好，先穩定情緒，怎麼辦，關鍵是要有信心，沒有**信心，吃藥去看心理醫生也沒用。

建議你閱讀自助書籍《走出焦慮的風暴》作為參考，一些治療概念和最初的心態和精神自助方法，作為參考，但不能作為精神科醫生的替代品（o）。

許多抑鬱症患者都處於這種情況，覺得做任何事情都沒有意義。 因此，抑鬱症是解決問題的關鍵，永遠不要低估抑鬱症的危害。 長陽中醫常雪麗用古中醫自然**，看好很多抑鬱症，祝你早日康復！

什麼都不想做，懶得動，不是抑鬱症的臨床表現。

我在這裡告訴你抑鬱症的常見症狀，你可以參考一下，如果和你自己的情況差不多，你可能患有抑鬱症。

學習成績下降，學習興趣消失。 性格變化，沉默寡言，脫離人群。 食慾、抑鬱和抑鬱的變化會導致食慾好轉或變差，並可能增加或減少體重。

睡眠問題，通常表現為入睡困難、淺睡眠、多夢和早醒（清晨）。

我在兩三點鐘醒來，難以入睡）。焦慮或坐立不安，即使是輕微的壓力，也可能難以應對。 難以集中精力解決問題，甚至難以做出小決定，在日常生活中變得效率低下，以及沮喪和厭惡的感覺出現。

經常感到疲勞或虛弱。 內疚感、無用感和不安全感，對自己、周圍世界和未來的失望感。 缺乏強烈的情緒反應，對他人的擔憂一無所知。

情緒低落，難以通過各種活動獲得愉快的體驗。

總結。 親愛的你好，根據你提供的資訊，我搜尋了一下資料，了解到如果你懷疑你丈夫的抑鬱症是假的，那麼你可以帶他去醫院檢查，只要醫院出示證明，你也可以揭穿你丈夫的謊言，但如果是真的，那麼你就要注意了， 抑鬱是一種常見的心境障礙，可由多種原因引起，以顯著且持續的心境抑鬱為主要臨床特徵。

我和老公有矛盾，處處裝作抑鬱，讓身邊的人看不起我的家人。

親愛的你好，根據你提供的資訊，我搜尋了一下資料，了解到如果你懷疑你丈夫的抑鬱症是假的，那麼你可以帶他去醫院檢查，只要醫院出示證明，你也可以揭穿你丈夫的謊言，但如果是真的，那麼你就要注意了， 抑鬱是一種常見的心境障礙，可由多種原因引起，以顯著且持續的心境抑鬱為主要臨床特徵。指導：如果抑鬱症主要是心理上的，則最好。

重度抑鬱症醫院能發現嗎？

您好，對不起，我剛才看到了資訊，只要你有抑鬱症，醫院可以根據你的反應進行檢查，你放心。