立定跳遠受了輕傷，誰知道立定跳遠的力分析？

目前，主要是休養生息。 你不必看比賽，也不必急於鍛鍊。 通常用心面對它。

因為你有基礎。 所以沒有必要著急。 你不能坐在家裡。

因為你沒事走路。 沒有骨折，沒有瘀傷，沒有腫脹。 當眼睛無法識別時，**就被打破了。

不建議你去醫院。 我也練習運動。 訓練不可避免地是顛簸的。

首先將腿平放，用手揉搓受傷部位。 揉搓至加熱。 然後蹲下。

一旦受傷，請嘗試保持這個姿勢。 在揉捏中。 做一些基本的運動。

將身體拉開。 沒關係。 別緊張。

祝你好運。

下午肯定不能再練習了！！ 如果你練習，就會有問題

今天的周一和周五考試、會有多大影響、距離考試還有幾天不該練習、、、

不過不要太擔心，這應該沒什麼大不了的

您可能只是膝蓋有短暫的疼痛

我太怕影響了你的成績，這幾天不要練習

如果你再次受傷，那就完全結束了

首先，不要著急！

你說你走路沒有問題，蹲下來很痛，問題也不是很大。

你用手揉搓！ 你今天可以練習，但要好好照顧它。 不能再受傷了，運動難免會磕磕絆絆，但也可以太草率，否則會適得其反，另外，這些天不要練習太多，自己感受一下，就要適度，相信自己！

應該是膝蓋骨脫臼了，沒什麼大不了的，還不如經常揉搓，它會自行恢復的，我以前也有過類似的東西，過幾天就沒事了！ 最好下午告訴老師，不要讓你的膝蓋再錯位，周五應該沒事的！

我必須練習，我在 1 週內練習了 3 個步驟，然後站穩了腳跟。 我們的體育老師說不行。 如果它很痛，你必須練習它。 這就是為什麼我支援你在受傷時練習。

這不是咕嚕聲，如果是這樣，應該有什麼東西。

明白了，提高。 這肯定很痛。 盡量不要過度勞累。 走得太多了。

傷筋骨100天，注意休息，親。

有關詳細資訊，請參閱條目：倫敦 1908 年。

1908年7月13日，第四屆奧林匹克運動會正式開幕。 開幕式上，運動員以國家線進入體育場，許多國家派出選定的國家隊參加。 弓箭手威廉和夏洛特·多德成為第乙個獲得獎牌的兄妹。

這位60歲的運動員成為獲得奧運會金牌的最年長的運動員，贏得了男子鹿單個人賽的冠軍。 1908年奧運會還首次出現了跳水和曲棍球專案。 體育精神在馬滕森和安德森之間的中量級摔跤決賽中體現得淋漓盡致，被允許推遲一天，讓輕傷的馬滕森恢復比賽，馬滕森贏得了金牌。

尤里第三次在立定跳遠和立定跳高比賽中奪冠，成為奧運歷史上唯一一位在個人專案上獲得八枚金牌的運動員。 馬拉松比賽的戲劇性結局引起了全世界人們的關注，在42公里的比賽中，義大利的皮耶特里率先進入體育場，但他五次摔倒在賽道上，當他和他一起衝過終點線時被取消資格。

奧運會首次規定，開幕式上所有代表團應統一著裝，並在國旗下指導以下隊伍。 英國在金牌榜上排名第一（56枚），美國以23枚金牌排名第二，馬拉松和400公尺跑是7月24日舉行的奧運會的主要專案。 義大利球員D

皮特里在極度疲勞中跌倒了好幾次，爬起來好幾次，終於在別人的幫助下到達了終點線。 雖然他沒有獲得冠軍，但他精神抖擻，獲得了英國女王頒發的特別金獎盃。 倫敦奧運會後，國際奧委會（IOC）對裁判工作進行了改革，規定今後裁判工作將不再由主辦國安排，而將由國際奧委會和國際體育組織進行規劃。

1908年倫敦奧運會，第四屆奧運會於1908年7月13日在英國倫敦舉行，有22個國家參加了奧運會。 芬蘭、土耳其和紐西蘭（大洋洲的一部分）是首次參加奧運會，而英國獲得了145枚獎牌，美國獲得了47枚獎牌，瑞典獲得了25枚獎牌。

1906年，原定舉辦第四屆奧運會的羅馬向國際奧委會提出申請，但由於義大利財政困難，無力建造體育場館，宣布放棄主辦權。 國際奧委會（IOC）不得不與英國臨時合作，將奧運會遷至倫敦。 在短短兩年內，英國**表現出驚人的生產力。

他們很快在倫敦西區貧瘠的叢林中建造了乙個擁有10,000個座位，70,000個座位的“現代”體育場，被稱為“白城”體育場，位於西區的一片貧瘠的叢林中。

第四屆奧林匹克運動會於1908年4月27日至10月31日在英國倫敦舉行。

這也是英國倫敦首次舉辦奧運會。

在腳離開地面前的那一刻，力分析重力g垂直向下，地面對腳的彈性力n1垂直向上，g=n1，方向相反。 腳向地面傾斜向後的踢力n2可分為水平向後力n3和垂直向下力n4兩部分，如果人跳躍時運動方向與地面的夾角為a，則n3=n2*cosa n4=n2*sina對應兩個彈性力t3和t4水平向前和垂直向上， t3 和 t4 t3 和 t4 的合力為 t2，大小與 n2 方向相反 因此，人向前和向上移動，即 t2 的方向。

從腳底到地面（摩擦力、壓力、支撐）（腳踝力、同事手臂前後擺動）到膝部推力（支撐）到髖關節推力（站立、形成拱形、空氣重力、向前動量、空氣阻力）、腹部收起腳掌（摩擦力）、膝蓋彎曲、下蹲（重力降低）。

如果要說乙個，那就是踝關節，因為踝關節落地時需要承受你整個身體的重量，以及動量，這是對踝關節的考驗。 此外，由於著陸運動不佳，踝關節可能會扭傷。

我很擅長！！ 跑步絕對不是一種練習！ 你不能做跳遠（因為半蹲的時候膝蓋會痛，而常規的跳遠必須半蹲）坐著向前彎腰是可以的！

因為它不使用膝蓋的區域，但不能過度，適度）（它使用膝蓋以下的肌腱，這就是為什麼你不能過度使用）。

冰敷是最有用的，這幾天不要劇烈運動，每天搓紅花油，緩解月經活血，腫脹後慢慢動，檢查時還要搓雙飛人！！ 擦熱也沒關係。！ 我以前就是這樣。