晚上睡覺時因鼻塞導致失眠怎麼辦？

把餐巾紙塞進鼻子裡

鼻炎引起的鼻塞通常在晚上睡覺時加重，有時還會交替出現鼻塞。 鼻塞是耳鼻喉科的常見症狀之一。 睡覺時鼻塞怎麼辦？

1.用手指在鼻孔上塗抹少量涼油，也可以立即撫平鼻孔。

2.睡前將醋煮沸，用鼻子吸入醋，效果也很好。

3.用熱水洗腳，促進鼻粘膜充血的消退。

4.面向右側躺在鼻塞左側，面向左側躺在鼻塞右側，按摩鼻樑兩側2分鐘，即可消除鼻塞。

5.用一小把蔥切碎湯，然後用鼻子吸入熱量。

6.可以用1瓣大蒜，用刀切成與鼻孔相匹配的形狀，然後塞進鼻孔中，以緩解鼻塞。

生理鹽水可在家中用於沖洗，生理鹽水可起到殺菌消毒的作用。 但是，建議您不要長期使用鼻腔噴霧劑藥物，這很容易導致鼻子內部肌肉萎縮，也會對兒童產生不良影響。 平時，還是要提高孩子的身體能力，盡量多運動，多吃清淡的食物。

例如，新鮮水果和蔬菜可以提高免疫力，還可以促進維生素的吸收，可以增加身體的抵抗力。 鼻炎可以緩解，每個人都可以舒適地睡覺。 長期鼻塞很容易變得更加醜陋，因為腺樣體會因張開嘴睡覺而導致腺樣體增大。

夜間頻繁的鼻塞可能是由鼻腔和鼻竇炎症、傳染病和過敏性疾病引起的。

可能是因為你睡覺時不注意保暖。 例如，踢被子或開啟窗戶可能會導致感冒，感冒會引起鼻塞。

如果你晚上睡覺時容易鼻塞，那麼很可能是感冒或鼻炎引起的，所以你應該去醫院檢查一下。

鼻塞是指鼻子中的某些東西阻礙呼吸，使空氣難以流通。 原因有很多，如流鼻涕或打噴嚏、感冒時的急性鼻炎、過敏性鼻炎等。 如果有膿性鼻涕樣，則可能是膿性鼻涕。

此外，鼻塞可由鼻中隔曲率、肥厚性鼻炎伴肥厚性鼻甲肥大和鼻竇炎伴鼻旁膿引起。 如果鼻塞成為長期和慢性的症狀，那就更難了，因為鼻塞，所以呼吸改為口，容易引起喉炎。 此外，鼻塞還會使注意力難以集中，並在工作中造成障礙。

鼻腔藥物雖然可以緩解鼻塞的症狀，但很容易養成習慣，症狀會因此而加重。 因此，最重要的是提高你的身體素質，這樣你就不容易感冒或鼻炎。 不要吃引起過敏的食物。

輕度鼻塞通常可以在家中改善**。 鼻塞居家治療方法： 湯法：

將一小撮白洋蔥或三四個切碎的蔥（洋蔥）切碎煎，通過鼻子吸入熱量，或將醋煮沸吸收醋，效果更好。 餡料方法：將蔥白搗碎，取其汁液滲入棉絮中，將棉絮塞入鼻孔，或將1瓣蒜切成比鼻孔略小的圓柱形，用薄薄的棉布或紗布包裹，塞入鼻孔，效果也不錯。

側臥按摩：向右臥鼻塞左側，向左臥鼻塞右側，用兩根手指捏住鼻子，揉搓兩側的迎香穴1 2分鐘，即可消除鼻塞。 熱敷法：

用熱毛巾壓鼻，或用電動吹風在鼻孔上吹熱風，吹兩鬢、風池穴、大椎穴，鼻塞即可解決。

白天，你試著握住乙個鼻孔，只用另乙個鼻孔呼吸，然後嘗試相反，（因為有時當你一起呼吸時，你感覺不到輕微的干擾）。

1.如果兩個鼻孔呼吸順暢，則可能是鼻甲肥大的原因，因為鼻甲在中間，晚上側睡時，肥大的鼻甲會向一側打賭，導致鼻塞。

2、如果嘗試時有一些賭博遊戲，可能會出現鼻塞或水腫，患者常出現鼻塞、流鼻涕、鼻癢、喉嚨不適、咳嗽等症狀。

以上是個人意見，我不是醫生，我建你去醫院做檢查。

晚上睡前滴一兩滴白蘿蔔水，會起作用的，你的肺氣虛往往很旺盛，每天嚼甘草片3-5片，一天兩次，吐出渣來，不加工的那種，在藥店賣，省錢治重病，少油膩， 少吃肉，避免感冒。

鼻塞是耳鼻喉科的常見症狀之一，最常見的原因包括鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻竇炎等。 從理論上講，鼻塞可以通過不同的方法解決。

蒙著頭睡不著覺，容易氣喘吁吁，不衛生，可能是鼻炎，除了藥物**，枕頭也能起一點作用。

最好去專門的呼吸系統醫院，因為如果鼻塞嚴重，會影響你的睡眠和呼吸，所以不要掉以輕心，聽從醫生的專業建議。

由於存在某種程度的鼻炎，晚上睡覺時鼻塞很常見。 如果症狀持續很短的時間，例如不到 1 周，則可能與感冒有關。 感冒是急性鼻炎，短時間內鼻粘膜發紅腫脹會導致鼻腔狹窄和鼻塞，一般會在1周左右逐漸緩解和恢復，一般不需要藥物治療。

如果鼻塞持續存在且不舒服，可以口服感冒藥或血管收縮劑，如羥甲唑啉鼻噴霧劑或滴鼻液，以改善症狀的嚴重程度。 如果是長期鼻塞，一般是由慢性鼻炎或慢性鼻竇炎引起的，需要通過鼻腔沖洗、噴鼻激素和必要的抗過敏抗感染**來消除，這樣才能慢慢緩解。 由於鼻炎和鼻竇炎引起的鼻粘膜腫脹，可導致長期鼻塞。

如果藥物不能令人滿意地緩解鼻塞**，鼻炎和鼻竇炎也可以通過手術**改善。