如何改善吸菸者的牙齒發黃？

生活中吸菸對健康有害，但“飯後抽一根煙，開心如仙”，對於很多不想戒菸的癮君子來說，依然是一句口頭禪，依舊還是嚇不掉老菸槍，很多男人講究自己的外表，吸菸造成的煙斑會加速斑塊的形成， 而牙齒的美白也變得尤為重要，不僅吸菸、喝茶、喝咖啡也容易弄髒牙齒，現在已經不是古代笑不露牙的時代了，笑起來難免露出牙齒，自己的形象在別人眼中自然會加分，那麼如何改善吸菸造成的牙齒發黃呢？

至於牙齒發黃，可以使用相關的美白牙膏，也可以使用食鹽、明礬刷洗，但是長期吸菸形成的煙斑會使牙齒發黃，需要徹底的牙周清潔才能去除牙結石、牙菌斑和煙斑，可以選擇超聲波清潔牙齒，牙結石容易造成牙菌斑堆積， 牙齦炎、牙周病、超聲波洗牙主要是為了去除牙結石部分，還具有美白作用。也可以用牙粉，現在市面上的牙粉很多，可以試試在家買，用乙個星期，看看有沒有明顯的效果。

在技術先進的今天，吸菸引起的牙齒發黃並不是那麼難解決的，只要堅持採取正確的方法，就可以解決吸菸引起的牙齒發黃的問題，如果一般的方法不能治療，也可以採用先進的醫療技術，這樣既快捷又有效， 建議大家去正規醫院處理，這樣可以降低其他風險，想要徹底改變牙齒發黃，就需要儘量減少吸菸，還要及時刷牙，清潔牙齒，通過現代醫學美容方法獲得大白牙更有效， 這可以讓你擁有明亮潔白的牙齒，增強你的自信心。<>

首先是控制你抽的香菸數量。 如果你的牙齒是黃色的，你一定抽了很多煙。 你可以用小蘇打、牙膏和漱口水刷牙。 漱口水一天可以用幾次，含在嘴裡兩三分鐘，這個效果會更好。

輕微的牙齒發黃，可以買一些美白牙膏，最重要的是減少吸菸，如果吸菸時間過長，發黃的牙齒很難再次美白，吸菸對身體確實有害。

專業的牙齒美白方法，如洗牙，可以有效去除牙垢和附著物，盡可能恢復牙齒原有的顏色，並能有效預防口腔疾病。 當然，也可以多注意平時的飲食習慣，多吃士多啤梨、海帶、洋蔥等食物，飯後注意喝水，有助於去除口腔殘留物，清理口腔。

或者完全戒菸，再也不會遭受未來問題的痛苦。 或者定期去醫院洗牙，洗牙的情況要因人而異，可能是因為長期吸菸導致牙齒腐蝕，後期需要美白護理。