我是抑鬱症還是自閉症？

根據我自己的經驗，我必須告訴你，你有輕度抑鬱症。

我以前挺開朗的，喜歡用笑話來掩飾自己，但後來累了，覺得自己這樣很無聊，然後人家跟我開玩笑，我說的最多的就是，有意思嗎？ 這常常使氣氛非常尷尬。 其實，每乙個快樂的人，未必是真的快樂，只是保護自己的一種手段，但如果你真的放棄了這種保護手段，可能真的傷害了自己，不是別人傷害了你，而是自己傷害了自己。

其實，當我剛開始患上輕度抑鬱症時，我感到很開心，我變得有點孤獨，我變得有點冷漠，人們不再像以前那樣對我微笑，他們對待我一點點。 害怕，害怕冒犯我，我獨自享受這個世界。 因為我不在乎，得罪了很多人，踐踏了別人對我的關心，所以最後，我沒有朋友。

雖然這期間，我享受著乙個純淨的世界，我的靈魂得到了改善，但隨著時間的流逝，我過著遠離人群的生活，失去了很多快樂，所以從長遠來看，我的性格有點鬱悶，不容易快樂，也容易悲傷， 收益大於損失。

後來，我覺得這個世界並不美好，我有了自殺的念頭，一想到死亡，我就會無形中感到解脫，渴望死亡，但又害怕死亡，理智告訴自己，死亡不是我真正想要的，我只是沒有得到我想要的，所以我想放棄自己。 歸根結底，問題在於我太自命不凡，把自己看得太重了，所以失去了正確的得失感，無法正視失敗，另乙個原因也是朋友的缺乏，所以缺少朋友的鼓勵。

雖然你還沒有到我生氣的地步，但你必須迅速調整自己，雖然你可能不喜歡自己嘻哈，但相信我，你以後會更加討厭孤獨。 我現在正試圖改變，走出陰影，暫時很難交到朋友（因為我今年高中畢業，現在正放暑假），所以我必須試著善待周圍的人，比如我的父母。 如果你覺得做任何事情都沒意思，就強迫自己去做，我覺得災難過後我就要過餘生了，所以我很珍惜。

而且你還有朋友，所以善待你的朋友，多找點快樂的事情和朋友分享，在氣氛冷的時候講笑話，給別人帶來快樂，也會很有成就感。

最後，一句忠告，不要離開自己的世界，那是一座荒島，你不會喜歡的，能擁有的時候就好好珍惜，做乙個聰明又愚蠢的人。

我不認為這像抑鬱症和自閉症，我現在患有抑鬱症，這不像你描述的那樣，我會無緣無故地心情不好，我無法控制自己的脾氣，我脾氣暴躁，我傷心和哭泣，我不想讓任何朋友和親戚關心我，我不想讓任何朋友和親戚關心我， 我。。。。。。對我來說我總覺得世上一切都不順利，等等，反正很不舒服，我有乙個朋友有自閉症，整天把自己鎖在家裡，乙個***聽起來好像可以發呆一天，所以你也不是你最近可能只是壓力大，累了， 所以你想要過簡單、自由的生活，這樣的情緒就會顯現出來。

你只是處於情緒低落的時期。

我在電視上看到過自閉症和抑鬱症患者失去說話能力。

你根本不能出去。

所以沒什麼好擔心的，你總是在想你心裡是不是生病了，你會生病的。

你身體健康。

想想導致你沮喪或不快樂的事情，然後解決它。

此刻的人生看似很長，但你擁有的青春卻是那麼短暫，玩得開心，享受它，至少創造一些值得未來記住的回憶，不要變老，想想你的童年，只是鬱悶而無所事事。

我覺得有時這是心智成熟的標誌，有時我確實如此。 因為很長一段時間以來，我遇到了很多問題，所以有些問題似乎被看透了，所以...... 但這也可能不是一件好事。

如果你想解決這個問題，我覺得最好從現在的地方開始。

在學校裡，這不是精神疾病。 我就是這樣！！ 放鬆自己，沒關係。 當你緊張時，會發生一些事情。

我認為你有自殺傾向，你正在失去關於生活的資訊，你對現實感到絕望，你是保護自己的最後手段。 你的心理型別是精神疏離型（因挫折而自殺、自卑、厭世、絕望等），心理行為過程一般：消極的生活事件、抑鬱、否認過去、現實絕望、對未來失去信心、絕望、自殺意念、自殺行為。

自殺是一種“卑微的勇敢”，我不想說那些批評你的話。 您可以嘗試以下幾件事，看看它們是否可以幫助您。

1）自我安慰：我們應該相信自己是好的，我們應該欣賞自己，當事情沒有如你所願發生時，我們應該試著接受它，我們應該善於滿足現狀，我們應該為事情更糟而感到高興。

2）培養多方面的興趣。打球、游泳（不要自殺）、聽**（不要聽悲傷），只要你有絲毫興趣。 將注意力轉移到興趣上，盡量不要去想消極的事情。

3）結交發自內心的朋友。當你生氣時，和朋友談談，和你談談...... 這個沒有那麼詳細。

4）找心理醫生看不一兩次，我覺得你需要長期**......

希望你早日好起來，不要想自殺，其實生活是美好的。 我強烈建議你跑步，你跑 20 公里試試（

不要停在中間）跑完之後，一定能感受到人生的美好......

有一天，你覺得出去沒有意義，出去需要勇氣，你是自閉症患者。

抑鬱症有三個低谷：情緒低落、興趣低和動力低下。

雖然我不是精神科醫生，但今年我被診斷出患有抑鬱症。 你說你沒事的時候想哭，你經常想哭，你煩躁，你有歇斯底里，你只想睡覺，不想做其他任何事情;這些都是抑鬱症的症狀。 至於能惹同學什麼的，我也可以，但是我還是有抑鬱症。

你不能因為還能笑什麼的就忽視你現在的處境，你的生活和學習都受到了影響，我建議你一定要及早診斷，如果你真的得了抑鬱症，那就早了，對你的影響會小一些。

你可能像我一樣有輕微的抑鬱。