還記得那個“公尺其林寶貝”嗎？ 1歲前體重45斤，6年後她怎麼了？

現在只有6歲的哈特已經重了92磅，相當於乙個成年人的體重，哈特的母親非常擔心女兒的健康問題，醫生也束手無策。

當有人問你乙個1歲的孩子能有多重時，你一定沒有想到會有乙個45磅的寶寶，這應該也是一件非常不可思議的事情。 但在印度乙個相對貧困的家庭裡，有乙個“公尺其林”寶寶，在1歲左右就長到了45磅。

當這個孩子出生時，沒有什麼不同。 但是當寶寶長到1歲左右的時候，他每隔1個小時左右就要吃一頓飯，而且一天要吃十幾頓飯，所以慢慢導致體重在1歲左右。 寶寶家裡本來就比較窮，寶寶還那麼能吃，這也給父母帶來了很大的苦惱。

現在，距離孩子出生已經過去了七年，這個“公尺其林”寶寶的體重也在增長。 最終，父母意識到孩子體重增加的嚴重性，並帶孩子去看醫生。

醫生說，孩子得了一種奇怪的病，孩子的大腦接收到他吃不飽的訊號，於是孩子一直吃東西，總是餓著肚子，體重增加得這麼快。 但當時沒有很好的方法來控制它。

據了解，當寶寶6歲時，他已經92磅了。 如今7歲小孩還超重，不少網友都怔心不絕：“簡直就是乙個人想'吃掉全家'的節奏！ ”

（1）養成良好的飲食習慣

大多數孩子超重是因為不合理的飲食習慣，比如孩子總是挑食，不喜歡吃蔬菜和水果，喜歡吃肉，導致營養結構不合理和肥胖。 此外，很多孩子還喜歡吃油炸食品和零食，除了體重增加之外，對身體有害。 家長要幫助孩子養成良好的飲食習慣，不要吃得太晚，葷菜混配，控制進食量。

（2）鼓勵孩子多運動

如果想控制體重，最好是家長鼓勵孩子多運動，這樣不僅可以增強身體素質，還可以減輕體重。 家長可以根據自己的愛好鼓勵孩子鍛鍊身體，這樣更有利於孩子的堅持。但是，符合孩子生長發育規律，運動不宜太劇烈，容易傷害孩子。

安全教育看似陳詞濫調，但也容易被很多家長忽視，告訴孩子基本的安全知識，比如交通規則和各種危險保護人身安全，就是保護孩子的人身安全。 同時，家長也要教育孩子保護自己的私隱和重要資訊，避免上當受騙。

你如何幫助你的孩子控制他們的體重？ 您是否刻意控制孩子的飲食？ 快來和我們分享吧。