高血壓喝什麼茶最好

對於高血壓，以下茶是最好的：

一、枸杞茶。 枸杞可以滋養肝臟和腎臟，明亮的眼睛和黑色的頭髮。 在中醫中，枸杞是一種相對健康的中藥，可以調節腎臟狀態，導致血壓波動減弱。

二、玉公尺鬚茶。 玉公尺絲本身是一種利尿和保護心臟的中藥，對高血壓患者有降壓作用。

三、山楂茶。 山楂可以降血脂和降血壓，山楂本身還可以活血，保護心腦血管疾病，效果非常好。

第四，壽烏茶。 多花虎杖有一定的毒性，所以不建議生吃，建議用虎杖泡茶，而多花虎杖的製備有補肝補腎的作用，能更好的幫助血壓。

長期使用這四種茶可以幫助高血壓患者更好的控制血壓，使降壓藥發揮更好的作用，因此建議高血壓患者長期飲用這四種茶，以幫助降低血壓。

1.為菊花茶準備適量的洋甘菊或白菊花，每次用三克，直接放入杯中泡茶飲用，每日三次服用。 也可以將適量的菊花、甘草和金銀花洗淨，放入鍋中煎湯代替茶飲用，具有清熱解毒鎮靜肝臟、提亮眼睛的作用，並能幫助治療動脈硬化和高血壓。

2.山楂茶 山楂有擴張血管降血壓、降血糖、幫助食物消化的作用，只要堅持服用山楂茶，就能幫助**高血壓，每天洗兩顆新鮮的山楂，放在杯子裡泡茶喝。

3.荷葉茶 荷葉具有清熱解毒、降血壓、擴張血管的作用，還能幫助分解脂肪，將新鮮荷葉洗淨切碎，放入杯中加水燉10分鐘。

4.葛根可以改善大腦的血液迴圈，可以緩解高血壓引起的頭暈耳鳴、腰膝痠痛和頭痛，只要經常喝葛根茶，就可以幫助高血壓，將葛根洗淨切成薄片，取出30克直接用水煮沸。

5.蓮子心茶雖然很苦，但有降血壓、去脂的作用，在杯中放入12克蓮子心，用開水代替茶沖泡，每天早晚各服用一次，不僅能降血壓， 還具有清熱、強心、鎮靜神經的作用。

6.決明子茶 決明子有降血脂和降血壓的作用，還可以清肝和清眼，只要經常服用決明子茶就可以降低高血壓，只要把20克決明子放在杯子裡泡在水裡，而不是喝茶， 它可以幫助緩解高血壓引起的頭暈、耳鳴和視力喪失。