比如說，喝什麼茶可以降低血壓？

綠茶、苦茶、藍茶等！ 但是，我提到的三種茶雖然對降低血壓有一定的作用，但它們的作用緩慢，周期長。 如果真的有良好的降壓效果，那麼生產降壓藥的工廠家族就該關門了。

有一位高血壓患者，血脂高，血液粘稠。 為了真正降低血壓，減少或停藥，必須降低過高的血脂，清潔粘稠的血液。 否則，隨著血壓緩慢上公升，單一的降壓藥很難控制血壓，最後要等到腎衰竭尿毒症發生！

菊花茶，用的菊花應該是洋甘菊，其味道不苦，尤其在蘇杭是白白小白菊最好，每次用3克左右的茶飲用，一日三次。 也可與菊花金銀花、甘草湯茶一起飲用，具有平肝提亮眼、清熱解毒的特殊作用。 它對高血壓和動脈硬化患者有顯著影響。

決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝、提亮眼睛的作用。 經常飲用決明子茶有高血壓的特殊作用。

每天幾次，將15-20克決明子浸泡在水中而不是茶中，這不亞於治療高血壓，頭暈和視力模糊的絕妙產品。

山楂茶：山楂中所含的成分可以幫助消化、擴張血管、降低血糖和降低血壓。 同時，經常飲用山楂茶對高血壓有明顯的輔助作用。 飲用方法是每天數次用1-2片新鮮山楂果喝茶。

菊花茶：10克菊花和金合歡花。 放入杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子，靜置10分鐘後再飲用。

一般可以沖泡3次或5次，當天飲用。 這種茶可以鎮靜肝臟，降低血壓，軟化血管。 主要用於治療各種高血壓疾病，特別是高血壓和動脈粥樣硬化的老年人。

蓮子心茶：所謂蓮子心，是指蓮子中間的綠色胚芽，味道極苦，但具有極好的降壓和脫脂作用。 用12克蓮花心、開水沖泡後代茶飲用，每天早晚喝一次，除了降血壓外，還有清熱、鎮靜神經、強心等功效。

荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的輸液和煎劑具有擴張血管、清熱解熱和降血壓的作用。 同時，荷葉也是去除脂肪的最佳良藥。

**高血壓的飲用方法是：將新鮮荷葉洗淨切碎半片，加水適量，煮沸冷卻後飲用。

葛根：葛根具有改善腦部血液迴圈的作用，對緩解高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、腰痠背痛、腿痛等症狀有很好的效果。 經常飲用葛根茶對高血壓有明顯的療效，其製作方法是將葛根洗淨切成薄片，每日30克，加水煮沸作為茶飲。

壽烏茶：壽烏有降血脂、減少血栓形成的作用。 對於血脂高的人來說，喝壽烏茶的效果非常明顯。 製作方法是取壽烏20-30克，加水煎30分鐘，溫熱後作為茶飲用，一日一劑。

任何一種茶都只能說有助於降低血壓。 血壓高就要吃降壓藥，不吃藥可以靠喝茶降血壓，這是自欺欺人，不安全，會耽誤病情。

除了通過飲食控制病情外，實際上還可以喝茶來降低高血壓。

韃靼蕎麥茶，效果非常好。

每天喝一杯苦瓜汁可能有效。

你好，我的家人用過這個。

康盛降血壓茶你可以看看。

三高相信大家都不以為然，除了通過飲食控制疾病外，也是喝茶降高血壓的標誌。

喝茶能降血壓嗎？ 它是有效的，但應該長期堅持，並且只適合預防和高血壓剛剛開始形成時。

雖然茶中含有茶多酚、茶氨酸、茶多醣等物質已被證明具有降血壓的作用，但單純喝茶控制血壓的效果較慢，效果較溫和，因此對於高血壓患者，**必須以藥物為依據**。

濃郁的大麻味茶 這是因為濃郁的大麻葉含有活性成分，如總黃酮、槲皮素等具有內皮依賴性血管鬆弛作用，可降低血管瀉藥血壓。

如果就中藥的藥用特性而言，羅布麻具有甜苦味和扁平的性質它具有鎮靜肝臟和鎮靜神經，清熱清水的作用因此，如果是肝陽過度活躍引起的高血壓問題，喝羅布麻茶清肝鎮靜神經也可能對高血壓有一定的調理作用，但從動物實驗資料來看，其對血壓的調節作用也相對有限。

決明子茶決明子具有降血壓、調節血脂、清肝、提亮眼睛等功效，是治療高血壓和頭暈的良品。 每天可以喝幾次，用15 20克決明子浸泡在水中代替茶。 如果加上荷葉和烏龍茶，降血壓利尿，調節血脂，三者的綜合效果會更加明顯。

250克草決明子和蜂蜜調味。 用蜂蜜燒草，冷卻後存放在玻璃瓶中。 每 10 克，浸泡水而不是茶。 能清頭通氣，排便，高血壓引起的頭痛，效果顯著。

山楂茶山楂含有可以幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。 每天數次用1-2片新鮮山楂果喝茶。 直接與浸泡在水中的山楂一起飲用，具有降低脂肪和血壓的作用。

但山楂酸、胃酸過多、胃炎應慎用。

桑葉茶 桑葉含有黃酮類化合物（蘆丁），有降血壓作用，降血壓效果非常好。 蘆丁可以保護血管，降低血管的脆弱性，維持毛細血管抵抗力，促進細胞增殖，擴張冠狀動脈，增強冠狀動脈血流。

此外，桑葉中的氨基丁酸（GABA）也具有降血壓作用。 研究表明：GABA具有降血壓、調節激素分泌、強腦、控制哮喘、抗焦慮、改善記憶力等多種藥理作用。

結論我們已經談了很多關於高血壓的生活調理干預，如果能達到低鹽減肥和多運動，戒菸限酒，在此基礎上，再合理結合自身情況，喝點茶來維持身體，調節血壓水平，當然是完全有可能的， 但僅僅通過喝茶將血壓控制在目標範圍內，還遠遠達不到綜合生活多方位調理來控制高血壓。

我認為苦丁茶可以降低血壓，苦丁茶可以先去除體內的油脂，使排便更順暢，並且可以降低體內的血脂，長期飲用苦丁茶可以使人的身體更健康。

有許多茶可以降低血壓。 例如菊花茶、山楂茶、荷葉茶、羅布麻茶。 因為這些茶具有清熱解毒的作用。

可以喝普洱茶、綠茶、紅茶、龍井茶、觀音茶等茶，可以更好的分解腸道中的毒素，減少這些毒素在腸道中的停留時間，使血管的彈性更好。 它可以達到降血壓的效果。

山楂茶。 山楂茶有助於消化，擴張血管，降低血壓，還可以降低血糖。 槐花茶。 槐花還可以擴張血管，所以長期飲用也能起到降血壓的作用。