對人體有害嗎???

這取決於氣的嚴重程度，但有點痛，很快就會好起來（1-3天），如果總是很痛，就得去醫院，如果嚴重的話，就得做手術！ 注意不要大笑和深呼吸，這通常不那麼痛苦。 一些。

病因多為舉起、推、跳、攀、舉或搬運重物時，用力過大或不當或突然進氣受傷，使氣在胸口凝結，無法消散，出現疼痛、飽脹，嚴重者可同時傷氣血或靜脈破裂、咯血， 或者血液留在側腹，或積聚在胸部。

你好，從你的症狀來看，你有血瘀的跡象，當身體有血瘀時，就會有疼痛。 導讀：可以去醫院做進一步診斷，看血瘀的原因和位置，左肺和心臟更重要。 具體檢查比較謹慎。

所謂分叉，就是劇烈運動後肌肉、肌腱等軟組織出現拉傷甚至撕脫的狀態。 勞損部位可能靠近肺部並拉扯肺部，附著的肌肉可能導致呼吸困難和呼吸疼痛。 平時，不要做太突然和劇烈的運動，最好在運動前做一些保暖的準備，以增加全身肌肉的柔韌性，比如練習瑜伽太極拳。

因為它是人類，所以它會生氣。

類別： 生活.

分析： 原因：

1.跑步前沒有做好活動準備。 在劇烈的中長跑中，由於心臟器官的慣性，他們無法快速適應快速的肌肉工作，從而導致腹部某些器官功能障礙，引起區域性疼痛。

2、跑步時沒有呼吸節奏，導致呼吸障礙。 它破壞了呼吸和血液迴圈之間的協調，導致肝、脾、胃腸的血液淤滯和缺氧，或小呼吸肌痙攣"貨叉氣"。

3、由於胃腸道長期運動，正常的蠕動規律發生了改變，使腸道內的氣體和食物一起積聚，腸神經受損，或由於大量出汗，使體內過多的鹽分隨汗液排出體外，引起胃腸道痙攣。

4.飯後立即進行中長跑和飲水會導致腸繫膜過度拉伸並引起疼痛。

預防：放慢速度，調節呼吸節奏，加深呼吸。 呼吸節律和跑步節律協調，一般兩步，一吸氣，兩步一呼，也有兩步，兩步一呼，或三步一呼吸。

在每個呼吸週期中，專注於主動呼氣，這會在肺部產生很大的負壓。 它不僅盡可能地排出廢氣，而且促進吸入過程，以節省精力並增加呼氣量。 同時用鼻子和嘴巴呼吸。

中長跑在起跑或衝刺時都不要屏住呼吸，比賽開始時要加強呼吸，以免在開始時增加不必要的氧債，導致疲勞過早出現。